“八法五步”与“十三势”意蕴研究

“八法五步”是现代人在传统“八卦五行”理论基础上对“十三势”这种武术形式的“创新性认识”。通过对最早记录有“十三势”的拳谱——武氏太极拳创始人传抄的老三本、博爱唐村李氏《拳谱》中“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”(八法)与“进、退、顾、盼、定”(五步)的相关内容的逻辑与意蕴研究可知,“八法五步”将“十三势”理解成太极拳的八种动作方法和五种步法是不符合其原始意蕴的,更不能将其等同于太极拳。所谓的“八法”实为太极拳习练中的八种“内劲”,太极拳的每个动作劲力都由八种“内劲”中的两种以上劲力所组成。此外,传统上认为“五步”挈合五行理论,实际上这种解释较为牵强,对太极拳实践的指导意义不明确。

杨式太极拳108式拳谱的研究与整理

杨式太极拳108式拳谱呈现多种不同的版本。本着尊重历史传承、保持传统原貌的原则,在查阅大量相关文献资料的基础上,本文对其进行了详细论述和分析,研究比较了多家拳谱拳式前后拆分与合并的不同点,以及同一拳势名称的不同写法与叫法,并在此基础上提出了自己的思路和见解,在尽量还原历史本来面貌的前提下,尽可能合理、有序地规范传统杨式太极拳拳谱,旨在为太极拳的传承教学打下坚实基础。