周期训练理论的基本原理及研究中的若干新问题

通过对周期训练理论基本原理的剖析 ,以及对其在现代运动实践中的应用与发展所作的审视 ,发现传统的周期训练理论并没有发生根本变化 ;提出为适应现代比赛赛制的变化 ,广大教练员在安排运动训练结构时 ,仍要以周期训练理论为指导 ,正确处理好比赛与训练的关系 ;认为加强训练负荷刺激及其效应的基础理论研究 ,是未来专项周期训练理论工作的发展方向。

论我国青少年体育训练和竞赛组织模式改革与创新的指导思想及原则

运用文献资料法与比较法进行研究。认为我国青少年体育训练和竞赛组织模式的一些局部性制度改革与创新 ,尚不足以彻底改变原来存在的深层次及带有根本性的问题。由此提出了以培养社会兴趣和“横向联系”为结构关系的组织模式 ,并提出了社会共同需要。

运动项目规律和训练活动规律的实质与统一

运动项目的本质特征与专项的主导竞技能力实质上是完全一致的,是运动训练的根本指向。训练活动规律是训练指导规律,它是训练原则的理论基础与内在规定,也是训练的基本走向。训练活动规律与运动项目规律是统一的,都具有客观性。并初步构建了运动训练从基本规律到训练设计及其诸多关系的基本框架图。

“三从一大”在训练实践中的成功经验探析

采用文献资料法、访谈法等,对"三从一大"在我国训练实践中的成功经验进行探析。结果显示:只有在训练中认清竞技体育的本质、遵循运动训练规律、理解"三从一大"的科学内涵、把握项目特征,并认识"三从一大"在实施中的艰苦性,才能积极主动、科学有效地贯彻"三从一大",并充分发挥其重要作用。

重新解读“三从一大”的训练原则

通过对三从一大训练原则的重新解读,试图探讨在新的历史时期下,如何更科学地运用三从一大的训练原则,使之更好地为运动训练服务。

超量恢复与竞技体育关系的新思考

综合分析影响超量恢复及恢复的八种因素,探讨超量恢复训练原理与竞技体育实践的统一关系。

构建“以人为本”的“三从一大”训练原则

采用文献资料调研和逻辑分析等方法,讨论了体育的人文性和“三从一大”训练原则向“以人为本”的现代竞技体育观念转变的总体趋势。“以人为本”将会成为新世纪竞技体育的主旋律,成为竞技体育改革与发展的重要方向。“三从一大”训练原则必须融入“以人为本”的基本发展理念,这也是人类社会可持续发展的基础保障。要构建“以人为本”的“三从一大”训练原则,就要实现从“生物体育观”向“人文体育观”的转变;实现“体育人文精神”与“体育科学精神”的有机整合。

竞技体育的训练原则与训练规律的基本关系

训练原则与训练规律的本质及其关系是竞技体育重要的基本问题。本文采用文献资料和逻辑思维方法,从训练原则、训练规律的定义入手,分析训练原则与训练规律的本质,并进一步探讨训练原则与训练规律的基本关系。提出了训练原则是反映训练规律、指导运动训练实践的基本原则,训练原则是运动训练指导规律的集中反映和具体体现,训练原则并不直接等同于训练规律,训练原则与专项训练原则和训练规律与专项训练规律是普遍性与特殊性的矛盾关系,实践训练原则与认识训练规律二者是对立统一的、又是能动的、具体的。

从“刘翔现象”思辨“三从一大”训练原则的科学化

"三从一大"训练原则是我国竞技体育运动实践经验的科学总结,应进一步研究、拓展和贯彻,使"从难、从严、从实战出发、大运动量训练"的原则更加科学化。制定科学的训练计划,是对运动训练过程实施有效控制的重要前提。运动竞赛的核心是负荷强度,而不是负荷量。只有平时高强度的训练积累,才能适应比赛对肌体的强烈刺激,使机体所能承受的负荷强度不断提高。孙海平教练采用小周期、短节奏、高强度的训练方法,注重以强度为核心的运动负荷,辩证的处理量与强度间的关系,是对现代运动训练理论的拓展和创新。

对三从一大的重新解读

通过对三从一大训练原则的重新认识,试图探讨在新的历史时期下,如何更科学地对三从一大的训练原则进行完善,提出"三从两更一大"。即"从难、从严、从实战出发,更科学、更经济的大运动量训练",使之更好地为运动训练服务。

论科学化运动训练的前沿观念

采用文献资料法 ,逻辑分析法 ,对近年来运动训练领域颇有影响的“以人为本”训练理念、项群训练理论、“三从一大”训练原则、计算机技术的广泛应用、心理教育等前沿观念进行总结与分析。

浅析运动训练原则在中国竞技武术中的应用

运动训练原则是由专业的教练员和体育工作者通过对运动员的日常训练发现并总结出的正确经验。这些训练原则是专业的教练员和体育工作者在日常训练和教学中遵循的基本准则。在竞技武术的日常训练中,教练员要采用科学、合理的训练原则,这样有助于高水平的武术运动员不断提高自己的竞技水平。该文通过对运动训练原则在中国竞技武术中的应用进行科学研究,得出在中国竞技武术中一定要坚持运动训练原则,它对于武术训练十分重要。

我国竞技运动训练原则的辩证分析

在国内竞技运动迅猛发展的背景下,无论是基于教育学理论构建的运动训练原则,还是基于跳跃思维与军队练兵实践中构建的运动训练原则体系,都对我国体育竞技运动训练活动起到了促进的作用,我国竞技运动训练原则应基于辨证性理论,科学分析和构建不同领域的竞技运动训练原则体系。

《运动训练学》若干定义的重新审定

运用文献资料法、逻辑分析法,对定义与概念、有效控制原则、周期安排原则、速度素质、反应速度、动作速度和移动速度、竞技体育与竞技运动的定义及构成、竞技能力和竞技状态的定义进行了分析、总结、质疑。目的在于进一步健全与完善运动训练学理论和内容体系。研究发现,上述这些研究对象多存在异议,至今尚未统一,且使用不规范。这些基本理论多是训练理论的骨干,若其内涵模糊、结构关系不明确,那么对学科发展以及训练实践所造成的影响是可想而知的。笔者采诸家之长,综合运用现有学科理论,提出了自己独特的见解。

“三从一大”心理效用探析

理想的训练原则,不是只考虑生理、生物力学因素,更重要的是要考虑心理因素。"三从一大"是体育工作者对竞技体育运动实践经验的高度概括和总结,更是对运动心理研究的提炼和升华。重新从心理学角度研究"三从一大"训练原则,探讨其心理效用,追求其心理价值,旨在为我国竞技体育训练科学发展提供心理学依据。