视频显示终端作业工间休息制度的探讨

目的探讨不同类型的视频显示终端(VDT)作业工间休息制度。方法14名大学生作为志愿受试者在计算机上阅读短文各自15、30和60min,记录分析了受试者不同阅读时段的Cooper-Harper量表评分、正确率、阅读速度、阅读效率、自感用力度(RPE)评分等指标。另外,让46名大学生在计算机前输入随机数字60min,每10min自动记录1次输入速度和正确率。结果随着阅读时间的延长,Cooper-Harper量表评分、RPE评分有逐渐增加的趋势,正确率、阅读速度有下降的趋势,但差异无显著性;60min阅读与15min相比,阅读效率下降。在60min内,输入数字的速度随时间的延长而逐渐增加;而正确率呈现出一种逐渐降低的趋势,但差异不显著。结论在60min内,阅读效率下降,而输入数字的速度逐渐增加;不同类型的VDT作业,作业者的作业能力有不同的变动规律,需要设置不同的工间休息制度。

静态单手拉车作业最大耐受时间建模

为分析单手拉车作业肌肉疲劳情况,设计并完成模拟静态手拉叉车试验:通过测量拉车前后单臂拉力的变化及最大耐受时间(MET),记录基于Borg CR-10主观疲劳评分表(RPE)的身体疲劳度,探讨负荷和身体质量指数(BMI)对MET、剩余拉力、力量衰减程度和RPE的影响;并基于试验数据构建单手拉车作业肌肉疲劳MET预测方程。试验结果表明,仅负荷显著影响MET;所构建的以指数函数和幂函数为基础的MET方程与现有方程具有一致性;用所建方程得到的预测值与实测值偏差优于用现有MET方程得到的结果。

温和灸结合拔罐疗法消除运动性疲劳的研究

目的探讨温和灸结合拔罐疗法对运动性疲劳的消除作用。方法将体操运动员30例随机分为两组,每组l5例。大强度运动后,治疗组采用温和灸加拔罐治疗,对照组休息3Omin,观察体操运动员一次性大强度训练和周期性大强度训练时血清肌酸激酶、血尿素氮、尿常规、主观体力感觉评分表(RPE)和SCL-90症状自评量表的变化情况及温和灸结合拔罐的干预作用影响。结果(1)温和灸结合拔罐疗法对运动员一次大强度训练或周期性大强度训练后升高的血清肌酸激酶水平的恢复具有促进作用,说明本法具有较好的消除运动性疲劳作用。(2)通过《SCL-90症状自评量表》各因子分析,温和灸结合拔罐治疗可以显著改善运动员的人际关系,有助于消除运动性心理疲劳。(3)通过体操运动员的RPE分析表明,温和灸结合拔罐疗法是一种防治运动性疲劳的有效手段。结论温和灸结合拔罐疗法是一种有效的消除运动性疲劳作用的简便可行的防治方法。

拉力作业上肢肌肉疲劳评价模型研究

为避免作业人员肌肉疲劳累积,预防工作相关肌肉骨骼系统疾患（WMSDs）,提出一种基于肌力降幅（FD）-主观疲劳评分（RPE）的肌肉疲劳评价模型。首先设计并开展模拟拉车作业试验,招募10名大学男生参与测试,测量不同时刻右手最大剩余肌力,并记录基于Borg CR-10量表的RPE值;然后归一化处理各时刻FD,建立不同姿势、不同负荷下的3个拉力作业上肢肌肉疲劳评价模型,并结合试验条件分析不同模型之间的差异。研究表明：RPE与FD间有线性关系,RPE-FD关系可能具有姿势属性;所建模型合理,可用于评价拉力作业人员工作过程肌肉疲劳,并可为施力作业过程肌肉疲劳监测与作业任务分析提供依据和手段。

作业人员肌肉施力疲劳评价模型

为评价施力作业过程中人员肌肉疲劳状态,建立基于肌力(F)的主观肌肉疲劳评价模型。通过模拟拉车作业试验获得不同时刻拉力值以及手臂和腰部主观肌肉疲劳评分(RPE),归一化处理肌力降幅(FD)值,以消除个体差异;通过相关性分析方法研究肌力降幅归一化值(NFD)与RPE之间的关系;通过回归性分析方法,分别构建以NFD为自变量的手臂与腰部RPE回归方程(即RPE—NFD回归方程),并研究手臂与腰部PRE随时间变化特征。结果表明:RPE与NFD显著线性正相关;RPE-NFD回归方程能够描述施力作业过程中RPE随FD变化的情况;所建评价模型能反映肌肉疲劳随时间发展的特征,并可用以获得作业人员不同施力作业以及不同作业时间下的RPE值。

间歇静态拉力作业人员肌肉疲劳发展研究

为了解间歇静态拉力作业中人员肌肉疲劳发展特征及其与连续静态拉力作业肌肉疲劳发展的差异,减少肌肉疲劳累积,降低罹患工作相关肌肉骨骼疾患(WMSDs)风险,设计并开展间歇静态拉力作业试验,招募8名大学男生参与试验,测量不同工休比下不同时刻的肌力(F),并记录主观疲劳评分(RPE),然后运用统计学方法分析F和RPE。研究表明:间歇静态拉力作业不同工休比下F曲线走向基本一致,作业结束时刻F值和RPE值均未见统计学显著性差异;组内不同时刻相同部位以及相同部位不同时刻的一些RPE存在显著差异;间歇静态和连续静态拉力作业肌肉疲劳发展存在显著差异,间歇作业中肌肉疲劳累积显著低于连续作业,可考虑采用本文所研究工休比进行拉力作业工作安排,需人力完成的静态作业宜采用间歇静态施力以减缓肌肉疲劳累积。

速度及负荷对动态拉力作业肌肉疲劳影响建模

为探究速度、负荷对动态拉力作业肌肉疲劳发展的影响,构建描述动态拉力作业肌肉疲劳发展的预测模型,设计动态拉力作业模拟试验;招募10名男性大学生作为被试,并测量试验前后的最大随意收缩(MVC)、最大耐受时间(MET)以及记录身体多个部位的主观疲劳评分(RPE);探讨速度和负荷对拉力变化、MET和RPE的影响,并基于试验数据构建MET预测模型。结果表明:速度显著影响MET、拉力衰减值(ΔF)、拉力衰减程度(DFD)以及多个部位的RPE,负荷仅显著影响MET;所建预测模型能描述MET与负荷强度、行走速度之间的关系,且相较其他MET预测模型,其偏差最小,更适用预测和评估动态拉力作业人员肌肉疲劳。

经络刮疗法消除运动员运动性疲劳的研究

观察经络刮疗法对运动员运动性疲劳的临床疗效及作用机制。方法将运动员抽签随机分为刮疗组和对照组,刮疗组采用经络刮疗法治疗,对照组休息30min,观察运动员在一天大负荷训练和一周大负荷训练后采取经络刮疗后训练相关情况、主观体力疲劳程度(RPE)、SCL-90症状自评量表及小腿肌肉酸痛程度的变化情况。结果显示(1)经络刮疗法对运动员一天大负荷训练和一周大负荷训练后的血乳酸水平的恢复具有促进作用,表明经络刮疗法可以较好的消除运动性疲劳的作用。(2)经络刮疗后运动员主观疲劳程度减轻,睡眠质量、训练体能、晨起精神这三个指标明显改善,说明经络刮疗法能较好的消除运动性疲劳的作用。(3)通过《SCL-90症状自评量表》各因子分析,经络刮疗法可以显著改善运动员的焦虑情况及人际关系,有助于消除运动性心理疲劳。(4)通过分析运动员的RPE值,表明经络刮疗法是一种有效的消除运动性疲劳作用的简便可行的治疗方法。