400m障碍训练中学员恐惧心理的成因及对策

400m障碍训练难度大,对学员身体素质要求高,且具有一定的危险性,在训练时会给学员造成一定的心理压力.针对400m障碍教学中学员恐惧心理的成因进行了分析,并提出了相应的对策.教学实践证明,这些对策对克服学员恐惧心理是有效的.

对跳箱分腿腾跃恐惧心理的探讨

体操教学过程中,女学生易对跳跃项目产生紧张、恐惧心理,导致技术动作无法完成或变形,影响体育课教学质量.通过对实验班采用放松训练、内心演练法、默念暗示等心理训练手段,减轻了学生紧张、恐惧的心理情绪,增强了自信心和勇气,提高动作完成的速度与质量.

跳马教学中如何消除学生的恐惧心理

跳马教学中学生经常出现恐惧心理,导致动作不易完成或动作质量不高,运用运动心理学的有关规律,根据产生恐惧心理的原因提出了有针对性的心理训练方法。