南充松溪内家拳套路训练整理研究

该研究以南充松溪内家拳套路训练为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、文本分析法等研究方法,通过对套路训练的整理与研究,探究出松溪内家拳套路训练之间的训练体系,从而更好地理解和掌握松溪内家拳的精髓和内涵,帮助松溪内家拳更好地传播和发展。研究结论:(1)松溪内家拳套路训练首先要进行基础训练,即通过掌握基本的手型和步型,练习一些基本的手法、拳法、肘法、腿法、身法以及进行一些必要的功力训练,打下坚实的基础,更好地掌握和理解套路训练和实战练习的要点和内涵;(2)拳术和器械的套路训练在松溪内家拳中是非常重要的,松溪内家拳套路训练把各种基础训练连接在一起,是各种单式的有机组合,是各种招式的载体,通过套路训练可以达到强化套路、突出技击的作用;(3)循序渐进、打练结合是松溪内家拳套路训练的显著特点,功力训练、套路演练、实战对抗相辅相成、互为表里。

《梅花螳螂拳拍位图谱》初探兼论《剑经》拍位

《梅花螳螂拳拍位图谱》乃武术名家鲍光英所传,成书于清末民初,其对《梅花螳螂拳要论》的拍位理论所了进一步阐发,把俞大猷《剑经》中仅用于棍术的拍位延伸到拳术技击,并给出拍位图13张,对螳螂拳乃至整个武术研究具有较高的学术价值。本文概括拳谱梗概,并用调查法、观察法对拍位的流变做出分析和归类,并举例说明螳螂拳拍位与摔手、门、转环、绞丝等拳理的综合运用。

依托区域性特色项目发展民族传统学校体育文化软实力——以越溪实小船拳为例

本研究采用文献资料法、访谈法,结合越溪实小体育特色项目的发展特征,发现:学校借助区域性特色传统项目的开展,能够增强学校凝聚力,扩大传播力,提高吸引力,增加创新力。同时提出积极推动特色项目课程教学,多交流、多比赛等相关建议。