大学生幸福观中常见的认识误区及纠偏——来自PERMA模式的启示

当前大学生的幸福观当中存在着一些常见的认识误区,具体表现在对幸福内涵的理解上显得过于片面和狭隘,在追求幸福的过程中带有明显的个人主义倾向以及在获取幸福的途径上陷入了享乐主义的泥潭这三个方面。积极心理学专家马丁·塞里格曼教授所提出的PERMA模式对于纠正大学生幸福观中的认识误区具有重要的启示意义。要想树立科学的幸福观,大学生应该放弃片面的幸福观,转为全面的幸福观;扭转"个人主义"的倾向,重视"他人"的力量;放下对"享乐主义"的痴迷,愿为"持久的幸福"而不懈努力。

基于PERMA理念的正念减压在新疆地区少数民族高龄IVF-ET患者中的应用效果

目的探讨基于PERMA理念的正念减压在新疆地区少数民族高龄体外受精-胚胎移植(IVF-ET)患者中的应用效果。方法收集84例新疆地区少数民族高龄IVF-ET患者作为观察对象,随机分为对照组和观察组,各42例。对照组给予常规正念减压干预,观察组给予基于PERMA理念的正念减压干预。分别采用心理弹性量表、简易应对方式问卷(SCSQ)、病耻感量表、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、Olson婚姻质量问卷评价患者心理弹性水平、应对方式、病耻感、焦虑状况、抑郁状况和婚姻质量。比较两组患者干预前后心理弹性量表评分、SCSQ评分、病耻感量表评分、SAS评分、SDS评分和婚姻质量评分。结果与对照组相比,观察组患者干预后心理弹性量表中的内控性、注重问题解决的应对风格、乐观性、接受及应用社会支持的人格倾向性、接纳性评分及总分增加,SCSQ中的积极应对评分增加,消极应对评分降低,病耻感量表中的自我贬损、社会退缩、周围人群的羞辱、家庭的羞辱评分及总分降低,SAS评分和SDS评分降低,婚姻质量评分中的婚姻满意度、夫妻交流和解决冲突方式评分增加,组间比较差异均有统计学意义(P均<0.05)。结论基于PERMA理念的正念减压能提高新疆少数民族高龄IVF-ET患者的心理弹性水平,促进其积极应对疾病,减轻病耻感,且能减轻患者的负性情绪,提高其婚姻质量。

PERMA理念下多维度支持对晚期恶性肿瘤化疗患者希望水平和不良反应的影响

目的:探讨积极情绪、投入、人际关系、意义以及成就(PERMA)理念下多维度支持对晚期恶性肿瘤化疗患者希望水平和不良反应的影响。方法:选取2021年1月至2021年12月就诊于靖江市人民医院肿瘤科的80例晚期消化道肿瘤患者,采用简单随机分组将患者分为观察组和对照组,各40例。对照组接受常规护理,观察组在对照组基础上接受PERMA理念下的多维度支持。于干预前和干预2个月后,比较两组体质指数(BMI)、白蛋白(ALB)、血红蛋白(Hb)等营养指标,比较Herth希望量表(HHI)评分、Piper疲乏量表(PFS)评分以及生活质量评定问卷(QOL)得分。记录两组在护理期间的不良反应发生情况。结果:干预后,观察组BMI、ALB和Hb水平均明显高于对照组(P<0.05),HHI评分明显高于对照组(P<0.05),PFS评分明显低于对照组(P<0.05),躯体功能、心理功能、社会功能和物质功能等维度QOL评分均明显高于对照组(P<0.05)。观察组患者中胃肠道反应、骨髓抑制、口腔炎的发生率均明显低于对照组(P<0.05)。结论:PERMA理念下多维度支持可以明显改善晚期消化道肿瘤患者的营养状况,提高希望水平,减轻疲乏症状,降低不良反应的发生率。