观察规范化疼痛干预对食管癌手术患者睡眠质量的效果

目的:探究规范化疼痛干预对食管癌(EC)手术患者睡眠质量的影响。方法:选取2023年1月至12月厦门大学附属第一医院肿瘤内科收治的行手术治疗的EC患者78例作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组39例。对照组给予常规护理干预,观察组在对照组基础上给予规范化疼痛干预护理。采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)比较2组患者睡眠质量的差异,采用视觉模拟评分法(VAS)比较2组患者的疼痛程度,记录各组患者术后1周的每天平均入睡时间与每天平均睡眠时长。结果:术后12 h、术后1 d及术后3 d,观察组VAS评分、PSQI评分均显著低于对照组,观察组每天平均入睡时间短于对照组,每天平均睡眠时长长于对照组,差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论:对EC手术患者予以规范化疼痛干预,可减轻疼痛程度,改善睡眠质量,加快入睡速度,延长睡眠时间,存在较高的应用价值。

心理干预改善抑郁症患者睡眠质量和临床症状的效果观察

目的:探究在对抑郁症患者护理时实施心理干预对患者睡眠质量以及抑郁症状的改善效果。方法:选取2021年3月至2023年10月龙岩市第三医院收治的抑郁症患者86例作为研究对象,通过Excel随机分为对照组(奇数组)和观察组(偶数组),每组43例。对照组接受常规护理支持,观察组接受心理干预。对2组患者心理状态、睡眠质量、生命质量进行比较。结果:干预后,焦虑自评量表、抑郁自评量表、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分观察组均较低(P<0.05)。干预后,观察组生命质量指数(QLI)评分更低(P<0.05),观察组患者每天睡眠时间、夜间觉醒次数以及入睡时间优于对照组(P<0.05)。结论:在抑郁症患者护理期间开展心理干预支持,可以提升患者睡眠质量,改善其心理状态,提高其生命质量,有利于其的恢复。

飞行员经颅交流电刺激睡眠调节干预方法研究

目的针对飞行员经常需要打破昼夜节律出紧急任务的现状,研究一种经颅神经电刺激睡眠干预方法来缩短入睡时间、提高睡眠质量,以达到短时间内提高作战效能、提升飞行安全性的目的。方法提出了一种基于低频正弦交流电经颅刺激的睡眠干预方法,按照设计要求招募20名被试,每名被试参与3组睡眠干预实验,分别为对照组、伪刺激组和刺激组,其中刺激组使用经颅神经电刺激仪根据刺激方案对受试者进行电刺激干预,伪刺激组仅模拟刺激仪开关时的电流,其余时间不刺激,实验全程进行脑电、眼电、肌电信号的同步监测,记录相关数据。对采集到的脑电信号进行delta/theta功率谱密度比值分析,结合眼电、肌电信号确定受试者的入睡时间。结果对照组、伪刺激组和刺激组入睡时间分别为(17.29±7.72)、(11.41±4.71)、(5.21±3.36)min,刺激组入睡时间与对照组结果比较,差异具有统计学意义(P<0.05),伪刺激组入睡时间与对照组结果比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论在入睡时间上刺激组<伪刺激组<对照组,证明该经颅神经交流电刺激方法可有效缩短被试入睡时间。

阴虚质与初中生抑郁情绪的关系:应激性生活事件和入睡时长的链式中介作用

背景初中阶段作为青少年心理健康发展的关键阶段,由于该时期心智不够成熟以及身心发展不平衡,使得初中生对抑郁情绪的易感性增加。既往研究表明,阴虚质是青少年抑郁情绪的危险因素之一,研究发现应激性生活事件与入睡时长都能对青少年的抑郁情绪造成影响,但对于四者之间的作用机制尚缺乏系统性探讨。目的探究阴虚质和初中生抑郁情绪之间的关系,以及应激性生活事件和入睡时长在其中的中介作用。方法2022年3月通过方便抽样选取四川省眉山市1所中学的在校初中生为研究对象。收集研究对象的一般资料(性别、民族、生源地、年级),运用7-14岁中医体质量表中的阴虚质亚量表、青少年生活事件量表(ASLEC)、慕尼黑睡眠时型问卷中描述入睡时长的条目和流调中心用抑郁量表(CES-D)对初中生进行测评。分析不同特征初中生阴虚质得分、ASLEC得分、入睡时长、CES-D得分的差异,采用Spearman秩相关分析探讨各变量间的相关性;构建多重中介效应模型以检验应激性生活事件和入睡时长在阴虚质及抑郁情绪之间的中介效应,并进一步使用Bootstrap方法对链式中介效应显著性进行检验。结果共发放调查问卷2620份,回收有效问卷2570份,有效回收率98.1%,抑郁情绪检出率为32.8%(844/2570)。女初中生的阴虚质得分、ASLEC得分、CES-D得分高于男初中生;初二、初三年级学生的阴虚质得分、ASLEC得分和CES-D得分均高于初一年级;非汉族初中生的ASLEC得分高于汉族初中生,汉族初中生的入睡时长高于非汉族初中生,农村生源地初中生的阴虚质得分、ASLEC得分、CES-D得分均高于城镇,差异均有统计学意义(P<0.05)。初中生阴虚质得分为25.0(15.0,40.0)分,应激性生活事件得分为36.0(30.0,44.0)分,入睡时长为15.0(8.6,25.7)min,抑郁情绪得分为11.0(6.0,18.0)分。初中生阴虚质与应激性生活事件、入睡时长以及抑郁情绪得分均呈显著正相关(rs=0.538、0.151、0.470,P<0.05);应激性生活事件与入睡时长、抑郁情绪得分均呈显著正相关(rs=0.224、0.684,P<0.05);入睡时长与抑郁情绪得分呈显著正相关(rs=0.289,P<0.05)。多重中介效应模型结果显示,阴虚质正向预测抑郁情绪(β=0.465,P<0.001);阴虚质正向预测应激性生活事件水平(β=0.511,P<0.001)和入睡时长(β=0.066,P=0.004);应激性生活事件水平正向预测入睡时长(β=0.228,P<0.001)和抑郁情绪(β=0.591,P<0.001);入睡时长正向预测抑郁情绪(β=0.139,P<0.001)。Bootstrap法检验最终结果显示,阴虚质→应激性生活事件→入睡时长→抑郁情绪路径效应显著[中介效应值=0.009,95%CI(0.006,0.012),P<0.001],应激性生活事件与入睡时长在阴虚质和抑郁情绪的链式中介效应成立。结论阴虚质不但可以直接预测初中生的抑郁情绪,还可以通过应激性生活事件和入睡时长的独立中介作用以及应激性生活事件-入睡时长之间的链式中介作用间接影响初中生的抑郁情绪。可通过改善阴虚体质、提高对应激性生活事件的应对能力、缩短入睡时长,降低初中生抑郁情绪的发生,提高其心理健康水平。

青壮年劳工的工作满意度及其对睡眠的影响

目的:探讨工作满意度现状及对劳动者睡眠的影响,为提高劳动者的睡眠质量,促进其身心健康提供参考。方法:利用2018年中国家庭追踪调查数据库,选取人口学特征指标、五大人格量表、睡眠特征指标及工作满意度量表,通过使用多元逐步回归、有序逐步回归的方法分别探讨工作满意度对睡眠时长、入睡时间、睡眠质量的影响。结果:30~45岁劳工的工作满意度得分由高到低依次为:工作安全满意度3.71±0.97分、工作环境满意度3.51±1.02分、工作时间满意度3.49±1.05分、工作晋升满意度3.30±1.05分、工作收入满意度3.26±1.03分,均介于一般至满意之间,平均睡眠时长为7.75±1.25小时,平均入睡时点为22:17±1.04,大约47.61%的劳动者睡眠质量较好;通过逐步多元回归发现:控制学历、婚姻、个性等变量后,工作安全性满意度与工作时间满意度越低的劳工,其睡眠时长更容易小于5个小时(P<0.05),而年龄越低、学历越低、农村户籍农民工其的睡眠时长更大概率会睡超过9小时(P<0.05);逐步有序回归发现工作收入满意度越高、工作安全满意度越高、工作环境满意度越高、工作时间满意度越高、工作晋升满意度越高睡眠质量越好;男性比女性睡眠质量高,年龄越小、无慢性病、情绪不稳定得分越低者睡眠质量越好。结论 良好的工作环境、合理晋升机制以及劳工对职业的认同对提高劳工的睡眠质量存在正向关联,因此相关部门要为青壮年劳工创建安全的工作环境,合理提高劳动者工作收益从而缓解其身心压力,保证睡眠质量。

玫瑰晚茶抗疲劳和镇静催眠作用的实验研究

目的 :观察玫瑰晚茶的抗疲劳和镇静催眠作用。方法 :昆明种和BALB/C小鼠 ,按文献方法观察玫瑰晚茶对小鼠负重游泳、爬杆运动、游泳运动后肝糖原含量以及戊巴比妥钠诱发睡眠作用的影响。结果 :高、低剂量时 (70g/kg和 35g/kg) ,玫瑰晚茶均可显著延长小鼠的负重游泳时间 (P <0 .0 0 1和P <0 .0 5)和增加小鼠游泳运动后的肝糖原含量 (P <0 .0 5和P <0 .0 0 1) ,高剂量时 ,可缩短由戊巴比妥钠诱发的小鼠入睡时间 (P <0 .0 5)和延长小鼠的爬杆时间 (P <0 .0 5)。结论 :玫瑰晚茶具有显著的抗疲劳及镇静催眠作用 ,是一个适用于紧张状态人群及失眠症患者晚间饮用 ,有利于放松心神、消除疲劳和促进睡眠的保健茶剂。

睡眠时间及入睡时刻对阴虚体质的影响研究

背景睡眠对人们的健康至关重要。有研究显示睡眠时间与中医体质相关,但关于睡眠时间、入睡时刻对阴虚体质的影响研究较为缺乏。目的探讨睡眠时间、入睡时刻对阴虚体质的影响。方法采用横断面现场调查法,于2015年3月-2016年12月在北京市和河北省石家庄市健康体检人群中施测。采用中医体质量表中的阴虚质亚量表评价受试者阴虚体质程度,根据得分均值将调查对象分为高分组和低分组。睡眠时间和入睡时刻的信息分别由调查员询问"你平均每天睡觉时间是多少"和"你平常几点入睡"进行收集。将睡眠时间分为<6.0 h/d、6.0~6.9 h/d、7.0~7.9 h/d、8.0~8.9 h/d和≥9.0 h/d,入睡时刻分为<23:00、23:00~23:59、≥24:00。采用Logistic回归分析睡眠时间和入睡时刻对阴虚体质的影响。结果共发放问卷2 170例,回收问卷 2 170例,删除442例,共纳入1 728例,有效回收率为79.6%。1 728例患者阴虚质亚量表得分为(23.5±15.0)分,将得分≥23.5分设为高分组,得分<23.5分为低分组。其中高分组884例,低分组844例。多因素Logistic回归分析结果显示,以睡眠时间7.0~7.9 h/d为参照,睡眠时间<6.0 h/d〔OR=1.926,95%CI(1.014,3.658)〕、6.0~6.9 h/d〔OR=1.503,95%CI(1.115,2.027)〕、≥9.0 h/d〔OR=1.975,95%CI(1.087,3.589)〕是阴虚体质的危险因素(P<0.05);以入睡时刻≥24:00为参照,入睡时刻为<23:00〔OR=0.576,95%CI(0.413,0.803)〕和23:00~23:59〔OR=0.579,95%CI(0.438,0.765)〕是阴虚体质的保护因素(P<0.05)。结论睡眠时间不足或过长,以及凌晨以后入睡均增加阴虚体质风险。

五音与耳穴埋豆对围绝经期睡眠障碍的疗效

目的探讨五音疗法配合耳穴埋豆+治疗围绝经期睡眠障碍的疗效。方法收集我院围绝经期睡眠障碍的100例妇女作为研究对象,将其随机分为研究组(50例)和对照组(50例),两组纳入研究后均给予耳穴埋豆治疗,研究组加用五音疗法。对比两组入睡时间及夜间睡眠总时间;两组睡眠障碍治疗有效率;两组患者治疗期间不良反应发生情况。结果研究组和对照组入睡时间及夜间睡眠总时间分别为[(23.34±7.72)min、(5.34±1.35)h]、[(39.64±8.87)min、(4.36±0.87)h],两组比较,差异具有统计学意义(P<0.05);研究组睡眠障碍治疗有效率高于对照组,两组比较,差异具有统计学意义(P<0.05);研究组和对照组患者治疗期间不良反应发生情况分别为2%、4%,两组比较,差异不具有统计学意义(P>0.05)。结论五音疗法配合耳穴埋豆治疗围绝经期睡眠障碍疗效肯定,能够延长患者睡眠时间,缩短入睡时间。

COVID-19暴发期间居民入睡时间对主观幸福感的影响:有调节的中介模型

为防止新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延,相关部门对相应区域采取“封闭”措施,该措施对我国居民日常作息产生了多方面的影响.为了解疫情期间居民的日间活动与晚间睡眠的变化,探究生理变量与主观幸福感和神经质人格的关系,本研究于COVID-19期间(2020年2月17日-27日)招募有效参与者68人[平均年龄(47.53±5.42)岁],采用每日情绪问卷、主观幸福感问卷收集参与者的每日情绪状态以及对于生活的满意度水平,采用大五人格神经质问卷测量参与者的神经质水平,采用身体活动记录仪采集参与者在此期间的客观活动数据.研究显示:疫情期间,参与者日间以中低活动为主,夜间总睡眠时间超过8 h,入睡时间凌晨0点左右,睡眠中点推迟到凌晨4点左右;此外,活动均值与主观幸福感呈正相关,而入睡时间的延后会降低居民的积极情绪体验,从而降低其主观幸福感,且高神经质人群更易受到情绪状态变化的影响.认为增加日间高强度活动以及规律作息可以提升居民主观幸福感.

紫红獐牙菜对戊巴比妥钠作用的影响

目的:研究紫红獐牙菜对阈下和阈上剂量的戊巴比妥钠的影响。方法:采用镇静、催眠实验观察紫红獐牙菜对阈下和阈上剂量的戊巴比妥钠的影响。结果:紫红獐牙菜对阈下剂量戊巴比妥钠镇静睡眠无协同作用(P>0.05),但缩短阈上剂量戊巴比妥钠的睡眠时间(P<0.01,0.001)。结论:紫红獐牙菜对戊巴比妥钠镇静睡眠无协同作用,且缩短睡眠时间,提示紫红獐牙菜没有中枢抑制作用。

穴位按摩配合情志护理对肝郁化火型失眠患者睡眠质量的影响探讨

目的:探讨肝郁化火型失眠患者实施穴位按摩配合情志护理对改善其睡眠质量的价值。方法:选取2017年12月至2018年10月宁德市中医院收治的肝郁化火型失眠患者102例作为研究对象,按照随机数字表法随机分为对照组和观察组,每组51例。对照组实施情志护理,观察组实施穴位按摩+情志护理,对102例患者睡眠质量、临床症状评分、护理效果评估。结果:睡眠质量:观察组睡眠质量高于对照组(P <0. 05)。临床症状评分:观察组临床症状评分低于对照组(P <0. 05)。护理效果:观察组护理效果高于对照组(P <0. 05)。结论:肝郁化火型失眠患者实施穴位按摩配合情志护理的价值显著,既可提高睡眠质量、睡眠效率,降低催眠药物使用量,缩短入睡时间,又可改善头晕、胸闷、心悸等5项临床症状积分,值得借鉴。