武术散打比赛中运动员恐惧心理的产生原因与对策研究

恐惧心理是散打运动员在参加比赛时产生的一种心理现象,这种现象在年轻队员以及缺乏比赛经验的运动员人群中最为常见,严重影响了运动员的技术水平,干扰了运动员的内在信心,使原有的技术水平无法正常发挥。基于此。文章运用文献资料法和参与观察法等研究方法从运动心理学角度进行分析,恐惧心理的产生原因主要受技术水平、比赛经验、参赛动机、教练团队、竞赛对手的影响,提出提高自身技术水平,丰富个人竞赛经验,追求自我价值实现,鼓励队员迎难而上,分析对手技术特点的应对措施,旨在提高运动员竞赛水平,确保原有技术得以稳定发挥。

河南省散打运动员退役就业现状及对策研究

近年来,河南省散打运动员在各类国际国内大赛上绽放辉煌,为河南体育事业贡献了不可磨灭的功勋,重视解决河南省散打运动员退役就业工作问题,不仅仅对运动员本身起到很大的帮助,更能使河南省散打项目得到健康有序的发展。采用文献资料法、问卷调查法、访谈法,数理统计法对2010-2020年间河南省散打队退役运动员就业现状进行分析。结果表明:运动成绩是就业的关键,学历层次是就业的敲门砖,经济补偿是今后退役就业安置的主要途径,职业教育培训是拓宽就业渠道的重要内容。建议:提高运动成绩,增加自身核心竞争力;提高学历层次,增加社会竞争力;提高经济补偿的标准和范围;加强职业教育和职业技能培训;多部门联合拓宽就业渠道;完善政府退役安置政策机制。

不同级别优秀散打运动员鞭腿技术动作特征及其对击打速度的影响

为探求优秀散打运动员的体重差异与鞭腿技术动作特征是否对击打速度产生影响。方法:运用VICON Nexus 3D运动捕捉系统,对小、中、大三个级别15名运动员运用鞭腿技术动作快速击打目标物时的运动轨迹进行采集。依据鞭打动作特点和下肢关节运动特征,将技术动作划分为四个时刻、三个时段,并对四个时刻下肢关节的角度以及三个时段的动作位移、时间、速度、角速度等运用VICON Polygon分析软件进行计算。结果表明:启动时段(P1)小级别运动员的躯干和支撑腿各关节运动幅度呈"上大下小"状态,大级别运动员呈"上小下大"状态;三个级别运动员作用腿下肢关节的运动方向相同,运动幅度却出现差异,小级别运动员启动时段的动作速度相对较快。击打时段(P2)三个级别运动员支撑腿的髋、踝关节回旋运动方向出现差异;作用腿下肢关节运动方向相同,中级别运动员膝关节屈曲角度相对较大、转动半径相对较小,击打时段的动作速度也相对较快。回收阶段(P3)三个级别运动员支撑腿髋关节屈伸、回旋运动方向出现差异;作用腿下肢关节运动方向相同,小级别运动员作用腿下肢关节转动半径相对较小,回收时段的动作速度也相对较快。不同级别运动员鞭腿技术动作特征对击打速度存在显著性差异,相同级别散打运动员减轻体重、改善下肢关节的运动方向和运动幅度,才是提高击打速度的重要途径。

优秀男子散打运动员技能量化评定初探

对散打运动员的技能进行定量化评定的探索,在理论研究与实证研究的基础上,得到由3项一级指标、7项二级指标及其代表性(三级)指标和指标权重、相应的评价标准构成的我国优秀男子散打运动员技能评价体系,经检验,具有较高的有效性,为散打运动员技能发展水平的评价以及训练监控提供了参考依据。

男子散打优秀运动员智力特征与评价标准

采用瑞文标准推理测验方法,对我国现役男子散打优秀运动员的智力水平进行测试分析。结果表明:(1)男子散打优秀运动员的智力总体等级分布处于中等水平,有偏下趋势;(2)男子散打优秀运动员智力结构分布不同于其它男子运动项目优秀运动员,智力测验成绩主要取决于单元C、单元A和单元E的原始得分。依据全样本测验成绩与各个单元原始得分建立回归方程以及智力评价参考标准。

我国优秀男子散打运动员心理特征的研究

采用文献资料调研、专家访谈、心理实验测量和数理统计等方法,对我国在训优秀男子散打运动员的心理能力进行测试分析。结果显示,优秀散打运动员的心理能力明显优于一般散打运动员,存在有意志能力因子、焦虑水平因子、反应能力因子和操作思维能力因子构成的结构特征,以其各因子的典型评价指标制订的评价标准,能反映出优秀散打运动员的心理能力水平。

女子散打运动员核心力量训练的实验研究

采用实验法,研究核心力量训练对女子散打运动员的影响。结果显示:核心力量训练可有效地提升女子散打运动员的稳定性,增强运动员核心部位肌群的工作能力,从而提高运动员的快速力量与力量耐力,但对于提升女子散打运动员的最大力量效果不明显。

山东省优秀散打运动员无氧能力分析

为了解优秀散打运动员上下肢无氧能力特征及相关性,测试了山东武术院散打队22名现役运动员的无氧能力。研究发现优秀散打运动员的无氧能力以无氧爆发力为主,无氧耐力次之,且上下肢无氧能力之间存在相关性,提示可以根据标准的下肢无氧能力测试结果来估测上肢无氧能力的强弱。

辽宁省青少年散打运动员运动成就心理控制点类型的研究

运用文献资料法、心理测量法和数理统计法,对参加2005年辽宁省青少年散打比赛的73名男女运动员进行测试。结果表明:总体上看辽宁省青少年男子散打运动员心理控制点类型为偏外控制,女子散打运动员为内—外控适宜型;按年龄分组后,男子和女子散打运动员表现出随着年龄的增长,心理控制点类型由内—外控适宜型向偏外控型方向发展的趋势;从比赛结果来看,内—外控适宜型运动员的比赛成绩明显好于偏外控型运动员。

论散打运动员“特长”技术训练的关键环节

在散打比赛中运动员完成“特长”技术讲究的是动作的效果,能击中或摔倒对手,让自己有效得分,同时尽可能防止对手得分,目的是克敌制胜。所以,在武术散打运动员“特长”技术的教学训练中,应着重培养运动员在激烈的实战对抗条件下运用“特长”技术动作的实用性和合理性,提高其“特长”技术运用的成功率和有效率。

中外女子散打运动员技术运用的特征

对中、外女子散打运动员技术运用情况进行统计与分析,结果表明:冲拳和贯拳是女子散打比赛中极为重要的进攻技术,鞭腿和侧踹腿是重要的得分技术,摔法是致胜的关键。通过比较发现:国外女子运动员拳法技术连续使用能力较强但实效性较差;中、外运动员的鞭腿技术均有较高的水准,但国外运动员的侧踹腿技术和摔法技术的意识、能力均远逊于中国选手。提出应加大高水平散打教练员和先进技术的"输出",进一步加强国外运动员踢、打、摔技术之间的互补能力训练,促进女子散打运动整体水平迅速提高。

补充茶叶提取物对散打运动员补体系统的影响

运用实验对比的方法分别对实验组和对照组进行等量茶叶提取物(5mg/kg体重)补充。结果显示:大强度体能训练可明显抑制男子散打运动员身体免疫力,影响体能训练效果;而补充茶叶提取物不但可以预防由于大强度训练所引起的免疫功能抑制,而且可以提高血清免疫球蛋白IgG、IgA、IgM水平和补体C3、C4组分以及CH50补体总活性,提示补充茶叶提取物具有增强大强度训练散打运动员机体的免疫能力。

散打运动员比赛的心理分析及训练

本文对散打比赛中散打运动员合理的运用技战术稳定的心理状态及散打运动员不良的心理状态的分析,提出有效的心理调节的训练方法。

浅析不同等级散手运动员在比赛中产生心理过度紧张的原因及解决方法

笔者对 2 0名散手武英级和一级运动员 (各 10名 )进行了在比赛中产生心理过度紧张原因的调查 ,笔者发现不同级别运动员在考虑比赛的胜负、承受力、对待困难的心理准备等方面 ,其心理反应存在着明显差异 ,提出了克服紧张心理需要转化动机、做好赛前准备、收集情报、摸拟比赛、进行兴奋转移和暗示的自我调节等方法。

散打运动员的体能素质研究

体能训练是锻炼智力,增强体力和避免素质退化的一种手段。但是一些散手运动员总是躲避这项极为艰苦枯燥的训练,可能是因为他们忽略了身体素质在当代搏击中的重要性。散手运动是非常消耗体力的,假如没有良好的身体素质,那么在比赛中你就不能发挥平时训练的技术水平,很难打赢这场比赛。

新疆少数民族、汉族散打运动员竞赛状态焦虑的研究

以2006年新疆维吾尔自治区第十一届运动会武术散打比赛的运动员为研究对象,采用美国运动心理学家Martens(1990)编制、祝蓓里教授(1994)修订的“运动竞赛状态焦虑量表”(简称CSAI-2问卷)为测试工具,结果表明:在民族、成绩的双因素方差分析中,运动员的躯体状态焦虑在民族、成绩上的主效应差异显著,民族×成绩的交互作用差异也显著。不同运动成绩的运动员认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心之间差异具有显著性。

散打运动员“二次进攻”能力研究

采用录像观看法,以2018年全国男子散打锦标赛冠军选手为基准,将各轮次与之对阵的选手作为参照组,进行了“二次进攻”技术统计比较分析。研究认为,运动员体能、技术、心理和智力是影响“二次进攻”能力的重要因素,指出“二次进攻”能力是衡量运动员训练水平的重要指标,是技战术的核心能力,也是散打运动训练的发展方向,并提出“二次进攻”的训练方法、思路,旨在为散打训练提供借鉴。

中外优秀男子散打运动员进身技法的比较研究

散打比赛中运动员从对峙的无效距离调整到有效的接触进攻,需要一定的进身技术才能完成。本文运用文献资料、录像观察和数理统计等方法,从散打进身技法的类型、拳法进身技术、腿法进身技术以及组合进身技术的角度,对中外散打运动员进身技法在比赛中的运用进行比较分析,并提出了改进我国散打运动员进身技法的建议。旨在为提高我国散打运动员的技术水平提供理论与实践依据。

打靶训练对提高散打运动员身体素质的影响研究

运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,分析打靶训练对散打运动员身体素质的影响,为散打训练实践提供有力的理论支持和操作帮助。研究认为:散打训练中打靶训练的目的与任务,可以使打靶者的技术技能得到提高,能够合理地控制距离,适时地出击,从而提高打靶者在实战中的有效出击率;打靶训练主要方式与内容,可以使运动员拥有更好的击打准确性、出击速度、反应速度和维持平衡的能力;打靶训练对散打运动员身体素质提升效果明显。

散打运动员30秒全力运动的心率反应特征研究

文章以武术散打运动员的安静心率、全力30秒心率、恢复心率、进行全过程的监控。在2019年全国大学生武术散打锦标赛中一局为1分30秒,在最后的30秒或20秒时,如果是双方分数相差不是很大时,失分方教练员大多数会采用让运动员30秒或20秒全力进攻,短时间大强度在比赛中起到重要的作用。有利于教练员跟据不同的运动员制定不同的专业有效的训练方法,提高运动员的训练体能和适应比赛能力,更好把握运动强度重要的手段提供指导性的依据。