健美操俱乐部成员的运动损伤调查与分析

通过对长沙、厦门9个健美操俱乐部锻炼者进行运动损伤的问卷调查,发现踝、膝、腰背关节受损伤者较多,然后对此数据进行运动医学上的分析,提出相应的预防措施,以降低损伤发病率,提高健康锻炼的水平。

健身俱乐部会员腰肌致伤因素及对策研究——以太原市为例

当今社会,健身作为一项健康积极的生活方式,越来越多的人加入到其中,但其中也存在着诸多问题,最常见的就是会员的运动损伤问题,而腰部损伤在所有运动损伤中的占很大的比例。运用文献资料法、访谈法、观察法等方法就腰部运动损伤的原因对太原市10家健身房以及200名健身爱好者腰部运动损伤情况进行了具体的调查和分析,总结出了腰部运动损伤的具体原因,并针对这些原因提出了预防腰部运动损伤的方法及建议,目的在于帮助健身俱乐部健康可持续发展,避免腰部运动损伤的发生。

健身俱乐部不同项目运动损伤的比较分析——以周口市川汇区为例

调查周口市川汇区四家健身俱乐部300名会员,并对不同项目进行比较分析,总结周口市川汇区健身俱乐部会员运动损伤的原因,提出预防损伤的措施,为更好地促进健身俱乐部会员进行科学健身提供了理论依据。

健身俱乐部器械区锻炼者运动损伤成因及其预防

本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法对哈尔滨市V力健身俱乐部、哈尔滨市12小时健身俱乐部、哈尔滨市力度空间健身俱乐部的器械区基本情况及锻炼者运动损伤的成因进行调查分析,对器械区常见运动损伤的预防与治疗提出了科学的建议。研究结果表明:健身俱乐部的器械区容易引起肌肉、韧带拉伤、滑膜炎等运动损伤,原因可能有三:第一,锻炼者没有掌握正确的练习方法。第二,锻炼者一味追求锻炼效果,运动负荷过大。第三,指导员职业素养低,没能给予锻炼者科学的指导。研究形成的结论,对于健身俱乐部学员健身的科学性将起到一定的参考作用,对于健身俱乐部的良性可持续发展将起到一定的促进作用。