一例高三学生考试焦虑的案例分析报告

某高三学生,一个多月以来因考试成绩不理想,产生不合理的思维方式,出现了"绝对化"要求和"糟糕之极"的非理性信念,在母亲的陪同下前来咨询。咨询师采用合理情绪疗法中的反黄金规则、合理想象技术以及RSA报告等,对其现状进行了分析并给予指导。改变了他的不合理信念以及不良认知,消除了不良情绪,提高了应对焦虑情绪反应的能力。