高校公共体育课准备活动操的教学改革实验研究——伸展体操在体育课准备活动中的运用

将伸展体操运用到高校的公共体育课准备活动中,通过文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计等方法进行研究,旨在更好地激发学生的练习热情,对主教材的学习和掌握有良好的促进作用,有效的提高教学质量。结果表明,通过伸展体操的运用,使学生的身体素质和主教材的成绩都得到提高,取得了良好的教学效果。