太极柔力球对大学生自主神经活性的影响研究

太极柔力球作为一项具有民族特色的群众体育项目,其强身健体的效果研究较少,心血管自主神经的调节功能的活动影响尚不明确。目的:探究一次性柔力球运动中对自主神经的变化,为柔力球爱好者建立科学训练方案提供参考。方法:通过对北京体育大学柔力球代表队的10名高水平太极运动员进行心率变异性数据采集。探讨太极柔力球对机体自主神经系统的调节活性反应。结果:太极柔力球对心率和HRV有非常显著性的影响。准备活动使得RMSSD、LF(nu)和HF(nu)较安静时有显著差异性(P<0.05)。难度部分使得LF/HF较安静时有显著差异性(P<0.05)。组合部分使得RMSSD和LF较安静时有显著差异性(P<0.05)。结论:一次性的柔力球训练使自主神经系统活性发生显著改变。不同部分的训练内容能够促进交感和副交感神经交替兴奋与抑制,提高自主神经系统活性和整体平衡,改善心血管系统机能。