高校健美专项课专项考核内容与评价方法的调查分析

采用文献资料法、调查研究法,对高校健美专项课专项考核内容与评价方法进行研究分析,提出健美专项课主要以平卧推举和负重深蹲作为专项技能考核内容,以学生克服自身体重作为评价学生健美专项练习的基本标准,以双臂屈伸、引体向上、仰卧起坐作为专项素质考核内容。尊重学生的个体差异,以学生挑战自我为目标,已逐步成为健美专项课专项考核评价方法的基本趋势。建议制订细化的易于教师和学生实际操作的评价表。