高职院校羽毛球基本步法教学探究

羽毛球是一项非常大众的运动,我国有很多人都通过羽毛球来锻炼身体,将羽毛球作为高职院校体育教学内容之一,收到了很不错的成效,很多老师和学生都十分喜欢羽毛球这项运动。羽毛球运动具有很强的对抗性,学生要想在羽毛球比赛中取得优势就必须拥有较高的技术水平以及反应能力,不过除此之外,因为羽毛球经常需要变换位置,所以还要牢牢的掌握羽毛球各种基础步法。基本步法是羽毛球运动技术中十分关键的部分,对提高羽毛球技术有着十分重要的作用。羽毛球运动能够很好的促进人身体素质的提升,有着很好的锻炼效果,其比较容易上手,但想要掌握更高的技术则还是有一定难度的,高职院校应该重视对学生羽毛球基础步法的教学。本文对高职院校羽毛球基本步法教学探究展开分析,并提出相关策略。

羽毛球运动员的下肢力量和步法训练方法

介绍如何发展和提高羽毛球运动员的下肢力量、下肢灵活性、步法移动速度。通过实践证明这样的训练内容和方法对提高羽毛球运动员的基础和专项下肢力量起着非常重要的作用。

乒乓球运动员发展步法训练最佳年龄探索与研究

从解剖学角度分析,人体的大块肌肉分布在躯干和下肢,小块肌肉分布在上肢。7-8岁时下肢发育领先于躯干、上肢,足长的发育领先于手长。从神经活动过程分析,儿童在神经活动方面的第一信号系统占据主导地位,其直观形象好,模仿能力强,对结构简单、常接触的动作较易掌握,同时也符合其生化特点。通过以上分析,早期发展乒乓球步法训练的最佳年龄为7-8岁。

羽毛球初学者基本步法和方法练习浅谈

羽毛球初学者充分掌握羽毛球的基本步法,才能为学习其他羽毛球技能夯实基础。但羽毛球的基本步法往往被初学者所忽视。因此,本文首先简述了羽毛球的基本步法,随后分析了羽毛球初学者基本步法练习存在的问题,最后分析了羽毛球初学者基本步法的练习策略,以便更加了解羽毛球基本步法对初学者的意义。

浅析简化太极拳的教学教法

太极拳运动在中国源远流长,如今作为一种体育文化,已经得以迅速发展。本文主要在理论 联系实际和自身在学习中所遇到问题的基础上,谈一谈如何把太极拳教得更好、更快,使学生易于掌握, 不易忘记。

基本步法教学在高职羽毛球教学中的应用

羽毛球已经被列为高职院校体育学科的教学内容,在实际教学中收到了较为良好的反响,教师也越来越重视羽毛球的教学质量,在其中加入了基本步法以丰富教学内容。为有效提高高职羽毛球教学的质量,本文对基本步法教学在高职羽毛球教学中的应用进行了分析和研究。