Strategies for Core Strength Training in Free Combat Teaching

Since free combat is a competitive sport that flexibly utilizes kicking,punching,wrestling,and holding techniques to defeat the opponent,a good core strength of athletes can help to improve the technical level,enhance the quality of movements,and protect the joints and muscles.In order to carry out core strength training in free combat teaching with high quality,firstly,it is necessary for coaches to carry out simple training,centralized training,and extended training according to the basic planning of adaptation-stabilization-improvement.Secondly,it is also important to test the athlete’s physical and athletic qualities before implementing the specific training plan,optimize the training program,and carry out statistical analysis of the stage training data in order to achieve the best training effect.

散打运动员专项技术与体能训练相结合的方法和手段研究

采用实验法,提取四川省、陕西省8名男子散打运动员的生理生化指标和基本素质指标进行分析,提出当代运动员的训练方法和手段必须进行创新,只有这样才能提高散打运动员的技能,从而有效地提高散打运动员地竞技水平。

高水平散打运动员运动心理技能和应对方式相关性研究——以四川队为例

运用运动员心理技能和运动员应对方式量表对备战十二届全运会的四川省高水平散打队运动员进行调查研究,探索运动心理技能和应对方式的相互关系,为四川省高水平散打运动员心理训练提供理论依据。研究结果显示:(1)针对高水平散打运动员而言,运动心理技能六个维度部分上存在性别、年龄、运动年限和训练年限差异;(2)高水平散打运动员应对方式四个维度在性别上无显著性差异;应对方式回避应对和集中处理在训练年限上有显著性差异,应对方式4个维度在运动等级上无显著性差异;(3)高水平散打运动员的运动心理技能与应对方式之间存在较为显著的相关性,积极的运动心理技能有利于提高状态自信心,从而采取积极的应对方式。

竞技散打,“轻体育”化改造——学校开展武术散打教学的理性思考

竞技散打的可持续发展需要学校体育来普及和推广,扩大其影响,学校教育又可通过开展武术散打运动为其培养目标服务,但当前开展的竞技散打,竞技性强,很难在普通大、中、小学普及和推广。针对两难现象,提出对当前开展的竞技散打进行,运动负荷的轻松化、运动技战术的简化、武德和行为规范的强化、教学、训练和比赛过程的体验化等的轻体育化过程的改造,使其符合普通学生的身心特点。旨在为当前学校武术教学改革提供参考。

论竞赛规则的变迁对散打技术发展的影响

运用文献资料法,对近年来散打竞赛规则的内容进行了对比研究。认为散打规则的变迁对于技术的发展具有重要的影响。尤其是1998年和2004年规则的变化对于散打技术体系具有较大影响。散打规则的改变对于散打技术结构体系和训练具有重要的导向作用。散打规则和散打技术的发展具有紧密的关系,是理论与实践检验的结合和发展。

散打运动员视觉信息加工的眼动研究

散打比赛是一种对抗性很强的运动项目,要求运动员能够精确判断,及时地作出反应动作。这就需要运动员时刻保持高度的注意力,快速、准确地搜索相关信息,灵活地应对赛场上的情况。本研究以专家-新手范式对24名不同水平的散打运动员进行眼动实验研究,探讨高水平运动员与初学者之间的眼动差异,为初学者制定科学训练计划提供参考依据。结果表明:与新手组被试相比,专家组被试更加重视对比赛中得分部位的注视,从而为其准确预判提供了认知保证。

中国武术散打未能进入2008奥运会的反思

中国武术散打未进入2008年奥运会已成为事实。冷静思考并分析散打还所存在着竞技水平发展不均衡;现代散打没有很好地与传统散打相融合, 未丰富散打技术体系; 礼节、服饰、赛场氛围没有充分体现鲜明的民族特色; 散打比赛规则有待进一步完善等问题。提出建立科学竞赛体系; 改革比赛制度, 沿市场化方向发展; 建立国际体育阵线, 加大宣传普及力度; 加强散打理论研究, 科研与训练相结合等建议。从而促进现代散打运动向国际化发展。

散打前后鞭腿技术的运动生物力学分析

运用Motion Analysis System等先进的实验仪器对散打运动员的前、后腿鞭腿技术进行比较分析,找出2种不同技术各自优势与不足,为相关的技术训练提供高理论依据,以期提高散打后鞭技术的科学化训练程度.

柳海龙鞭腿运动速度特征分析

采用摄像机现场拍摄法、影片解析法以及数理统计法,对我国优秀散打运动员柳海龙鞭腿击打沙袋的全过程进行了处理和分析,获得较全面的人体运动学指标和参数,对获得的指标和参数进行了定性、定量的系统分析,得出散打运动员柳海龙鞭腿运动速度的基本特征。为散打运动的研究提供典型的鞭腿运动学指标和参数。

健全人格教育与武术散打教学

健全人格教育是大学生心理健康教育的重要组成部分。体育教育,尤其武术散打教学对大学生的成长具有重要作用,对塑造健全人格有着独特的效能。它以其搏击的形式体现着人与人之间关系,对学生的意志品质、心理素质、心理健康的培养和提高作用巨大。采用教学实验等研究方法,以优化武术散打教学内容为突破口,以完善教学组织形式为切入点,从教学手段方法等方面突出学生的人格教育。结果证明,武术散打课教学对大学生健全人格教育具有显著效果,对体育教学有效实施能力素质教育,提供了思路与帮助。

武术散打比赛中台上裁判员体态语言应用研究

依据体态语言的原理,对武术散打比赛台上裁判员执裁过程中体态语言的作用及其运用方法进行研究,提出了武术散打比赛中台上裁判员体态语言的重要性及不良体态语言的克服方法。

“后奥运”时代武术散打发展战略研究

采用文献资料、问卷调查等方法对"后奥运"时代武术散打发展战略进行研究,认为武术散打经过30年的发展,已经取得了辉煌的成绩,但还存在诸多不足。为此,笔者认为,武术散打后奥运时代的发展战略是首先要组建专门的推广机构,在国内注重在学校的推广和普及,在国际上利用多种方式、方法促进武术散打的传播;其次,在推广策略上应转变观念,以武术散打推广为主,武术套路为辅;第三,进一步加强武术散打自身的改革,提高知名度和参与度,争取让武术散打早日进入"奥运会"殿堂。

2008年北京武术比赛优秀散打运动员运动性疲劳监控手段研究

综合运用文献资料、生理实验及数理统计法,以生理生化和心理学为主要研究手段,对2008年北京武术比赛优秀武术散打运动员运动性疲劳进行科学监控,探讨和寻求优秀散打运动员运动性疲劳发生的机制,并通过相应的恢复手段加快疲劳的消除、延缓疲劳的发生以及促进机能水平的恢复,并对此提出科学依据和解决方案。

浅析武术散打运动损伤的原因及预防措施

通过问卷调查,对武术散打运动损伤所收集的数据进行统计和分析,结果表明了练习者足趾部和小腿、膝关节部位的挫、碰伤发生率较高,受伤的主要原因是实战训练、准备活动不足、技术缺点和组织不当等。采用加强素质训练;注意准备活动;遵守训练原则;加强自我保护能力和医务监督等方法能起到很好的预防作用。

武术散打运动员运动性疲劳的恢复

散打运动员在长期大运动量、高强度的训练和竞赛中,生理、心理负荷强度大,致使运动员极易产生运动性疲劳。对散打运动中运动员运动性疲劳产生的原因进行了分析,探讨了运动员运动性疲劳恢复的方法和手段。

四川省高水平散打运动员减体重期膳食营养状况调查

以四川省高水平散打运动员为研究对象,对运动员赛前减体重期的膳食进行调查,利用"运动员及大众膳食营养分析与管理系统软件"进行分析;发现赛前减体重期的膳食问题,为运动员在减体重期合理膳食和科学减体重提供依据。结果表明:运动员赛前减控体重期的膳食营养素每日能量摄入量偏低,饮食结构不够合理。

试论高校散打运动普及的现实困境

武术散打是我国武术中富有中国特色的体育项目,其"拳、腿、摔"的协调作战是中华民族传统文化中"和谐"的表现.目前武术散打运动在普通高校的普及率较低,回顾散打的发展历程,并分析研究制约高校散打发展的原因.结果显示:散打专业场地器材的缺乏、教师的专业技术水平和对散打运动存在观念上的误解是影响散打运动在高校普及的原因所在.提出高校散打运动的发展可以走"去竞技化"的道路,采用多样的教学方式方法,融合丰富的民族文化,使其符合普通学生的身心特点.旨在为当前学校武术教学改革提供参考.

对拳击、散打、跆拳道运动员比赛强度下部分生化指标的对比分析

通过对拳击、散打、跆拳道优秀选手比赛强度下生化指标的测定 ,结果表明 ,拳击、散打、跆拳道运动员比赛时主要是以无氧代谢供能为主 ,且比赛强度由大到小依次为拳击、跆拳道、散打。三项目训练应以Hb、Bu、Ck作为主要监测指标。

韩国跆拳道与中国散打的比较研究

采用文献资料法、数理统计法等研究方法,对韩国跆拳道与中国散打的竞技形式、特点和产业运作思路进行了较为系统的分析与对比,总结两者的异同,从借鉴、学习的角度来探讨中国散打的推广与普及问题,力图对中国散打的发展起到一定的借鉴与促进作用.

基于博弈论的自由空战指挥引导对策问题研究

博弈论是解决空战对抗问题的有效方法之一,针对目前自由空战筹划困难、指挥引导对策单一的现状,在现有空战博弈问题研究的基础上,扩展了机动动作库和控制参数,加入了雷达开机时机这一关键决策,分别从静态博弈和动态博弈角度出发,提出了构建自由空战指挥引导对策模型的思路,为下一步指挥引导对策模型的研究奠定了基础。