中国传统功法治疗膝骨关节炎的网状Meta分析

目的:采用网状Meta分析法评价中国传统功法(CTE)治疗膝骨关节炎(KOA)的效果。方法:检索PubMed、Web of Science、Embase、Cochrane Library、国家知识基础设施数据库(CNKI)、中文科技期刊数据库(CCD)中国学术期刊数据库(CSPD)和中国生物医学文献数据库(SinoMed)中发表的CTE治疗KOA的随机对照试验(Randomized Controlled Trials,RCT),检索时间截至2022年8月。结局指标包括骨关节炎指数(WOMAC)、VAS。用Cochrane偏倚风险评估工具ROB2对纳入文献进行偏倚风险评估。用Revman5.4对文献进行质量评价,制作文献风险偏倚图;用Stata16.0进行Meta分析,当结局指标纳入文献数量≥10,绘制“比较-校正”漏斗图并进行egger检验,确定发表偏倚和小样本效应。结果:共纳入13篇文献,包括5种CTE:太极、易筋经、八段锦、五禽戏、站桩功。结果显示纳入文献整体质量较高。网状Meta分析结果显示:在缓解僵硬和疼痛方面,五禽戏效果最好;在改善功能活动方面,易筋经效果最好。在缓解僵硬方面:与太极拳相比,五禽戏的效果更好(MD=-64.69,95%CI为-107.07~-22.31,P<0.05),五禽戏的效果最好。纳入文献均未报道CTE的安全性。结论:基于现有证据,CTE治疗KOA的效果优于传统康复训练,其中五禽戏和易筋经的效果优于其他CTE。

高等医学院校民族传统体育养生学课程思政育人内涵与路径研究

文章运用文献资料法、实地考察法等研究方法,解析民族传统体育养生课程融入高等医学院校课程思政育人内涵,通过问卷调查、案例分析等方式探究民族传统体育养生课程思政在医学专业学生中的育人价值和课程思政育人路径。研究发现,民族传统体育养生融入课程思政主要在提高身体素质、培养愚公精神、激发竞赛意识、汲取中华优秀传统文化、保持心理健康等五个方面对医学生产生相应的育人作用,课程思政育人路径注重课上与课下、线上与线下的实效性。

健身气功八段锦传承与发展的现实困境与策略研究

健身气功八段锦是我国传统体育养生运动项目之一,拥有着悠久的历史。如何将这一宝贵民族遗产更好地传承发展下去,值得人们进行更深入的思考与研究。该文通过论述八段锦传承和发展的意义,展现出八段锦在现代的独特价值。采用文献资料法、逻辑分析法等方法对八段锦的发展历程、功法特点和养生作用进行了梳理总结,对八段锦传承与发展的困境进行了分析,最后有针对性地提出了几种行之有效的发展策略。

中国传统健身气功对颈椎病患者治疗效果的网状Meta分析

目的采取贝叶斯网状Meta分析的方法比较八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4种中国传统健身气功治疗颈椎病的疗效以及对疼痛的缓解和颈椎功能的改善作用,为国内颈椎病患者选取传统健身气功治疗方案提供参考依据。方法依次检索数据PuBMed、Embase、Medline、中国知网(CNKI)、万方(WanFang Data)、维普数据库(VIP)、中国生物医学文献数据库(CBM)中有关八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经治疗颈椎病的随机对照试验,检索时限均为建库至2023年8月7日。由两名研究人员进行文献检索及筛选,再将纳入的文献进行数据提取和质量评价,使用NoteExpress软件进行文献筛选,RevMan5.4软件绘制文献偏倚风险图,R软件gemtc包、JAGS软件进行贝叶斯网状meta分析,使用Stata 17.0绘制“比较-校正”漏斗图评价纳入文献是否存在发表偏倚。结果共纳入40篇文献,共计3236例颈椎病患者。网状Meta分析结果显示,在总有效率方面,疗效前3名的健身气功方案为八段锦、易筋经、八段锦+常规治疗;在VAS评分方面,减轻疼痛前3名的健身气功方案为八段锦、易筋经、太极拳+常规治疗;在颈椎功能障碍指数方面,使颈椎功能得到改善的健身气功为八段锦+常规治疗、易筋经。结论4种中国传统健身气功在治疗颈椎病时各有其优点,皆具有良好的临床治疗效果。本研究显示八段锦是提高颈椎病患者疗效,改善疼痛的最佳方式,且对各年龄阶段的颈椎病患者都具有良好的改善作用,但仍需要更多高质量的随机对照试验来证实其结果,临床治疗时医生需根据患者的具体情况进行选择。

健身气功·八段锦在高校的开展现状与问题分析——以中国民用航空飞行学院公体课为例

健身气功八段锦具有独特的社会价值、文化价值和体育价值,符合国家重视和传承民族传统体育发展的要求,是落实民族传统体育项目进校园的具体举措。该文运用文献资料、实地考察、逻辑分析等方法,以中国民用航空飞行学院公体课为考察点,发现健身气功八段锦在高校教学中存在学生记忆困难、教学方法单一、评价过程简单、忽视文化传承等问题。从教学实践出发,认为:八段锦教学应采用慢功快教,注重练养合一的教学方式;以分组教学和模拟比赛来丰富课堂;以技术动作为载体,传承养生文化;立足学生学、教师教和课堂实况3个维度进行课程的综合评价。实施成效:学生充分了解健身气功八段锦独特的养生和锻炼价值后,养生功理走进大学生日常生活,学生的学习兴趣度明显提升;学生对健身气功八段锦的关注度上升,自主锻炼积极性明显增强。

“五育”并举背景下高职院校传统健身气功协同育人作用机制研究——以八段锦为例

通过查阅文献,深入探讨“五育”并举、健身气功、协同育人等相关理论研究,为研究的开展奠定理论基础。并进一步从道德品质、知识技能、身体素质、心理健康等方面,分析了传统健身气功在高职院校促进学生全面发展中的协同育人价值。八段锦是传统健身气功的典型代表功法之一,该文分析了八段锦在高职院校中的立德树人、增智促信、强身健体、育美健心、促进劳动等5个方面的作用机制,研究了高职院校传统健身气功协同育人的着力点,以期为高职院校在“五育”并举背景下实现传统健身气功全方位育人作用提供理论指导。

健身气功·八段锦对社区2型糖尿病伴抑郁患者抑郁症状及生活质量的影响

目的:评价健身气功.八段锦对社区2型糖尿病(T2 DM)伴抑郁患者抑郁症状与生活质量的影响。方法:随机抽取北京市社区297例T2 DM患者,运用抑郁自评量表(SDS)筛查其中伴发抑郁症状者;再将69例T2 DM伴抑郁症状的患者随机分为八段锦组(n=33)和社区护理组(n=36)。八段锦组在接受社区健康教育的基础上,规律练习健身气功.八段锦,每周练习3～5天,每次练习2遍,2遍之间休息2min,连同准备活动和整理运动,一次练习在40min左右,每周集中练习1次。社区护理组仅接受社区健康教育。研究周期均为12周。分别在干预前、干预第6周和第12周,应用自评抑郁量表(SDS)和2型糖尿病人生活质量量表(DMQLS)评价两组患者抑郁症状和生活质量,并抽取静脉血检测糖化血红蛋白(HbA1c)。结果:八段锦组干预后第6周和第12周时SDS均值较干预前降低(P<0.05),社区护理组干预前后差异无统计学意义(P>0.05),八段锦组第12周SDS均值低于社区护理组(P<0.05)。八段锦组第12周DMQLS总分均值及心理维度、满意度维度均值低于社区护理组(P<0.05)。八段锦组第12周HbA1c均值低于社区护理组(P<0.05)。结论:长期规律练习健身气功.八段锦可有效改善T2 DM伴抑郁患者的抑郁症状,提高其生活质量,尤其是在心理维度和满意度维度方面,并可帮助患者稳定血糖水平。

习练八段锦对广泛性焦虑症临床疗效的影响

目的:研究习练八段锦对广泛性焦虑症临床疗效的影响。方法:选取64例广泛性焦虑症患者,随机分为治疗组和对照组,每组32例。对照组进行常规中西医结合治疗;治疗组在常规中西医结合治疗基础上配合八段锦练习,每周集中练习2次,每次1小时,其余时间单独练习,每日30分钟。治疗均持续12周。采用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)、焦虑自评量表(SAS)于第0、1、2、4、8、12周末进行评估。结果:(1)HAMA总分:治疗1、2周,治疗组显著低于同组治疗前(P<0.05),而对照组与同组治疗前无显著差异。治疗4周(P<0.05)、8周(P<0.05)、12周(P<0.01),两组均显著或非常显著低于同组治疗前,且在治疗8、12周时,治疗组显著低于同期对照组(P<0.05)。治疗12周结束后,治疗组有效率显著高于对照组(P<0.05),说明治疗组总有效率效优于对照组。(2)SAS评分:治疗12周,两组均非常显著低于同组治疗前(P<0.01)。治疗8、12周,治疗组显著低于同期对照组(P<0.05)。结论:习练八段锦对广泛性焦虑症的临床疗效有提高作用,且长期疗效佳、起效快。

坐式八段锦锻炼对COPD患者肺功能的影响

目的探讨传统健身气功坐式八段锦对中重度稳定期COPD患者肺功能的影响。方法将123例患者按随机数字表法随机分为治疗组63例和对照组60例,治疗组进行坐式八段锦锻炼和常规药物治疗,坐式八段锦锻炼要求每天练习2次,每次30 min,共坚持6个月;对照组采用常规药物治疗,维持现有生活方式不变,治疗前、治疗后1个月、3个月和6个月监测两组患者的肺功能指标FEV1、FVC、FEV1%和FEV1/FVC和6 min步行距离。结果 6个月后治疗组和对照组比较,患者的肺功能4项指标FEV1、FVC、FEV1%、FEV1/FVC、6 min步行距离变化差异均有统计学意义(P<0.05)。结论长期坚持坐式八段锦锻炼能改善中重度稳定期COPD患者的肺功能,并能提高患者的活动耐力,值得在临床上推广应用。

八段锦锻炼法对慢性精神分裂症患者精神康复的促进作用

目的探讨八段锦锻炼对慢性精神分裂症患者精神康复的促进作用。方法选取44例符合CCMD-3精神分裂症诊断标准的住院患者作为研究对象,采用简单随机法分为研究组和对照组,两组患者均保持抗精神病药物治疗不变,研究组进行八段锦锻炼并给予常规护理,对照组给予常规护理。在八段锦锻炼前和锻炼12周后分别用护士用住院患者观察量表(NOSIE)和阴性症状量表(SANS)进行评定。结果八段锦锻炼12周后,研究组在N0SIE病情总分、总积极分、社会能力、社会兴趣、个人整洁等因子分明显高于研究前评分,而激惹、迟缓、抑郁等因子分明显低于研究前评分,差异均具有统计学意义(P<0.01);而对照组研究前后各因子分评分无显著差异。八段锦锻炼组12周后SANS评分各因子分均明显低于研究前,差异均具有统计学意义(P≤0.01)。结论八段锦锻炼可改善慢性精神分裂症患者的社士会功能,减轻阴性症状,对患者的精神康复有一定辅助作用。

健身气功·八段锦对医学院校大学生心理健康影响的研究

八段锦练习对躯体化、焦虑、其它症状的影响较为明显,达到了显著水平(P≤0.05);对强迫症状、抑郁、敌对、总均分方面有积极的影响,已达非常显著水平(P≤0.01)。结论:八段锦是一项中小强度的有氧运动,可以增强自我控制能力,重视修心养性,调整心态,促使大学生心理健康向积极的方面发展。

健身气功·八段锦对痰湿壅盛型高血压患者的干预作用

目的:探究健身气功·八段锦对痰湿壅盛型高血压患者的干预作用。方法:将47例壅盛型高血压患者随机分为八段锦组和对照组,其中八段锦组23例,对照组24例。经16周八段锦锻炼,分别检测患者血压,观察中医体质评分变化;取血检测血液流变学指标,以及血浆MDA、SOD、ET-1、Hcy水平。结果:与对照组比较,经16周八段锦干预后,八段锦组舒张压与收缩压均有所降低(P<0.05或P<0.01),中医体质评分减少;全血粘度明显的降低(P<0.05或P<0.01);血浆SOD活性显著升高(P<0.05),血浆MDA和ET-1水平显著降低(P<0.05或P<0.01),Hcy水平无显著差异,但试验后高Hcy人数有所减少。结论:八段锦作为一种非药物的传统运动干预手段,能改善痰湿壅盛型高血压患者体质,可作为壅盛型高血压患者的日常辅助干预方法。

八段锦对中老年人生理机能影响的Meta分析

为了系统评价八段锦对中老年人生理机能和血脂的影响,通过检索PubMed,Web of Science,EMbase,Springer Link,CNKI,CBM等数据库收集文献,提取文献信息并用RevMan 5.2软件进行Meta分析.结果显示,八段锦组在降低收缩压(MD=-6.87,95%CI(-9.15,-4.60),P<0.000 01)、舒张压(MD=-4.07,95%CI(-5.94,-2.19),P<0.000 1),增加肺活量(MD=393.15,95%CI(102.62,683.68),P=0.008),减少降低血清TC(MD=-0.60,95%CI(-1.07,-0.12),P=0.01)、血清TG(MD=-0.23,95%CI(-0.32,-0.14),P<0.000 01)、血清LDL-C(MD=-0.31,9 5%CI(-0.57,-0.05),P=0.02),增加血清HDL-C(MD=0.19,95%CI(0.06,0.32),P=0.003)方面均优于对照组,差异显著.可见八段锦能够改善中老年人的生理机能和血脂水平,能作为高血压、高血脂等老年性疾病的预防和治疗手段.

健身气功干预糖尿病有效性及安全性的系统评价再评价

目的对健身气功干预糖尿病有效性及安全性的系统评价进行再评价。方法计算机检索PubMed、EMbase、Cochrane Library、CINAHL、CNKI、CBM、WanFang Data和VIP数据库,收集健身气功(八段锦、太极、五禽戏等)干预糖尿病的系统评价和Meta分析。2位研究者独立进行文献筛选、资料提取,分别采用AMSTAR量表及GRADE系统对纳入研究进行方法学质量和证据等级评价。结果最终纳入7篇系统评价/Meta分析。AMSTAR评价结果显示,仅3篇文献为高质量。GRADE证据质量评价显示,仅4个结局指标证据质量为中,其余均为低或极低。其中2篇系统评价显示健身气功安全性好,无不良反应。结论目前健身气功对糖尿病患者干预效果系统评价的方法学质量总体不高,结论的证据水平普遍较低。健身气功具有较好的安全性,可作为糖尿病患者临床辅助治疗措施,但其有效性仍需要大样本、高质量的研究进一步探讨。

健身气功八段锦对代谢综合征影响的研究

【目的】观察传统健身气功八段锦对代谢综合征(MS)患者的影响,探讨该功法在MS治疗中的应用价值。【方法】将90例MS患者随机分成试验组和对照组,每组各45例。2组患者的常规药物治疗不变,在此基础上,试验组患者给予健身气功八段锦干预治疗,对照组则给予保持原有的日常活动,疗程为3个月。观察2组患者干预前后体质量、腹围、血压、空腹血糖(FPG)、血脂[甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)]、血浆胰岛素(FINS)和C反应蛋白(CRP)水平的变化情况。【结果】经3个月的八段锦干预后,试验组患者的体质量、腹围、血压、FPG、FINS、TC、TG、LDL-C、HDL-C和CRP水平均较干预前明显改善(P<0.05),而对照组的各项指标均无明显改善(P>0.05);组间比较,试验组对体质量、腹围、血压、FPG、FINS、TC、TG、LDL-C、HDL-C和CRP水平的改善作用均明显优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。【结论】进行健身气功八段锦的练习,可以改善MS患者的体质量、腹围、血压、血糖和血脂代谢,改善胰岛素抵抗,降低炎性反应水平,对MS患者有明显的辅助治疗作用。

健身气功八段锦对中老年人平衡能力的影响

目的：探讨健康气功八段锦对中老年人平衡能力的影响。方法：选取山东省老年协会的50例受试者为研究对象，随机分组，对照组不进行系统体育锻炼，实验组给予为期6个月（2015年1月至6月）的健身气功八段锦干预，于干预前1周及干预6个月后采用Sunlight Tetrax平衡测试系统测定受试者的稳定性指数和姿势摆动频谱，测定受试者的静态平衡能力和动态平衡能力，并进行比较。结果：两组受试组入组时的稳定性指数和姿势摆动、各项静态平衡能力和动态平衡能力均无统计学意义（P〉0．05）。实验组干预后的稳定性指数小于对照组，姿势摆动频谱长的F1～7均低于对照组，差异有统计学意义（P〈0．05）。实验组干预后的左右脚的闭眼单脚站立时间、强化Romberg测试时间均长于对照组，差异有统计学意义（P〈0．05）。实验组干预后的闭目原地踏步时间长于对照组，平衡木上行走时间以及起立一走的时间短于对照组，差异有统计学意义（P〈0．05）。结论：健身气功八段锦能够提高中老年人的平衡能力，对于预防跌倒具有积极意义，值得推广练习。

健身气功·八段锦练习对老年人肠道菌群的影响

目的:探讨健身气功·八段锦练习对老年人肠道菌群影响的规律。方法:选取45名老年人进行6个月健身气功·八段锦练习,在专业辅导员带领下,每周练习6次,每次40～50 min。通过活菌定量培养计数法,分别在开始练习前、练习3个月时、练习6个月时,留取受试者早晨空腹新鲜粪便一次,进行菌落稀释、培养、鉴定、计数,监测粪便菌群的变化。结果:与练习前相比,老年男性和女性练习3个月时,双歧杆菌、类杆菌数量和B/E值显著上升(P<0.05);练习6个月时,双歧杆菌、类杆菌和乳酸杆菌数量及B/E比值极显著上升(P<0.01),肠杆菌和梭杆菌数量极显著下降(P<0.01),肠球菌数量显著下降(P<0.05)。与练习3个月时相比,练习6个月时双歧杆菌、乳酸杆菌数量和B/E比值显著上升(P<0.05),肠杆菌、梭杆菌和肠球菌数量显著下降(P<0.05)。结论:健身气功·八段锦练习可以对老年人肠道菌群的生长、繁殖产生积极影响,改善肠道微生态平衡,增强对抗外源病原菌定植和抑制内源条件致病菌过度生长的能力,提高胃肠道生理功能,起到健康促进作用。

健身气功·八段锦对高校退休教师身体机能及素质影响的研究

运用分组实验法以传统体育项目八段锦为锻炼手段,通过为期一年的对比实验,研究八段锦对高校退休教师的身体形态、机能、身体素质等产生的影响,为老年人健康锻炼提供实证参考。

健身气功八段锦对非小细胞肺癌术后患者肺功能及生存质量干预疗效的临床研究

[目的]探讨健身气功八段锦运动干预对非小细胞肺癌术后患者肺功能和生存质量的影响。[方法]收集中国中医科学院广安门医院肿瘤科2014年1月至2015年1月60例患者,随机分为治疗组与对照组,各30例,对治疗组患者进行3个月八段锦训练,并于治疗前、后进行肺功能与生存质量评估。[结果]治疗组患者3个月前后对比及治疗后两组之间比较,第1秒用力呼气量(FEV1)、用力肺活量(FVC)、6 min步行距离(6MWD)、生理状况、情感状况、功能状况均获得改善,差异均有统计学意义(P<0.05)。[结论]八段锦有助于肺癌术后患者肺功能和生存质量的改善且简便易学,值得推广。

健身气功八段锦历史发展的审视及其价值实现路径选择

八段锦是我国古代导引术中流传久远广泛、影响最为深远的一种保健功法。健身气功八段锦作为中华传统养生文化的典型代表,是中国传统哲学思想孕育出的具有医疗保健功能的健身运动,是中华民族智慧的结晶。采用文献研究法和逻辑分析法,由八段锦及健身气功八段锦的内涵开始追溯健身气功八段锦的发展历程,根据其功法原理,研究其文化价值和医学价值,并提出其价值实现的途径。