九运会铅球冠军王智勇的力量诊断方法探析

采用灰色系统理论的方法 ,从理论上探析和阐述了一种能针对不同铅球运动员的具体情况 ,来评价运动员的各种力量训练的发展状况的诊断方法。该方法是一种针对性较强、简单易行、便于在实践中推广运用的铅球运动员的力量诊断方法。

铅球运动员的损伤调查及预防

通过调查问卷,对28名有多年训练史的铅球运动员及其运动损伤情况进行调查,结果发现铅球运动员的运动损伤率高达89.2%,中度以上损伤占35.7%,重伤占17.8%,受伤的主要部位是腰、膝、手腕.致伤的主要原因是技术动作不正确、自我保护意识差和局部负荷过重等.为减少运动损伤的发生,保证优秀运动员的可持续发展,笔者在调查分析的基础上提出一些预防损伤的建议和对策.