竞技武术套路新规则背景下“Choking”现象的困境与破解路径研究

本文探讨了竞技武术中的“Choking”现象。竞技武术要求运动员在紧张的比赛环境中表现出高水平的技巧和心理素质,但“Choking”现象的发生可能导致技能失误,影响比赛结果。本文提出了四种干预方法,包括前表现例行程序训练、双任务干预范式、音乐干预训练和正念训练,从而减轻“Choking”的影响。未来的研究应该继续深化对“Choking”现象的认识,以指导运动员和教练员更加科学地应对这一挑战。

压力条件下篮球运动员自信心与“Choking”关系的研究

通过对72名杭州高校篮球队学生和少体校优秀篮球运动员在不同压力状态下的投篮罚篮测试,针对运动员的自信心探讨运动个体自信与状态焦虑之间的关系及自信心变化对"Chok ing"的影响。结果表明:压力条件下,运动员提高个体的自信心,能有效地减少因躯体焦虑和认知焦虑给技术动作带来的影响,从而间接降低"Chok ing"现象产生的机率。

优秀运动员Choking现象的个案研究

通过目的性抽样选择一名高级射击运动员作为研究对象,对个案进行深入、动态、全景的了解,揭示了高级运动员Chok ing现象产生的心理因素。研究结果认为:高级运动员是因为努力于将注意力集中在比赛过程而导致Chok ing现象发生;运动员过强的自我意识、不合理的自我定向目标和较低的比赛效能感是产生Chok ing现象的主要因素;自我意识影响目标设置,目标设置影响比赛效能感,三因素间相互联系;状态焦虑不是高级运动员发生Chok ing现象的原因。

大学生篮球运动员“Choking”心理机制模型建构及实验研究

基于"Choking"过程理论和以往研究结论,建立"Choking"心理机制的概念模型。运用实验法、访谈法、问卷调查法及数理统计等研究方法,以大学生篮球运动员为实验对象,采用多因素实验设计中的2×2两因素被试内设计的方法,利用结构方程模型软件LISREL 8.70对实验获得的相关数据进行路径分析。结果表明:1)压力和注意指向对投篮命中率影响均有显著性的主效应,但二者之间的交互作用不显著;2)积极应对、个人自我意识、竞赛特质焦虑、期待取胜和自我效能感是影响"Choking"产生的关键因素,并能有效预测"Choking"的发生;3)个人自我意识、公众自我意识分别对积极应对和回避应对方式产生显著性效应;4)积极应对是个人自我意识产生"Choking"的中介变量,但是积极应对与回避应对方式均不是竞赛特质焦虑产生"Choking"的中介变量。

青少年篮球运动员“Choking”心理机制的实验研究

Choking现象是指在压力条件下一种习惯的运动过程发生衰变的现象。本研究以28名专业青少年篮球运动员为对象,设置高压和低压两种实验条件,采用被试内平衡实验设计方法,揭示了青少年篮球运动员Choking现象产生的心理机制。研究表明:(1)青少年篮球运动员的公众自我意识、竞赛特质焦虑和积极应对方式能有效解释37.5%的Choking指数变异,公众自我意识对Choking指数有显著的回归效应(β=0.41);(2)青少年篮球运动员的竞赛特质焦虑、自我意识、应对方式三者之间有一定的联系。

竞赛中的Choking现象分析

竞赛中Choking现象(指在感知的压力下,由于焦虑水平的升高导致运动执行过程发生严重衰退)时有发生。当前主要有干扰模式、自我关注模式及过程理论模式解释其发生机制,观众及其期望、竞争、可能的报酬、自我意识、特质焦虑、应对方式、运动员的期望和预期、任务特征等是引起Choking现象的因素。尽管提出大量有关Choking干预的措施和建议,仍有待进一步实证检验。在此基础上,指出当前研究的局限性和未来的研究方向。

青少年射击运动员“Choking”心理机制模型建构

基于"Choking"过程理论和以往研究结论,为建立"Choking"心理机制的概念模型,通过对11名专业青少年射击运动员在人为设置压力情景下获得的数据,利用结构方程模型软件LISREL 8.54进行路径分析,结果表明:(1)积极应对、个人自我意识、竞赛特质焦虑、期待取胜和自我效能感是"Choking"现象产生的关键因素,能有效预测"Choking"现象的发生;(2)竞赛特质焦虑、期待取胜、自我取向和任务取向对回避应对方式产生显著性效应;(3)积极应对与回避应对均不是外源变量产生"Choking"现象的中介变量。

运用“Choking”理论分析中国男子体操队在第28届奥运会上失误的原因

“Choking”是一种心理现象,定义为习惯的运动执行过程发生衰变的现象,主要发生在比赛的关键时刻或重大比赛中。压力下的“Choking”用来描述运动员在比赛的关键时刻或重大比赛中发生运动成绩下降的现象。运用“Choking”过程理论,对第28届奥运会中国男子体操队成绩出现“反常”的现象进行了分析。从“Choking”影响因素的过程模式观点,认为中国男子体操队惜败第28届奥运会主要与8个方面的因素有关:金牌压力有关的比赛的重要性;比赛过程中运动员失利的相互影响;首次采用6-3-3新赛制;年轻运动员缺乏大赛的经验;现代竞技体操比赛的高技术含量增加;比赛压力应对策略;比赛对手的压力;过去比赛失误的经历。提出了存在的问题和3个今后研究的方向。

我国体操运动员“Choking”体验及归因的调查

研究采用定性和定量相结合的研究方法,对我国体操运动员比赛过程中"Choking"的体验和归因进行调查,旨在探索体操运动员比赛过程中"Choking"的表现特征和解释机制。研究以"Chokoing"过程理论模式为设计思路,组成2个相对独立的质性调查。调查1主要探索体操运动员"Choking"过程中的体验,调查2基于调查1的发现进一步探索其体验的归因解释。采用开放式问卷,通过随机抽取的118名现役体操运动员调查信息的编码整理、文献、语言分析和数理统计研究发现,体操运动员"Choking"时,分别在行为、思维和情感3个方面表现出了14种特征,其中,行为方面主要表现为动作失去流畅的特征;思维方面表现出思维抑制、否认、幻想、接受和合理解释等特征;情感方面的特征则表现在诧异与惊讶、情感宣泄、失助性反应、后悔、自责、负罪感、焦虑和低的自我效能等体验上。进一步对信息数据的百分比统计显示,情感方面的特征最为突出,占总信息量的80.85%。调查2对体操运动员"Choking"体验的归因进行分析。根据Weiner的归因三维度模式对运动员开放性问卷中"Choking"的归因信息数据进行分类发现,体操运动员对于"Choking"的归因主要有6方面由部位×稳定性×控制性多维组合的归因,并且主要与内部非稳定的因素有关,特别是与压力状态下过度的努力有关。进一步对问卷中不同运动技术等级运动员的归因方式的频数进行卡方检验发现,不同技术等级运动员在归因方式上存在显著性差异(卡方值X^2=31.329,df =15,P=0.008<0.01)。同时,对6个失误归因方式的差异进行考察。结果表明,不同技术等级运动员在内部×不稳定×可控(卡方值X^3=8.297,df=3,P=0.04<O.05)和内部×不稳定×不可控(卡方值X^2=11.809,df=3,P=0.008<0.01)两个归因维度上均存在显著效应。健将级和一级运动员,内部不稳定因素的归因高于二级和三级及以下的运动员。

压力与“Choking”现象:基于过程理论的系统分析

压力作为"Choking"现象収生的前提条件,在相关的实验研究设计中,却没有得到科研人员足够的重视,以至于一直以来,"Choking"的实验研究被认为缺乏可参考的生态学范式。研究基于目前的"Choking"实验文献,收集了1984～2018年34年间由4462名被试参与的实验所得到的117个压力操作的效应量,运用系统分析的方法,对"Choking"研究进行理论和生态效度的评估。在此基础上,研究以"Choking"过程理论为依据,进一步考察实验压力操作效应的调节因素。研究収现,目前实验压力的操作效应量为1.62Cohen’sd,达到了大的效应量。但是,效应量的分布倾向于朝着小的效应区域偏倚,导致有9.78%的研究因为操作的压力效应量为阴性而不符合"Choking"的概念界定。进一步的检验収现,除了唤醒自我意识的压力操作效应量预测了70.2%的"Choking"行为外,操作压力的总效应量仅能预测12.8%的"Choking"行为。这些収现对"Choking"研究的启示是,作为实验压力操作的设计范式,关注效应量的设计幵设置在1.62 Cohen’s d的范围,可能是更为安全的操作方法。另外,调节因素的分析结果进一步支持了"Choking"过程理论。研究建议,未来研究可围绕"Choking"过程理论,在自我诱因和行为干预方面寻求探新。

基于篮球比赛情景和运动员技能水平的“Choking”体验调查研究

根据"Choking"理论,研究把篮球运动的比赛情景和技能水平作为观察的要素,对运动员"Choking"的体验进行探索,旨在为"Choking"现象研究提供运动项目实证的解释数据。通过开放性问卷,对97名篮球运动员进行询问调查,定性分析结果发现,篮球比赛中常发生的失误有7种情景,其中,在这些情景中运动员体验最多的是过度紧张、急躁、焦虑、沮丧和额外努力。再根据篮球运动员的训练年限、年龄及运动员的技术等级,把97名篮球运动员分为高、中、初级运动员,并对不同技术等级的运动员在比赛中的"Choking"体验进行分析,结果表明,高级运动员额外努力引起的"Choking"现象为第一位,其次为急躁;中级运动员为过度紧张引起的"Choking"现象为第一位,其次为焦虑;初级运动员为过度紧张引起的"Choking"现象为第一位,其次为急躁,再是焦虑。同时,对高、中、初级运动员发生在比赛中"Choking"体验进行区别的卡方检验。结果显示,高级运动员的"Choking"体验与中、初级篮球运动员存在显著性差异。进一步调查表明,高级运动员额外"努力"是造成"Choking"的主要原因。

缓解运动员压力下Choking的干预策略--基于质性研究文献的系统综述和主题集成

通过梳理缓解运动员压力下Choking的质性文献,归纳干预手段,整合更为高阶的干预策略。采用在系统综述和主题集成的程序中,混入概念构图中多维定标和聚类分析的计算,具体操作以Nvivo 10录入与编码,概念构图程序完成解释性主题和分析性主题的产生。结果显示,70项Choking有效干预方法集中分布在10个维度,即10个描述性主题,命名为过程目标、看淡结果、内部动机、关注当下、从容平静、顺其自然、忘掉自我、忘掉对手、积极思维和心理坚韧。这10个主题分布在4个方面,即4个更高阶的分析性主题,分别命名为无欲、无心、无我和自强不息。结论认为,缓解Choking的干预策略可能与"无欲-无心-无我-自强不息"这4个传统的中国智慧有关,未来还需要实证的研究以及对具体的可操作内容进行探索。

为什么到手的金牌会“飞走”：竞赛中“Choking”现象

"Choking"定义为,习惯的运动执行过程发生衰变的现象.其现象主要发生在比赛的关键时刻,或重大的赛事中.本文概述竞赛中的"Choking"现象及有关的定义,并进一步讨论有关的理论和研究中存在的问题.运动心理学家认为,"Choking"机制与运动焦虑有直接的联系.而社会心理学家认为,"Choking"的机制是,由于运动员有意识地控制运动过程,导致运动技术发生改变.理论上的分歧,使心理学家很难为运动员提出一个行之有效地预防"Choking"的方案.文章认为,当前的"Choking"理论过于简单地解释"Choking"现象,导致了实践中出现的矛盾.在综述这些问题的基础上,文章进一步讨论了一个"Choking"理论的"综合模式".该理论模式强调多因素原则.在压力条件下,分析"Choking"机制应考虑任务特征和技术水平的因素.文章根据这一理论模式,建议运动员在比赛中,应分析具体情况,选择一个适合的应付压力的策略,是可以减少竞赛中"Choking"现象的.最后,文章建议了3个今后研究的方向.

压力下篮球运动员“Choking”现象心理机制的实验研究

采用现场实验法,以78名篮球运动员和30名普通大学二年级生为被试,设计3个连续的试验来研究压力下运动员"Choking"现象的心理机制。研究1测试不同注意指向下专家与新手的运动表现差异;研究2测试观察压力下运动员的"Choking"现象;研究3测试压力下运动员的"Choking"与人格特质的关系。试验研究结果与研究假设基本相符,并对研究结果进行理论分析。

运动竞赛中“Choking”现象研究若干问题的思考

运动竞赛中的"Choking"现象是竞技运动心理学研究中的热点问题,也是当前运动竞赛中迫切需要解决的问题。通过对30年来Choking现象的相关研究进行分析后认为,目前该领域存在3个方面的争议与不足:研究中Choking现象操作定义难以界定;理论机制尚无统一定论;预防干预缺乏实践可操作性。从这3方面的实际问题出发,对该领域未来研究方向与内容进行展望。

解读“反胜为败”的现象:一个“Choking”过程理论

运动员关键时刻以先赢后输的形式丢掉冠军的现象越来越多地发生在现代竞技体育比赛中。心理学上称之为压力下的“Choking” ,并定义为压力条件下一种习惯的运动执行过程发生衰变的现象。对于“Choking”的研究开始于八十年代初中期 ,迄今为止 ,主要有干扰假说和自动执行假说解释其发生机制。但由于现有的假说过于简单 ,理论的研究一直不能为实践防治“Choking”提供可行的措施。本文基于笔者多年来的研究积累 ,就这一空缺 ,提出并讨论了一个“Choking”过程理论。该理论把“Choking”作为一个过程来讨论 ,包括引起因素、认知过程、应付过程和运动过程。根据过程理论 ,本文讨论了“Choking”发生机制。在此基础上 ,提供了防止“Choking”发生的具体可行性措施。

从“Choking”现象看竞技运动员心理技能培养模式

本文在综述竞赛中“Choking”现象的定义及其理论解释的基础上,从运动员的个体心理因素和最佳竞赛状态两个方面进行分析,构建了竞技运动员心理技能的培养模式,旨在提高竞技运动员的竞赛成绩。

正念-接受-承诺训练方式缓解武术运动员Choking的研究

目的:为了探讨真实运动情境中正念-接受-承诺训练方式(MAC)缓解武术运动员Choking的有效性。方法:以目的性抽样的方式选取有频繁Choking经历的GD省武术队国家一级以上运动员4名,2男2女。采用A-B跨基线多被试设计,进行每周1次、每次1小时左右、共6周,包含6次课程的MAC。结果:所有被试的特质焦虑和自我意识分数均显著降低,在干预后的全国锦标赛中都未发生Choking。结论:MAC通过降低特质性焦虑、自我意识,能够有效缓解干扰理论和自我关注理论背景及自我效能低导致的Choking。

有关工作记忆的压力下“Choking”

压力下"Choking"(Choking under pressure)是指在压力下,一种习惯的作业过程发生衰变的现象。最近研究发现,工作记忆高的个体更容易出现压力下"Choking",原因可能是由于工作记忆高的个体在解决问题时更依赖于工作记忆系统,支持了干扰说。这方面的研究存在着实验材料过于单一、大多采用行为实验而很少采用现代神经科学技术进行研究等问题,这可能也是未来研究的方向。

运动竞赛“Choking”现象的影响因素及应对研究

综述近年来国、内外有关“choking”现象研究成果,分析诱发产生“choking”的自我意识、特质焦虑、心理控制感、注意特征、压力认知、经验水平、项目特征、教练与对手、观众效应、比赛进程等内外部因素,并提出重视科学心理选材、关注个体自我意识、慎重处理运动焦虑、适度控制努力程度、运用积极认知评价、内控和情绪定向、主动寻求社会支持、回避心理认知压力、关注技术特征等应对策略。