针刺对网球专选课学生DOMS和RPE变化影响的研究

DOMS(运动延迟性酸痛)是指在进行大运动量后,特别是运动强度运动难度突然增加或进行新的不习惯的运动之后,机体出现不良反应,如肌肉僵硬,乏力,头晕等症状。中医针刺重要的原理就是疏通经络,运行气血,活血化瘀,消肿止痛。缓解运动性疲劳。通过应用功率自行车诱发网球专选课学生产生DOMS,然后进行合理针刺并对学生运动后和针刺治疗后RPE(主观体力感觉)变化进行实验研究。实验结果表明针刺对缓解和消除延迟性肌肉酸痛有明显的效果,RPE变化存在统计学上的差异,有利于对网球专选课学生高强度运动后快速恢复体能,对提高运动训练水平有着重要作用。