负重振动练习与超等长练习对篮球运动员下肢力量影响的对比实验研究

利用K islter测力台,运用对比实验的方法,将一种新的负重振动力量训练法与超等长跳深练习法进行实验研究,发现两种方法对影响篮球运动员下肢力量有着不同的特点,并运用运动生理和生物力学知识进行了相应的分析和判断。

足球专项大学生下肢力量的初步探究

为了探究足球专项大学生的下肢力量的各参数之间的普遍规律,为足球训练提供相关的理论指导,从而提高教学效果。本文通过对足球专项大学生进行Kistler测力台的CMJ测试,并结合文献资料法,对动力学指标进行相关性分析。发现足球专项大学生,无论男女,功率与起跳高度、瞬时力值和离台时瞬时速度在0.01水平上呈中高度相关。

负重超等长训练对学生下肢爆发力影响的实证研究——以杏林小学男子排球运动员为例

我国目前已经将负重超等长训练广泛应用到运动训练实践中去,并取得了丰硕的成果。但目前在青少年人群中应用还存在着许多的问题。因此,本文以杏林小学男子排球队16名少年男子排球运动员为例,将其分为实验组和对照组,分别采用8周的常规负重力量训练和负重超等长训练,对排球运动员的下肢爆发力的影响因素进行研究,探讨适宜的训练负荷强度对青少年排球运动员专项能力的改善效果。