Research on Depression, Anxiety and Memory of Subhealth after Practicing Jianshenqigong-Wuqinxi

Objective: To study the effect of practicing Jianshenqigong-wuqinxi on subhealth problems including depression, anxiety, and memory loss. Methods: 1) 80 cases with subhealth problem were randomly divided into two groups. 40 cases practicing Jianshenqigong-wuqinxi were used as test group, and the other 40 unpracticing cases were used as control group. 2) The test group was practising Jianshenqigong-wuqinxi one hour in the morning five times per week for three months. 3) Scores of subhealth status such as depression and anxiety were evaluated once every two weeks, while the memory test was performed once a month. 4) Data analysis: SPSS11.0 software was used for statistical analyses. Data were shown in mean ± SEM. Difference was considered significant if the t-test P value is less than 0.05. Results: 1) Scores of subhealth state and depression were significantly lower in test group than those of control group. The beneficial effects of practicing Jianshenqigong-wuqinxi were more obvious for the subjects in the test group who had practiced Jianshenqigong-wuqinxi for two to twelve weeks (P < 0.05). 2) Scores of anxiety test were significantly lower in test group than those of control group after practicing Jianshenqigong-wuqinxi for six to twelve weeks (P < 0.05). 3) Scores of memory were significantly higher in test group than those of control group (P < 0.05). Conclusions: 1) Practicing Jianshenqigong-wuqinxi could promote health in people who have subhealth mental problems. 2) Practicing Jianshenqigong-wuqinxi could relieve depression, anxiety while enhance memory.

亚健康脾气虚证认知功能及社会功能的研究

目的初步探究亚健康脾气虚证受试者认知功能和社会功能的改变。方法纳入24例亚健康脾气虚证受试者和27例年龄、性别、受教育年限组间匹配的健康受试者。对所有受试者进行重复性成套神经心理状态测验、大体功能量表和脾气虚证亚健康中医证候积分表的评估,并进行统计学分析。结果与健康受试者相比,亚健康脾气虚证受试者的视觉广度分、注意分、延时记忆分、总分和大体功能量表得分明显降低(P<0.05);而即刻记忆分、言语分组间差异无统计学意义(P>0.05)。相关性分析结果显示延时记忆分(r=-0.532,P=0.009)及总分(r=-0.474,P=0.022)与脾气虚证亚健康中医证候积分呈负相关性,延时记忆分(r=0.564,P=0.004)及总分(r=0.785,P<0.001)与大体功能量表得分呈正相关。结论亚健康脾气虚证受试者的注意力、记忆力和视空间能力和社会功能受损,其中记忆力与脾气虚症状严重程度以及社会功能密切相关。本研究为从脾论治认知功能异常的相关疾病提供了实验依据,进一步丰富中医“脾藏意”理论内涵。

Literature Analysis of Tuina in Regulating Subhealth Status in Recent 10 Years

The literatures of the recent ten years about tuina(massage) therapy in traditional Chinese medicine(TCM) for regulating and treating the subhealth status were searched and analyzed to understand the current thought and methods for the regulation and treatment of subhealth status by tuina. The results showed that tuina had a better regulatory effect for subhealth status. In the selection of the position for tuina application, tuina was predominantly applied to the whole body, guided by the holistic viewpoint and meridian theory of Chinese medicine, especially on the Governor Vessel and Bladder Meridian of the back and on the area the patient felt uncomfortable. In terms of tuina techniques, the routine relaxing technique, tendon-regulating technique and acupoint-pressing technique were used in predominance. In terms of the therapeutic time and course, although the reports were different in various literatures, it was believed in most reports that 50 min and 2-4 sessions per week were appropriate. The therapeutic aim could be achieved by 15-20 sessions. Without pain from the needles and suffering in taking drugs, tuina has a better psychological regulatory effect, therefore it has a better prospect for popular application. But, the basic study on the explanation of its functional mechanism by modern medical theory and means needs to be intensified.

某医科大学医学生亚健康状况的影响因素分析

目的了解某医科大学医学生亚健康状况,分析医学生亚健康状态的相关影响因素,以冀为预防医学生亚健康状态提出切实可行的干预措施,改善医学生亚健康状况。方法采用分层整群随机抽样方法,于2022年11月—2023年3月对黑龙江省某医科大学2865名医学生应用亚健康评定量表(SHMS V1.0)进行现场问卷调查,利用单因素分析和Logistic回归分析医学生亚健康状态的影响因素。结果2865名医学生中,SHMS V1.0量表总转化分为(66.07±12.76)分,亚健康总人数为1783人,健康人数为427人,疾病人数为655人,亚健康总检出率为62.2%。单因素分析结果显示,家庭所在地、独生子女情况、父亲受教育程度、母亲受教育程度、家庭人均月收入、体检情况、接受过健康教育情况、饮酒情况、每周吃早餐频率、饮用含糖饮料频率、每周锻炼频率和每日睡眠时长不同的医学生亚健康检出率差异均具有统计学意义(P<0.05)。Logistic回归分析结果显示,母亲受教育程度(OR=0.790)、体检情况(OR=0.724)、是否接受过健康教育(OR=0.802)、是否饮酒(OR=1.272)、饮用含糖饮料频率(OR=1.705)、每周锻炼频率(OR=0.703)和每日睡眠时长(OR=0.510)是医学生亚健康状态的影响因素(P<0.05)。结论该医科大学医学生亚健康检出率较高,母亲受教育程度、体检情况、是否接受过健康教育、是否饮酒、饮用含糖饮料频率、每周锻炼频率和每日睡眠时长均是医学生亚健康状态的影响因素,高校多措并举可有效改善医学生亚健康状态,如大力开展健康教育且设立专项健康体检基金、重点关注高等教育对健康的代际传递效应、校企合作精准帮扶贫困学生等。

周大勇运用二陈汤调理亚健康状态经验撷要

随着人们的生活节奏和压力越来越大,亚健康逐渐成为困扰人们正常生活的一种常见状态。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。但未发现病理相关的改变及体征的改变,并且机体器官未有器质性的改变或者功能性的改变。脾虚疲劳性亚健康为亚健康的常见证型之一。周大勇教授从事临床工作数十年,对亚健康状态的调理有丰富的经验,文章从二陈汤入手,分析周大勇教授治疗脾虚疲劳性亚健康人群的病案经验。

健康促进生活方式与亚健康状态的相关性--基于数字化企业车间工人的分析

目的:研究数字化企业车间工人的健康促进生活方式与亚健康水平的相关性,旨在为车间工人采取有针对性的健康促进策略提供参考依据。方法:采取方便抽样方法,选取广州市番禺区6家自动化生产型企业,使用《亚健康评定量表》(SHMS V 1.0)与《健康促进生活方式量表第2版修订本》(HPLP-ⅡR)进行问卷调查。采用单因素分析和多因素Logistic回归分析健康促进生活方式与亚健康的关系。结果:947名非慢性病患者的健康促进生活方式(HPLP-ⅡR)总分(98.23±21.48)分,649(68.53%)人处于中等水平;亚健康水平评定总分(130.97±19.02)分,其中亚健康状态755(79.73%)人;多因素Logistic回归分析显示,人际支持中等水平出现亚健康状态的风险是高水平的2.38倍(95%CI:1.54~3.68);体育运动低水平出现亚健康的风险是高水平的5.08倍(95%CI:2.70~9.58)、中等水平出现亚健康的风险与高水平相比,升高77.5%(95%CI:1.05~3.00);自我实现低水平、中等水平出现亚健康的风险分别是高水平的4.85倍(95%CI:2.19~10.75)和2.22倍(95%CI:1.45~3.39)。Cochran-Armitage趋势检验提示人际支持、体育运动、自我实现与亚健康状态也存在线性关系(P<0.001)。结论:随着车间工人的人际支持、体育运动、自我实现等级提高,出现亚健康状态的风险降低。建议企业可考虑重点提升车间工人这几个方面的健康促进生活方式改善其健康状态。

当归生姜羊肉汤配合扶阳沐足包对亚健康人群阳虚体质的影响

目的 探讨当归生姜羊肉汤与扶阳沐足包对亚健康阳虚体质患者的影响。方法 66例亚健康阳虚体质患者,采用随机数字表法分为对照组(32例)与治疗组(34例)。对照组给予基础治疗,治疗组在对照组基础上予以当归生姜羊肉汤配合扶阳沐足包干预。比较两组患者治疗前后中医证候积分、临床疗效。结果 治疗后,两组中医证候积分均较本组治疗前下降,且治疗组患者中医证候积分(7.89±1.14)分明显低于对照组的(11.27±2.82)分,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗组患者总有效率为94.12%,对照组患者总有效率为75.00%,治疗组总有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 当归生姜羊肉汤配合扶阳沐足包可在一定程度上改善亚健康人群的阳虚体质。

Optimization Model Research on Major Underlying Factors in the Subhealth Condition Evaluation in 1 City and 7 Provinces in China

Background:The study aimed to analyze major underlying factors of the subhealth condition evaluation and find the optimization model.Methods:Selected 524 cases of health state and 453 cases of subhealth state from the research objects.A genetic algorithm was applied to discover the optimization model.The decision tree algorithm was used to find the main performance in the areas of physical,psychological,and social adaptation in the two populations which were the health state and the subhealth state.Conclusions:To establish the optimization model,the author would set up a curve-fitting equation between reduction of health self-assessment score(S-G1)and white blood cell(WBC)value in routine blood,so as to establish the relationship between S-G1 and WBC and found the approximate minimum solution of each equation.Besides,the author would analyze the differences between two populations in WBC examination to seize the difference.Revealed the differences of two populations in the areas of physical,psychological,and social adaptation by data mining and got the result that WBC of"the health state population"was higher than that of"the sub-health state population"in the index changes of WBC.The problem in social adaptation area of the subhealth state population was more serious in degree than the health state population;the reason was complex.If WBC of the health state population was near or below 5.5079,the object may be in the state of subhealth.However,if WBC was near or below 4.35,it is possible to enter the"morbid state."

神阙灸干预疲劳性亚健康的临床观察

目的 观察艾灸神阙穴干预治疗疲劳性亚健康状态的的临床疗效。方法 选取符合标准的疲劳患者72例,采用随机数字表法分为对照组和治疗组,每组各36例,对照组进行健康宣教,治疗组在对照组的基础上予以神阙灸,比较两组患者的临床疗效及干预前后的中医症状积分、FS-14疲劳评分和SF-36生活质量评分。结果 治疗后,治疗组总有效率高于对照组(52.78%vs.13.89%,P<0.05),中医症状积分、FS-14疲劳评分均较对照组明显降低(P<0.05),SF-36评分较对照组明显升高(P<0.05)。结论 神阙灸可有效改善疲劳性亚健康患者的各项症状,全面缓解躯体疲劳和脑力疲劳,并可从身体健康、情感状态、社交功能等多个维度较全面地改善疲劳患者的生活质量。

亚健康状态经络穴位电阻特征的临床研究

目的通过回顾性研究,比较亚健康和健康受试者的经络穴位电阻值,观察亚健康状态下经络穴位电阻特性及其临床意义。方法调取上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院体检中心数据库中的数据资料,选择88例亚健康状态受试者为亚健康组,88例健康受试者为健康组。通过经络检测仪检测十二经脉特定五输穴的电阻值,计算电阻值的平均值(mean,M)、所有阴经与阳经的比值(阴阳比值,Yin-Yang ratio,Yi/Ya)、手经与足经的比值(上下比值,up-down ratio,U/D)以及左侧经脉与右侧经脉的比值(左右比值,left-right ratio,L/R),比较两组上述各数值的差异。结果亚健康组M值明显低于健康组(P<0.05),Yi/Ya值明显高于健康组(P<0.05)。两组Yi/Ya值分层比较,差异具有统计学意义(P<0.05)。两组各经络异常均以实证为主,且肝经实证占比最高;但各经络虚实占比组间比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论亚健康状态下经络穴位电阻值低于健康状态,且存在阴阳失衡的情况,并可反映经络虚实情况。经络穴位电阻检测有望为亚健康人群的临床辨证论治提供相关客观依据。

揿针、耳穴压豆辅助归脾汤加减治疗心脾两虚型男性疲劳性亚健康状态的临床效果

目的观察揿针、耳穴压豆辅助归脾汤加减治疗男性心脾两虚型疲劳性亚健康的临床效果。方法选取2022年1月至12月首都医科大学附属北京中医医院男科收治的90例心脾两虚型疲劳性亚健康状态患者,采用随机数字表法将其分为观察组和对照组,每组45例。对照组采用口服归脾汤加减治疗,观察组在此基础上联合揿针、耳穴压豆治疗,其中揿针取穴为双侧神门、手三里,耳穴压豆取穴为心、脾,两组疗程均为4周。比较两组治疗前后的中医症候积分及疲劳量表、生存质量量表、性自信量表、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)评分及性生活满意度。结果治疗后,两组中医症状积分及疲劳量表评分、SAS评分、SDS评分均低于治疗前,且观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,两组世界卫生组织生活质量评估简表评分、性生活满意度、性自信量表评分均高于治疗前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论揿针、耳穴压豆辅助归脾汤加减治疗心脾两虚型男性疲劳性亚健康状态的临床效果较好,值得推广。

中学生心理保健现状及相关因素调研

为探讨中学生的心理保健水平,采用整群抽样方法对667名中学生进行调查。结果表明,当有心理困惑时,中学生更多地寻求自我调节。困扰中学生最多的项目是“为学习成绩而焦虑”“被同学嘲笑”和“不满意自己的身材或相貌”。受访对象的心理求助态度和心理亚健康状态存在显著的性别差异,积极应对方式、心理求助态度和心理亚健康状态存在显著的年级差异。中学生心理保健认知、积极应对方式与心理求助态度之间呈显著正相关,积极应对方式、心理求助态度与心理亚健康状态之间也呈显著正相关。

上海新城职业公交车司机生活方式与亚健康状况的相关性分析

目的:分析上海新城职业公交车司机生活方式与亚健康状况的相关性。方法:2022年8月采用普查的方法选取上海市嘉定区1061名职业公交车司机作为调查对象,通过在线问卷调查的方式对职业公交车司机的亚健康状况和生活方式进行调查,采用Spearman相关性分析自陈式亚健康状况与生活方式的关系。结果:发放问卷1061份,回收1061份,回收率100%;有效问卷965份,有效率91%。调查对象以男性为主,年龄集中在41~60岁,家庭情况以有配偶有子女为主。职业公交车司机自陈式亚健康状况得分30~76分,平均(67.74±7.40)分,自陈式亚健康状况得分整体呈现负偏态分布形式。不同生活方式司机的自陈式亚健康状况比较,差异有统计学意义(P<0.001)。Spearman相关性分析结果显示,各系统自陈式亚健康状况得分与生活方式存在相关关系(P<0.01);其中,睡眠障碍的相关系数最大。结论:职业公交车司机的生活方式和亚健康状况均存在相关性,其中睡眠情况的相关性最强。因此,增强职业公交车司机健康意识、帮助其养成良好的睡眠习惯尤其重要。

亚健康状态躯体症状自评量表的编制及信度、效度检验

目的编制适用于亚健康状态躯体症状评估的自评量表。方法预调查量表经148例测试后,根据反馈信息及统计结果,形成包括16个条目的正式调查用量表,将量表在626名医院员工及104名大学生中施测;采用症状自评量表(SCL-90)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)作为效度参考;分析量表的重测信度、内部一致性信度、结构效度和效标关联效度。结果(1)亚健康状态躯体症状自评量表(简称简易症状量表)包括疲劳感觉、疼痛感觉、睡眠障碍及胃肠不适4个因子,共解释总方差的56.2%,因子载荷范围在0.380-0.849之间;量表及各因子的Chronbachα系数在0.908-0.515之间;重测信度在0.633-0.746之间。(2)量表疲劳感觉、疼痛感觉及胃肠不适因子与SCL-90的躯体化因子的相关系数在0.524-0.349之间,睡眠因子和PSQI总分的相关系数为0.719。(3)医院员工的量表总分及各因子分均高于大学生(38.79±18.98/28.13±14.5,18.55±9.64/14.21±8.14,P<0.01)。结论亚健康状态躯体症状自评量表有较好的信度和效度,可用于亚健康躯体症状的筛选及初步评估。

高校教师心理亚健康及影响因素的回归分析

目的 :了解高校教师心理亚健康现状并探讨其主要影响因素。方法 :分层随机抽取广东省 19所高等院校 86 6 2名教师进行问卷调查。结果 :高校教师心理亚健康发生率为 4 3.90 % (95 % CI为 4 2 .86 %～ 4 4 .94 % ) ,以对周围事物缺乏兴趣、多梦 ,休息不好、记忆力减退、焦虑及注意力难以集中等为主 ;女教师心理亚健康发生率为 4 7.87% ,明显高于男教师(39.79% ) (χ2 =5 5 .781,P=0 .0 0 0 ) ;随教师年龄增加 ,心理亚健康发生率呈逐渐下降趋势 (χ2trand=12 0 .86 ,P<0 .0 1) ;促使心理亚健康形成的影响因素主要有感觉生活没有意思、工作不开心、工作进展不顺利、对家庭不满意、缺乏运动等 10项。结论 :目前高校教师心理亚健康现状不容乐观 ,建立完善的教师社会支持网络 ,开展针对教师 ,特别是中青年教师和女教师的心理保健和心理咨询工作具有重要意义。

疲劳性亚健康状态的中医证候及证候要素分布特点

目的:探讨疲劳性亚健康状态的常见中医证候及证候要素分布特点。方法:通过临床调查,运用中医四诊信息采集表,收集符合疲劳性亚健康状态判定标准者的中医症状。参照《亚健康中医临床指南》等相关标准,由两名具有副主任医师以上职称的医师根据每一位疲劳性亚健康状态者的表现进行辨证,并对辨证结果的数据进行描述性统计分析。结果:495例疲劳性亚健康状态者的辨证结果共计81种,经过拆分后共获得24个证候类型,其中排在前10位的分别为肝郁脾虚证、肝气郁结证、肝火炽盛证、肝胃不和证、脾虚湿阻证、心脾两虚证、肝肾阴虚证、脾肾阳虚证、胆郁痰扰证和痰热内扰证。提取证候要素共计17个,其中病位类证候要素7个,分别为肝、脾、肾、胃、心、胆、肺;病性类证候要素10个,分别为气滞、气虚、热(火)盛、湿阻、痰阻、阴虚、气逆、阳虚、血虚和血瘀。结论:疲劳性亚健康状态者的证候类型较多,涉及虚证、实证和虚实夹杂证;病位类证候要素涉及5个脏与2个腑,以涉及肝、脾的证候最为多见;病性类证候要素虚实均有涉及,实以气滞最多见,虚以气虚最多见。

高校青年教师亚健康危险因素Logistic回归分析

目的 了解高校教师危险人群中亚健康状态的分布情况及其影响因素 ,为高校教师的保健工作提供科学依据。方法 采用统一的调查问卷对广东省 19所高校教师进行亚健康调查 ,并用Logistic回归分析亚健康影响因素。结果 30～ 40岁是高校教师亚健康危险年龄段 ,其中女性重度亚健康高于男性 ;工作不开心、工作时间长、缺乏体育活动等是高校青年教师亚健康状态的危险因素。结论 高校教师亚健康危险人群中应重视女性重度亚健康 ;提高教师对亚健康的认识 ,保持轻松健康心态 ,避免长时期的过度疲劳 ,化解压力 ,合理工作是预防与控制亚健康状态的重要措施。

亚健康状态中医证候调查表的评价

目的研制亚健康状态中医证候调查表,评价其信度和效度。方法采用现场调查的方式,调查表回收率为96.3%,条目应答率为97.2%。结果调查表的内部一致性系数很高(0.9274￣0.9676),各条目与其所属因素有较强的相关性(除女性躯体症状外,其他项目的Spearman相关系数多在0.6以上),经因子分析,因子载荷和结构与调查表内容基本吻合。结论研制的亚健康状态中医证候调查表是可信和有效的。

军队医科院校心理亚健康学生肌电生物反馈干预研究

目的 :对军队医科院校大学生中心理亚健康人群进行肌电生物反馈干预 ,并对干预效果进行评估 .方法 :采用康奈尔医学指数 (CMI) ,结合精神科访谈对某所军队医科大学4 12名医学生进行心理亚健康状态的筛查 ;采用多媒体生物反馈系统对心理亚健康学生进行肌电生物反馈治疗 ,采用生理指标、焦虑、抑郁、睡眠质量评估治疗后的效果 .结果 :①军队医学生心理亚健康发生比例为 18 2 % ;②生物反馈治疗后心理亚健康学生的生理指标及心理指标均有明显改善(P <0 0 5 ) ;③生物反馈治疗后肌电的下降率与SAS的相关有统计学意义 (P <0 0 5 ) .结论 :肌电生物反馈治疗对心理亚健康人群的干预有着重要意义 .

广东省某高校职工亚健康状态的临床表现调研分析

目的了解广东省某高校职工亚健康状态常见的临床表现。方法采用现场调查的方法,对参加体检的职工发放亚健康调查表,将合格问卷录入Epidata3.02,然后进行统计学分析。结果共有891名职工问卷合格,其中510人出现亚健康状态,亚健康发生率为57.2%,其临床表现很多,涉及到躯体、心理及社会等多种症状。应用多因素Logistic回归分析显示:苦闷、疲倦乏力、失眠、腰背酸痛、时常叹气、眼涩、注意力差、急躁易怒、手脚发凉、容易感冒等为亚健康状态的常见临床表现。结论亚健康状态的临床表现非常复杂。