精准运动联合饮食干预对高血压前期患者的应用效果

目的探究精准运动联合饮食干预对高血压前期患者的应用效果。方法选取2019年7月至2021年3月于本院体检中心体检并初次诊断为高血压前期的100例患者作为研究对象,按照随机数字表法分为两组,每组50例。对照组采用常规健康教育及指导,观察组在对照组基础上给予精准运动联合饮食干预,比较两组血压、血脂水平、危险因素。结果干预前,两组收缩压、舒张压、大动脉舒张期衰减弹性指数(C1)、小动脉舒张期衰减弹性指数(C2)比较差异无统计学意义;干预后,两组收缩压、舒张压均低于干预前,C1、C2均高于干预前,且观察组收缩压、舒张压均低于对照组,C1、C2均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预前,两组总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(lDL-C)水平比较差异无统计学意义;干预后,两组TC、TG、LDL-C水平均低于干预前,HDL-C水平高于干预前,且观察组TC、TG、LDL-C水平均低于对照组,HDL-C水平高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预前,两组体重指数(BMI)、空腹血糖(FPG)水平、腰围比较差异无统计学意义;干预后,两组BMI、FPG水平均低于干预前,腰围小于干预前,且观察组BMI、FPG水平均低于对照组,腰围小于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论精准运动联合饮食干预对高血压前期患者的应用效果显著,可降低患者血压及血脂水平,减少高危因素,缓解高血压病情。

运动结合饮食干预对肥胖合并2型糖尿病患者健康效应研究

目的系统分析运动结合饮食干预对肥胖合并2型糖尿病患者体质量和血糖控制的作用。方法检索中国知网、PubMed、The Cochrane Library、Web of Science 4个数据库,检索时间从建库至2023年12月31日,筛选符合标准的随机对照试验(randomized control trial,RCT)文章。采用Rev Man 5.4和Stata15.0软件进行Meta分析。使用Cochrane系统评价手册评估文献质量。通过亚组分析和敏感性分析寻找异质性来源。结果纳入12篇研究,共1241例肥胖合并2型糖尿病患者。其中干预组729例,对照组512例。Meta分析结果显示,运动结合饮食干预比常规治疗组更好地改善了体质量指数(body mass index,BMI)(MD=-1.65,95%CI:-2.31~-1.00,P<0.01)、体质量(MD=-4.58,95%CI:-6.76~-2.39,P<0.01)、腰围(MD=-3.67,95%CI:-4.95~-2.39,P<0.01)、糖化血红蛋白(glycosylated hemoglobin,HbA_(1c))(MD=-0.58,95%CI:-0.87~-0.29,P<0.01)和空腹血糖(MD=-0.89,95%CI:-1.27~-0.50,P<0.01)。结论运动结合饮食干预对肥胖合并2型糖尿病患者的肥胖改善、血糖控制效果显著,可以明显降低患者的BMI、体质量、腰围、HbA_(1c)及空腹血糖,且对HbA_(1c)>7%的患者的BMI和血糖改善效果更好。推荐运动结合饮食干预至少3~6个月,可以更好地改善肥胖合并2型糖尿病患者的体质量和血糖指标。