自由式轮滑速度过桩项目的运动价值及推广路径

轮滑作为新兴时尚类体育项目,近年来发展势头正足,在群众体育领域发展速度迅猛。2023年杭州(延期)举办的杭州亚运会将速桩项目作为比赛项目之一,受到轮滑群体的广泛关注。恰逢党的二十大成功召开,进一步明确了群众体育与竞技体育全面发展的重要性。笔者通过对国内外速桩运动的发展现状以及运动价值加以总结,从而为速桩运动的发展提供了推广途径。该文运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等研究方法,对自由式轮滑速度过桩发展进行分析,指出速桩运动的价值主要体现在:(1)教育价值,能够形成优良品德、促进智力发展、培养审美情趣;(2)健身价值,提高参与者身体素质,避免或减少运动带来的损伤;(3)经济价值,助推赛事推广,振兴轮滑相关产业,轮滑企业提高产品科技水平,轮滑培训行业兴起;(4)社会价值,政策支持轮滑推广,促进青少年健康成长,加强学校体育工作,跨界选材助力冰雪运动发展。提出推广路径:(1)凸显运动致趣,建构社群文化;(2)推进校园轮滑,培养后备人才;(3)规范轮滑赛事,促进轮滑推广;(4)提高宣传力度,服务备战亚运。

优秀激流回旋运动员体能训练负荷安排实证研究

目的:基于国家激流回旋队(以下简称“国家激流队”)体能训练问题与系列改革措施,实证优秀激流回旋运动员体能训练负荷安排效果,并提出相应建议。方法:通过文献资料综述了优秀激流回旋运动员体能特征,采用跟踪调查法记录国家激流队体能训练负荷安排,以国家激流队15名健将级运动员为研究对象,对其体能指标进行测试,采用SPSS 25.0进行描述统计。结果:我国优秀激流回旋运动员有氧能力、专项力量与划船速度均不同程度落后于国际优秀运动员,国家激流队于2016年进行了一系列体能训练改革,运动员体能水平明显提升。结论:提高优秀激流回旋运动员全年有氧训练比例,科学安排有氧训练的负荷量与强度;全年保持较高比例的肌肉力量与划桨功效性力量训练比例,重点发展运动员划桨的峰值桨力、功率与力量耐力;根据不同阶段任务,合理安排不同目的速度训练比例,既要重视发展运动员静水划船基础速度,也要强化高强度、高速度的全程竞速能力。

竞赛规则的演变对自由式轮滑运动发展的影响

自由式轮滑竞赛规则是进行自由式轮滑竞赛的前提和基础,俗话说:"无规矩不成方圆",竞赛规则是自由式轮滑得以顺利开展和发扬的关键。自由式轮滑竞赛规则的变化将直接影响到该项目运动技术动作和技术风格的发展方向,将直接左右到裁判的评判标准,将会改变教练员的训练方法和手段。该文通过对自由式轮滑竞赛规则发展变化的研究,探索自由式轮滑运动发展的方向,针对花式绕桩、花式刹车和速度过桩三个子项目提出有利于自由式轮滑运动发展的建议。

大三轮应用于自由式轮滑速度过桩比赛的研究

研究大三轮应用到速度过桩项目中的优点与不足,为速度过桩训练提供科学依据和指导,从而强化速度过桩项目比赛效果。使用文献资料、专家访谈、实地考察等方法,通过2017年北戴河国际自由式轮滑公开赛速度过桩项目比赛成绩进行统计学分析,对大三轮在速度过桩项目中使用状况和使用利弊效果进行比较,认为大三轮应用到自由式轮滑速度过桩项目具有合理性且优势明显。大三轮配置在速度过桩项目中有可取性,相信今后会有更多的普及并形成一定趋势。

我国优秀皮划艇激流回旋运动员体能诊断与训练对策研究

以中国皮划艇激流回旋队9名国际健将级运动员为研究对象,对其最大摄氧量、心率、乳酸、卧推与卧拉的最大力量(1RM)及力量耐力(40%1RM,120 s)、静水300 m直线速度、静水8 km长划等指标进行测试,采用SPSS25.0对测试结果进行描述统计,并与世界优秀选手相关体能指标进行比较,诊断我国优秀激流回旋运动员体能问题,并提出相应训练对策。结果表明,我国优秀激流回旋运动员有氧能力、专项力量、基础速度与专项速度不同程度落后于国际优秀选手。为提升我国优秀激流回旋运动员体能水平,建议采用水上与陆上相结合的有氧训练方法发展运动员有氧能力,提高全年有氧训练比例,科学安排有氧训练的负荷量与强度;采用陆上基础力量训练发展运动员上肢爆发力、力量耐力与躯干稳定性力量,采用水上专项力量训练发展运动员划桨的峰值桨力与功率;既要重视运动员静水划船的基础速度,也要强化其高强度、高速度的激流专项竞速能力。