核心稳定性训练对青少年散打运动员平衡能力和移动能力的影响研究

文章研究目的为探讨核心稳定性训练对青少年散打运动员的平衡能力和快速移动能力的影响,文章采用实验法在经过为期6周核心稳定性训练分析数据后得出结论:(1)核心稳定性训练可以有效提高青少年散打运动员的平衡性,可以提升运动员的躯干稳定性与膝踝关节稳定性。(2)核心稳定性训练可以有效提高青少年散打运动员快速移动的能力,能大大增强运动员在高速运动中做出快速变向与急停的能力,缩短在高速运动同时稳定身体后做出技术动作所需要的时间。

青年武术散打运动员竞赛状态焦虑对心理疲劳的影响研究——以2022年第八届世界青少年武术锦标赛为例

为考察我国青年武术散打运动员在大赛过程中的竞赛状态焦虑水平以及对心理疲劳产生的影响程度,通过文献查阅,应用运动员竞赛焦虑量表和运动员心理疲劳量表,对参加2022年第八届世界青少年武术锦标赛运动员的竞赛状态焦虑及其对心理疲劳的影响进行调查分析.研究发现:(1)不同性别的运动员竞赛状态焦虑在躯体状态焦虑和状态自信心上不存在显著性差异,认知状态焦虑存在显著性差异(P<0.05);(2)不同年龄的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存在显著性差异;(3)不同等级的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存在显著性差异,但运动员各维度的焦虑水平会随着运动等级的提高而出现下降;(4)不同运动年限的运动员竞赛状态焦虑3个维度均不存在显著性差异;(5)青年武术散打运动员的认知状态焦虑和躯体状态焦虑可以正向影响心理疲劳,状态自信心可以负向影响心理疲劳,但均不存在显著性.性别因素是影响青年散打运动员竞赛状态焦虑的主要变量,不同性别之间的竞赛状态焦虑水平不尽相同,主要表现在认知状态焦虑上.青年散打运动员的竞赛状态焦虑与心理疲劳之间具有一定的相关性,主要体现在认知状态焦虑和躯体状态焦虑2个维度上.

“立德树人”背景下大学武术散打课程思政与实践途径

“立德树人”是当前国家对学校教育的总要求,教育部要求各类学校全面贯彻“三全”育人教育理念。武术散打是我国传统武术的一个代表,如何创造性、创新性地应用散打运动特质来立德树人?研究从逻辑演绎与现实追究两个视野,对作为体育的散打与作为文化的散打内涵进行分析,对大学武术散打课程思政实践中存在的问题进行梳理。将散打课程的思政内涵提炼为“武德先行、果敢担当、自强宽恕、举礼为纲”,并在课堂教学过程中随机适时传承优秀文化;时时注意对抗过程中场地与护具的安全;培养果敢攻防与不退却的担当;在激烈的对抗中强调尊重规则与敬重对手。将思政教育与品德培养融合在踢打快摔的进攻与防守全过程。

竞技武术散打的专项特征及训练实践

为解决当前对武术散打专项特征分析不够深入,难以完善散打比赛训练实践应用的问题,首先从武术散打的取胜因素、武术散打的主要供能系统、武术散打的技术方法与战术运用、武术散打的特殊要求分析武术散打的专项特征,继而提出相应的训练实践建议。研究认为:(1)散打教练员应根据规则的要求,充分借鉴竞技推手比赛常用的“推圈”技术,将其纳入散打训练,充分运用将运动员推下擂台得分甚至是赢得比赛的技术方法;(2)教练员应根据高强度间歇训练法,结合散打专项技术设计具有散打专项特点的高强度间歇训练方法,以此提升运动员的无氧供能能力,并促进运动员适应比赛的节奏;(3)加强运动员“推打摔”的战术训练,进一步完善当前散打战术方法的运用;(4)加强运动员近身连击能力的训练,一是快速出组合拳的训练;二是单手勾摆组合训练。

散打侧踹腿动作的运动学特征研究

文章通过研究滑步、垫步侧踹腿技术动作的生物力学特征,分析侧踹腿与不同步法结合时的运动学规律,探讨动作结构之间的差异,为教练员、运动员和散打学习者提供更有针对性的训练方法,为接下来散打技术动作的研究提供理论参考。文章运用外同步法进行同步测试,获得运动学参数。从动作时间特征上来看,两种侧踹腿的优秀组用时短于普通组。一级运动员动作更加熟练,两种侧踹腿各阶段时间分配比例不同,滑步侧踹腿在击打阶段用时更短,垫步侧踹腿在提膝阶段用时较少。在关节速度变化中,两种侧踹腿各关节速度变化趋势相似。髋关节速度最小,踝关节速度最快,运动等级高的运动员身体各环节的协调性更好。垫步侧踹腿在提膝阶段速度大于滑步侧踹腿,滑步侧踹腿在击打阶段速度大于垫步侧踹腿。在关节角度变化上,两种侧踹腿的髋关节角度变化最大,左腿提膝高度需要增加,使肌肉产生更多的弹性势能,有利于力矩达到最大。垫步侧踹腿支撑腿角度变化较小,有利于整个动作完成的稳定性。

武术散打运动员得分技术评价研究——基于熵权-灰色关联-TOPSIS法的定量研究

武术散打是指双方运动员按照竞赛规则,运用武术中的“踢、打、摔”等攻防法进行徒手对抗的现代竞技体育项目,属于技能主导类格斗对抗性项群,技术是该项目的核心,而运动员得分技术水平的高低往往能对比赛胜负起到决定性作用。以第十四届全国运动会散打项目男子60、75、90公斤级冠、亚军运动员的得分技术评价模型为研究对象,主要运用录像观察法、数理统计法并首次将熵权法、灰色关联分析法和TOPSIS法结合应用于对散打运动员的技术分析中。该研究方法在散打运动员技术评估过程中可以最大限度地排除主观干扰,将运动员各项技术运用成功次数对比赛胜负结果的重要性做出定量评定,方便快捷且全面直观地对相关指标进行综合评价,此模型为散打运动员得分技术评估提供了理论依据,在未来可用于其他格斗对抗类项目的技术评估中。

散打运动员的膳食营养补充策略

散打是一种高强度的竞技性对抗运动,要求运动员在掌握专业知识与技能的基础上,还必须有突出的综合身体素质。而在高强度的训练和比赛中,散打运动员的能量和营养素消耗较大。因此,本文针对散打运动员的日常膳食营养供给,提出相应的优化策略,旨在通过合理的膳食营养供给,增强运动员体能、预防运动损伤,在确保散打运动员身体健康的同时,不断提升竞技水平。

课程思政视角下高职院校武术课教学设计研究

文章以高职院校武术课教学设计为研究对象,运用文献资料法、实地调查法和逻辑分析法,探究高职院校武术课与课程思政内容的契合点,挖掘武术课程教学中的思政元素。研究发现,武术散打课程思政教学设计应以教学目标设计、教学内容设计、教学方法手段设计、教学评价方案设计环节为着力点和抓手,落实立德树人根本任务,提高学生爱国自强的民族精神、规则意识、科学精神及团队合作等思想政治素质,提升学生的运动技能与职业能力,为建设社会主义培养德才兼备的人才。

高校武术散打课程女生心理障碍成因及改善研究

文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和逻辑分析法等研究方法,对高校武术散打课程中女生常见的心理问题进行分析,揭示其心理障碍成因,并提出相应的改善方法。研究认为:高校女生对武术散打运动的了解程度、性质认识、参与兴趣、学习目的和体育基础等情况与其心理障碍有关,武术散打的项目特点、高校女生生理和心理特点等与其产生心理障碍有关。建议:提高高校女生对武术散打的项目认知;创设安全的学练环境;制订差异化的学习目标等,以提高高校女生学练武术散打课程的积极性和主动性。

POR与SANDA程序的测井算法与应用比较

POR程序和SANDA程序都是分析泥质砂岩的常用测井解释程序,它们之间既是一脉相承,又存在许多不同之处。本文主要从泥质含量与孔隙度计算原理及在实际解释中的应用等方面将这两种程序进行比较研究。

我国武术散打赛事发展与优化研究——以“散打王”赛事为例

文章运用文献资料法、访谈法、对比分析法等研究方法,对散打王发展历程、竞赛组织、媒体宣传、市场开发及赛事配套产品进行分析,为我国散打赛事良性发展提供思路。研究发现,现阶段散打王未形成良好的赛事运营体系;武术协会对运动员把控过于严格,企业无法与运动员深入合作,不利于赛事长远发展;宣传效果不理想,赛事市场开发未达预期,赛事难盈利,商业赞助困难,赛事在转播和媒体版权方面营收甚微;现阶段散打王赛事相关配套产品运营缺乏经验,且未取得较好盈利。针对赛事现存问题提出以下优化路径:散打王赛事需构建全面赛事体系,增加赛事数量;提高赛事质量,强化赛事品牌;调整赛事供给与供需,推动赛事市场开发;加大赛事宣传力度,扩大比赛知名度;配合赛事IP开发,优化配套体系运营能力。

武术散打比赛中运动员恐惧心理的产生原因与对策研究

恐惧心理是散打运动员在参加比赛时产生的一种心理现象,这种现象在年轻队员以及缺乏比赛经验的运动员人群中最为常见,严重影响了运动员的技术水平,干扰了运动员的内在信心,使原有的技术水平无法正常发挥。基于此。文章运用文献资料法和参与观察法等研究方法从运动心理学角度进行分析,恐惧心理的产生原因主要受技术水平、比赛经验、参赛动机、教练团队、竞赛对手的影响,提出提高自身技术水平,丰富个人竞赛经验,追求自我价值实现,鼓励队员迎难而上,分析对手技术特点的应对措施,旨在提高运动员竞赛水平,确保原有技术得以稳定发挥。

中国散打职业化赛事发展的现实困境与消解路径

文章运用文献资料法和逻辑分析法,对中国武术散打职业化赛事的发展现状进行研究。发现目前中国散打职业化赛事发展困境主要包括:市场竞争激烈,比较优势不足;专业赛事影响大,职业定位不明确;市场定位过高,高开低走成常态。对此提出以下消解路径:丰富自身造血功能,加快培养后备人才;优化竞赛规则,打造高质量职业联赛;充分发挥媒体效应,加强赛事传播平台建设。

散打在蒙古国发展的理论性探讨

蒙古国是中国的友好邻邦,与我国内蒙古自治区不仅天然毗邻,而且具有相通语言、相似生活习惯及博克格斗,这给武术散打在蒙古国的传播与发展提供了得天独厚的先决条件。文章运用文献资料法、专家访谈法和实地调查法等研究方法进行分析和研究,给出以下建议:加大国家政策支持力度,加大外派教练员力度进行技术支持,建立中蒙合作训练体制;依托于蒙古族传统体育搏克进行发展和延伸;借鉴韩国跆拳道、日本相扑和柔道在蒙古国成功推广的经验,进行逐步发展;加强宣扬散打深层次文化内涵,消除误解,合理引导。

不同等级女子散打运动员后手直拳技术运动生物力学分析

为探索不同等级散打运动员后手直拳技术动作之间的差异和规律,挖掘影响后手直拳击打效果的关键影响因素,本研究通过Codamotion和ME6000表面肌电系统,采集了20名运动员(健将级10名,一级10名)的运动学和肌电数据。通过分析关节角度、角速度、出拳速度、肌肉积分肌电值和贡献率等指标,旨在探索影响击打效果的关键因素。基于三维动作捕捉系统检测与表面肌电检测结果,研究表明:健将级运动员在出拳起始、结束和还原阶段的关键关节角度、角速度及出拳速度均优于一级运动员;此外,三角肌前束是后手直拳的主要做功肌肉,健将级运动员的躯干和下肢肌群贡献率更高。本研究揭示了后手直拳技术的生物力学特征,为优化训练提供了科学依据,强调了肩、膝、踝关节屈伸角度及肌肉协调性的重要性。

异化理论视角下武术散打文化生态失衡与回归研究

文章运用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,从马克思“异化”理论出发,探究武术散打文化生态的失衡与回归。在武术散打运动项目竞技化的进程中,文化生态失衡具体表现为对运动员与武术散打运动的竞技过程、以人为主体的多方势力关系等。发现武术散打文化生态失衡的缘由是武术散打伦理道德约束弱化、武术散打“金牌论”过度推崇和武术散打相关法律政策缺乏,提出武术散打文化生态回归策略:武术散打运动员品德修养回归、武术散打优良竞赛价值观回归和武术散打法治监管制度回归,从而促进武术散打在文化生态层面的发展。

高校散打教学改革思考--以武德教育嵌入为中心

散打属于格斗竞技项目,需要回归其技击本质,这是武术教育改革的必由之路。与此同时,无论是从安全性角度,还是从重视“德武兼修”的角度,都需要在高校散打教学中积极融入“武德”教育。对此,需要在观念上重视“武德”教育,在方法上灵活讲授“武德”知识,并辅之以一定的检验方式考察“武德”教育的效果。在高校散打教学中嵌入“武德”的教育,将“德武兼修、礼艺并重”的观念一以贯之,真正影响并让学生乃至整个社会受益。

散打运动员爆发力训练技术探究

爆发力关系着运动员赛场成绩,是运动员日常训练的重要内容之一。散打运动对运动员爆发力素质要求较高,对散打运动员进行科学的爆发力训练,能提升其专业水平。在对散打爆发力的作用进行分析的基础上,指出散打运动员爆发力训练的关键要素,再从快速力量训练、反应力量训练、超等长训练、上肢末端释放训练等角度分析散打运动员爆发力训练方法,最后指出了散打运动员爆发力训练的注意事项。希望能为散打运动的专业训练提供参考。

高校武术散打课程的教学改革与创新研究

该研究通过文献资料法、调查法和逻辑分析等研究方法,根据高校散打实践教学中存在的问题,从散打教学目标、教学内容、教学方法、教学环境、考核评价等教学环节进行改革。研究重点采用体验式教学方法,同时深挖课程思政元素,并将其融入散打教学实践的全过程,建立了“线上+线下”相融合的混合式教学模式,实现了方法、形式、内容三位一体的创新模式,旨在提升散打教学成效的同时,为高校体育课程的发展提供一定的借鉴。

“三击”理论视角下贵州省青少年男子武术散打运动员技术运用研究

为深入了解贵州省青少年男子武术散打运动员在比赛中技战术的运用现状,该文在“三击”理论视角下,从拳法、腿法、摔法方面,对2022年贵州省第十一届运动会竞技组青少年男子武术散打运动员的技术运用特征进行了分析。结果表明,贵州省青少年男子武术散打运动员腿法已成为主要得分技术,以鞭腿和正蹬腿为主,以侧踹和转身腿法为辅;拳法击打以冲拳为主,掼拳为辅;摔法技术主要以接拳摔之后双方先后倒地得1分和接腿摔击倒对方自己站立得2分为主。针对上述情况,该文指出了影响贵州省青少年男子武术散打运动员技术发挥的因素,并提出强化基本功训练,提高技术水平;注重拳腿组合技术的训练,提高得分能力;加强心理素质训练,提高比赛表现;丰富比赛经验,加强比赛策略等建议,以期为贵州省青少年男子武术散打运动员的训练提供理论参考依据。