三阶三步:OH投射卡牌在中职生自卑心理个案辅导中的实践

通过“中学生自卑心理检测问卷”及辅导室来访学生情况统计,发现中职学生中有不少学生存在内向自卑、胆小怕事、不善与人交流的情况。针对这一部分学生采用OH卡牌实施“三阶三步”辅导,结果显示可以有效帮助具有自卑心理的学生打开心扉、重建信念,促使学生在学习与生活上取得巨大改变。研究认为,作为一线的心理教育工作者,需要更多地关注和鼓励中职学生中的心理弱势群体,培养其强大的自信心,使其敢于积极面对生活和学习中的困难与挑战。

OH卡技术在大学生心理健康教育中的应用研究

OH卡是潜意识投射卡,将OH卡技术应用到大学生心理健康教育实践中,用更具趣味性的方式引导大学生进行自我探索,在沟通和互动的过程中学会聆听心声、释放压力、挖掘潜能,学会认识自我、接纳自我、关爱自我,学会拥有理性、平和、积极的良好心态,切实提高大学生心理健康教育的实效性。

阈上/阈下呈现OH投射卡的情绪启动效应研究

分别在阈上/阈下的条件下呈现OH投射卡,探究两种情况下是否能启动情绪。采用阈上和阈下启动实验,以正确率和反应时为因变量,检验阈上、阈下的情绪启动效果。阈上启动实验中,被试对OH卡中积极和消极、中性材料的反应时有显著差异,正确率没有显著差异。阈下启动实验中,被试对消极和积极、中性材料在反应时和正确率上均存在显著差异。结果表示:(1)阈上呈现OH投射卡,OH卡中的积极情绪效价的图片和词汇能够启动情绪;(2)阈下呈现OH投射卡,OH卡中的消极情绪效价的图片和词汇能够启动情绪。

OH卡团体辅导对高职院校军士生压力的干预研究

高职院校军士生是一个特殊的群体,面临着普通高职生体验不到的压力,特别是在前几年疫情的影响下,存在一定的负性情绪,例如抑郁焦虑等等。如果这些压力不能得到有效缓解,那么会对军士生的日常训练和生活造成影响,甚至严重危害身心健康,因此亟需对军士生群体进行相应研究。通过利用OH卡牌技术对某高职院校军士生开展了心理团体辅导,并同时随机选取符合条件的同学作为对照组,采用2(实验组/对照组)*2(干预前/干预后)的实验设计,考察基于OH卡的结构式团体活动对大学生压力的干预成效和作用机制,从而为高校在团体减压辅导方面提供些思路和借鉴。

基于OH卡的网络团体心理辅导在护理专业本科生护理心理学课程中的应用与思考

新冠肺炎疫情期间,在护理本科生护理心理学线上课程中采用体验式教学模式,使用潜意识投射工具“OH卡”为主要工具,开展主题为“‘疫’路心旅”的网络团体心理辅导。学生在体验网络团体心理辅导中,可以疏解负性情绪、认识自己、关注当下、反思成长、感知同伴支持,同时学习团体心理辅导相关知识,提升对团体心理辅导和护理心理学课程的兴趣。

欧卡牌团体心理活动对援鄂期间护士情绪 睡眠质量及心理弹性的影响

目的探讨欧卡牌团体心理活动对援鄂期间护士负性情绪、睡眠质量及心理弹性的影响。方法对158名援鄂护士采用病人健康问卷、广泛性焦虑障碍量表进行筛查,将2个量表评分均>7分的护士(54名)按个人意愿分为两组,研究组(29名)参与欧卡牌团体心理活动,对照组(25名)未参与欧卡牌团体心理活动,观察2周。干预前后采用病人健康问卷、广泛性焦虑障碍量表、心理弹性量表、失眠严重程度指数量表评定干预效果。结果干预后研究组病人健康问卷、广泛性焦虑障碍量表、失眠严重程度指数量表评分较干预前显著降低(P<0.01),且显著低于对照组(P<0.01),心理弹性量表总分及坚韧、乐观因子分较干预前显著升高(P<0.01),且显著高于对照组(P<0.01);对照组干预前后上述量表评分比较差异均无统计学意义(P>0.05)。结论援鄂期间护士存在不同程度的焦虑、抑郁情绪及失眠问题,总体心理弹性欠佳,欧卡牌团体心理活动能有效改善其焦虑、抑郁情绪及失眠问题,提高其心理弹性。

基于OH卡的减压团体心理辅导在住院总护士中的应用效果

目的:探讨以OH卡为工具的减压团体心理辅导在住院总护士中的效果。方法:采用方便抽样法,于2019年11月在上海市某三甲专科医院2个院区招募住院总护士60名,全程参与并完成问卷者58名,对其开展基于OH卡的减压团体心理辅导。在团体心理辅导前使用中文版压力知觉量表(CPSS)评估住院总护士的压力状况,团体心理辅导前后分别使用自制压力视觉模拟评分、自制正负性情绪模拟评分、中文版焦虑状态-特质问卷(STAI)中的状态焦虑量表(S-AI)、护士应对方式问卷评估住院总护士的压力、正负性情绪、状态焦虑、应对方式的改变。结果:团体心理辅导前,58名住院总护士CPSS总分为(30.03±7.10)分,处于较高水平。基于OH卡的减压团体心理辅导后,住院总护士压力视觉模拟评分、S-AI中负性情绪维度得分均降低,正负性情绪视觉模拟评分及护士应对方式问卷中问题解决、回避与自责、寻求社会支持、行为摆脱维度得分均升高,缓解情绪困扰维度得分降低,与团体心理辅导前比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:基于OH卡的团体心理辅导可有效降低住院总护士压力,降低其负性情绪和状态焦虑,并改善其应对方式。