试论《寿亲养老新书》老年人养生特色

宋代陈直撰、元代邹铉增补的《寿亲养老新书》，是我国现存较早的老年养生学著作。书中强调老年人要保持宁静恬淡的精神状态，子女晚辈必须孝敬老人，在此基础上，再结合饮食调养，食药调治。不仅符合老年人的生理、病理特点，而且体现了中华古代文明特色，对现代人养老保健有较高的参考价值和借鉴作用。