点压肾俞、照海穴对抗运动性疲劳的实验研究

观察点压肾俞、照海穴对网球队员定量负荷后血乳酸(La)含量、血清乳酸脱氢酶(LDH)活性和反应时、闪光融合频率、握力的影响.对11名男子网球运动员,随机分为对照组和点穴组.所有队员每天进行一次训练,点穴组在训练结束后1h内进行双侧肾俞、照海穴点压,每穴2min,共4周.实验前后均采用功率自行车,于20min内完成定量负荷运动;取静脉血测定血La含量、血清LDH活性;同时测定反应时、闪光融合频率、握力.实验前两组各观察值差异无统计学意义(P>0.05);点穴4周后血La含量、血清LDH活性点穴组显著低于对照组(P<0.05、P<0.01),同时对照组血La、血清LDH活性显著高于实验前(P<0.05、P<0.01);反应时点穴组低于对照组(P<0.05);闪光融合频率、握力较对照组增加(P<0.05),亦高于实验前.提示,点压肾俞、照海穴可以提高机体对运动的适应能力,减轻运动性疲劳.