高水平径赛运动员赛前焦虑的时间变化模式及赛前焦虑与比赛成绩的相关研究

本研究采用马腾斯(M artens)等人1982 年编制的运动竞赛状态焦虑调查表(CSAI-2)的中国修订本,对参加北京市高校田径比赛甲组的32 名高水平运动员(男13 人、女18 人)进行问卷调查,旨在检验马腾斯的多维焦虑理论。研究结果表明:认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心3 方面具有不同的时间变化模式,验证了马腾斯等人提出的假设,但马腾斯关于赛前焦虑与比赛成绩关系的假设没有得到支持。

射击运动员赛前焦虑和尿儿茶酚胺水平变化分析

目的:研究射击运动员赛前焦虑和尿儿茶酚胺水平的变化,探寻判断运动员赛前焦虑的方法。方法:利用高效液相色谱分析技术,分别测定20名上海市射击运动员在一场国内比赛前4周(T1)、2周(T2)和1周(T3)时晨尿肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平,采用运动竞赛状态焦虑量表,测量并结合认知状态焦虑(S1)、躯体状态焦虑(S2)和状态自信心(S3)得分,进行统计分析,寻找反映赛前焦虑的特征性指标。结果:运动员尿肾上腺素和多巴胺排出量T2时段较T1时段、T3时段较T2时段均显著升高(P<0.05),运动竞赛状态焦虑量表S1和S2得分T2时段较T1时段、T3时段较T2时段均显著升高(P<0.05),而T3时段S3得分较T2时段无明显变化。T1、T2、T3时段认知状态焦虑得分和肾上腺素的相关系数分别为0.80、0.65和0.73(P<0.05),躯体状态焦虑得分和肾上腺素相关系数分别为0.69、0.77和0.62(P<0.05),躯体状态焦虑得分和多巴胺的相关系数分别为0.61、0.42和0.46(P<0.05)。结论:尿肾上腺素和多巴胺水平与赛前焦虑相关,结合运动竞赛焦虑状态量表得分,可用于判断运动员赛前焦虑状态。

脑波生物反馈训练对射击运动员竞技状态不安和竞技能力及前额部脑波变化的影响

为了解脑波生物反馈训练对竞技状态不安和竞技能力及前额部的脑波变化,5名女子高中气枪射击运动员,每周进行了3次训练,时间为30 min,共进行8 w,训练前/后进行了2次脑波测试,竞技状态不安和竞技能力进行了3次重复测量,脑波生物反馈训练和脑波测试道具是生物反馈系统。左/右脑波的wilcoxon检验结果:(a)训练前/αSMR波的比率在左半球增加了反映安定状态的α波,但是各对应的脑波没有出现差别;(b)注意力训练时α/SMR波的比率在左半球增加了反映注意力的SMR波,右半球增加了α波,各对应的脑波在左半球增加了SMR波,右半球增加了θ波;(c)训练后/αSMR波比率没有出现变化,各对应的脑波在左"右半球中出现了θ波的增加,竞技不安的Friedman的检验结果,只有认知因素出现了减少,竞技能力没有出现差别。

两种放松法对大学足球运动员赛前焦虑状态影响的比较分析

为了比较"Imagery引导图像放松与深呼吸""PMR渐进式肌肉放松法与深呼吸"两种放松方法的效果,根据CSAI-2量表分析来自不同大学的3支足球队69名运动员的赛前阶段焦虑状态.大学生足球运动员被分配到Imagery组、PMR组和控制组,使用不同的精神放松方法经过6周的心理训练后完成测试.运用SPSS对3组数据进行分析,结果显示CSAI-2参数在不同群体之间有显著性的差异.Imagery放松方法比PMR松弛法更有效,表明教练可以使用Imagery放松法作为一种有效减少足球运动员竞争焦虑的心理训练方法.