论篮球运动员个人防守能力及培养

现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要的位置。个人防守能力是实施全队防守战术的基础,它主要体现在运动员的个人防守意识,以强壮的身体和坚韧的毅力为基础的防守技术,整体的协防能力和拼抢篮板球的能力,培养和提高运动员的个人防守能力要从思想认识、理论学习入手,它是一个较为复杂、细腻、连续性的过程,是通过反复训练和比赛经验的积累,把防守技战术、防守意识及身体素质有机结合起来、有效和谐的发展的结果。

论篮球运动员不良心理的成因及其调控

运用文献资料法、观察法及访谈法等研究方法对篮球运动员产生不良心理的原因进行分析,根据篮球实践和理论,提出了进行心理训练的调控方法以及相应的合理化建议.