力量素质对自由式滑雪U型场地技巧运动员蹦床训练效果的影响

本文以26名该项目运动员为研究对象,采用专家访谈法和实验法,基于多元回归分析构建了运动员在蹦床上不同难度空中动作完成质量评分的力量素质回归方程,模型拟合度较好。研究发现力量素质对运动员的蹦床训练质量存在较大的影响作用;随着动作训练难度的增加,运动员综合力量素质水平与空中动作完成质量的相关性也相应提高;力量耐力素质和腰腹部肌肉的力量素质对运动员完成不同难度空中动作质量的评分具有较大的影响;随着技术难度的增加,运动员上肢力量素质和下肢力量素质对运动员完成空中动作质量评分的影响逐步增大。建议在训练中以综合力量素质训练为基础,重点突出腰腹部肌肉的力量训练和耐力的训练以提高训练质量。