健康中国建设背景下我国居民进行体育锻炼影响其主观幸福感的实证研究:基于CGSS的相关数据分析

在健康中国建设背景下,采用2012—2018年中国综合社会调查项目的相关数据,探究了我国居民体育锻炼、未来医疗支付保障对其主观幸福感的作用机制及对其健康水平的调节作用,并从城乡、学历、性别等层面进行了异质性分析。经研究发现:受访居民进行体育锻炼能显著增强自身的主观幸福感。受访居民进行体育锻炼可以通过减少对未来医疗支出风险的担忧和消除预防性储蓄动机增强主观幸福感。受访居民当前的健康水平影响其对未来医疗支出的判断,能强化其进行体育锻炼对自身主观幸福感的影响。体育锻炼对乡村受访居民、低学历受访居民及女性受访居民的主观幸福感的增强作用更为显著。

我国城镇居民健康生活方式与主观幸福感的关系:体育锻炼和健康状态的链式中介作用

目的:探讨我国城镇居民健康生活方式、主观幸福感、体育锻炼及健康状态之间的关系。方法:基于2017年中国综合社会调查(CGSS)实证,累计对12582名城镇居民的调查数据进行分析。结果:我国居民健康生活方式与体育锻炼、健康状态、主观幸福感两两间均存在显著相关(r=0.020,0.022,0.286;P<0.01);体育锻炼和健康状态在健康生活方式与主观幸福感之间发挥中介作用(P<0.01);体育锻炼和健康状态在健康生活方式与主观幸福感之间发挥链式中介作用(P<0.01)。结论:健康生活方式不仅直接影响城镇居民的主观幸福感,而且还可以通过体育锻炼和健康状态间接影响居民的主观幸福感。

膝关节疼痛与身体活动水平关系量性研究的范围综述

目的身体活动对于膝关节疼痛有缓解作用并且能够预防其他健康问题.然而,进行身体活动对于有膝关节疼痛的人极具有挑战性.理解膝关节疼痛是如何影响身体活动能够帮助降低这一类患病人群因为膝关节疼痛不敢参与身体活动而造成的负面影响.本文旨在对膝关节疼痛与身体活动水平之间的定量关系及其影响因素进行范围综述.方法依据PRISMA-ScR流程和Peter的方法学框架,在Medline、PsycINFO、CINAHL及Scopus数据库通过关键词进行检索.结果共纳入9篇文献.其中,1篇文献发现膝关节疼痛水平的增高会导致身体活动水平的增高;4篇文献研究发现膝关节疼痛与身体活动水平之间存在负相关;1篇文献发现膝关节疼痛水平的增高会带来中等强度的身体活动水平下降,但并不影响低强度的身体活动水平;3篇文献发现膝关节疼痛水平对身体活动水平并没有影响.同时,负面情绪的放大、疼痛相关的活动干扰和某些特定的日常活动会降低膝关节疼痛人群的身体活动水平.结论目前针对膝关节疼痛和身体活动的定量关系研究有限且结论不一致,需要后续进一步的探索.两者之间的关系同时会被心理因素及不同的身体活动强度和类型所影响.因此,在设计提高膝关节疼痛人群身体活动水平的干预措施时,应当综合考虑多种因素的共同作用,从而达到有效提高该人群的身体活动水平的目的.

运动对大鼠海马长时程增强效应及其相关因子的影响

目的:探讨运动对大鼠海马长时程增强(long-term potentiation,LTP)效应及其相关因子的影响。方法:28只成年雄性Wistar大鼠,随机分为对照组与运动组,每组14只。运动组采用4周自愿跑轮运动为体力运动模型。脑立体定位-神经电生理法检测海马齿状回LTP;高效液相-电化学法测定海马5-羟色胺(5-HT)含量;实时荧光定量PCR测定海马5-HT1A受体、环磷酸腺苷反应元件结合蛋白(CREB)和脑源性神经营养因子(BDNF)mRNA表达。结果:运动组海马齿状回LTP较对照组明显提高(P<0.05),运动组海马5-HT含量(P<0.01)、5-HT1A受体mRNA(P<0.01)、CREB和BDNF mRNA表达水平也显著高于对照组(P<0.05)。结论:运动可能通过对5-HT—5-HT1A受体—cAMP—CREB—BDNF—LTP通路元件的上调机制,发挥增强海马LTP的作用。

长期锻炼对中心动脉压和外周血压的影响

目的:通过对平板运动心脏负荷试验前后中心动脉压与外周动脉压的对比,探讨无创中心动脉压检测在血压管理及长期锻炼的健康人群健康鉴定中的应用价值。方法:志愿者139人,受检者卧床休息10min后测量运动前左上肢肱动脉血压、心电图(ECG)、用无创主动脉脉波分析仪测量中心动脉压;启动运动试验直至达到目标心率后停止运动,受检者卧床休息6min后测量ECG和无创中心动脉压。结果:139例平板运动试验受检者运动前后外周动脉收缩压(SBP)及外周动脉舒张压(DBP)差异有显著性(P<0.05)。而此时中心动脉收缩压(CSBP)及中心动脉舒张压(CDBP)差异没有显著性(P>0.05);运动前后中心脉压(CPP)差异没有显著性(P>0.05)。结论:①运动前后外周动脉血压差异显著时中心动脉压无差异。②无创中心动脉压检测比外周动脉压测量具有更好的稳定性、准确性。③长期锻炼的健康者心脏负荷试验前后中心与外周血压的变化规律与一般人群有所不同。④无创中心动脉压检测在高血压诊断与血压管理应用中具有重要的临床价值。

健康老龄化:历史维度下的日本启示

目前中国正处于快速老龄化阶段,并将在2030年左右达到日本20世纪90年代末期的老龄化水平,因此分析日本早期在健康老龄化方面的经验对当下及未来中国健康老龄化发展具有启发意义。为此,文章基于日本1999年起开始收集的老龄健康调查项目数据,采用序次Logistic回归模型考察日本老年人运动程度及相关影响因素来探究促进老年人参与运动对健康老龄化的影响。将计量结果演绎到中国,我们发现性别视角下,同日本一样,中国老年人口中女性比例更大,但是女性老年人口的健康状况却不如男性,所以应推出政策鼓励妇女走向社会,更多参与各类公众活动。分析也发现主观幸福感在老年人体育参与中的重要性,所以要采取措施多关心老年人的精神生活,解决他们的各种心理问题,尽量提高老年人对生活的满意度,如此他们才能积极参与体育活动并变得更健康。

学生体质健康抽测排名背后身体素质单项指标贡献系数的研究

目的:以浙江省教育厅2016年和2017年本科高校大三学生体质健康抽测数据为依据,对抽测排名背后身体素质单项指标的贡献系数进行探讨。方法:通过文献资料法和数理统计法对54所本科高校学生体质健康的单项指标贡献系数进行了统计分析。结果:2017年体质健康抽测结果中并非全部指标均较2016年显著提升;合格率排名前十的高校各单项指标贡献度有正有负;排名上升前十和下降前十高校均呈现出“贡献系数代数和>0”的特征。结论:学生体质健康排名掩盖了单项素质发展不均衡的问题;单项指标贡献系数有助于揭示各高校学生体质健康的优势与短板。建议:今后各高校制订学生体质健康提升策略时需以自身各单项指标贡献系数为依托循因施策,建立个性化、精准化的动态长效干预机制。

在身体素质训练中发挥高校学生的主体性

身体素质训练效果的暂进性和迟效性 ,决定了它的长期性和训练者的主体性。怎样解决好高校学生对体育教学的认识 ,使学生在课堂上学到锻炼的方法而不仅只是训练的技术 ,以便学生离开了教师和课堂也能科学地进行锻炼 ,从而稳步提高身体素质水平并养成终身锻炼的习惯 。

自控锻炼对癌症生存者主观生活质量的影响

从社会心理学的幸福角度研究了自控锻炼对癌症生存者主观生活质量的影响,以揭示锻炼干预癌症转归的心理机制。结果表明:自控锻炼有利于增进癌症长期生存者的生活满意度,提高主观幸福感水平和主观生活质量,认为自控锻炼对生活满意度的影响受到健康状况这个中介变量的调节,即锻炼对身体和社会心理健康的促进作用进而影响到个体对生活质量的认知,使个体对自身健康的知觉维持在较高的水平,有助于锻炼者体验到更多的幸福感,并通过身心交互作用,间接增进身体健康,改善癌症转归。

社会资本与大学生课外体育锻炼长效机制建设

课外体育锻炼是高校育人实践的重要组成部分。当前,高校大学生课外体育锻炼仍然面临学生主体动力不强、学生锻炼时间有限、受外部环境因素影响较大等现实问题。社会资本理论为解决以上问题,构建大学生课外体育锻炼长效机制提供理论和实践的启示:一是要培育大学生体育运动兴趣,建设特色体育校园文化;二是大力发展体育类学生社团,构建大学生参与课外体育锻炼的社群纽结;三是加强大学生课外体育锻炼的制度规范体系建设;四是注重发挥家庭在学生体育锻炼意识形成中的元作用。

习练长拳和太极拳对大学生身心健康的影响

目的：研究习练段位制长拳（1~4段）和24式简化太极拳对大学生身体形态（BMI指数和WHR指数）与主观锻炼体验（积极幸福感、心理烦恼和疲劳）的影响。方法：选取武汉市高校336名大学生为研究对象,将其随机分为3组：段位制长拳组、太极拳组和对照组。段位制长拳组和太极拳组分别采用段位制长拳（1~4段）和24式简化太极拳进行为期12周的练习干预。实验前、习练6周和12周后,分别采用《主观锻炼体验量表（SEES）》和《国家学生体质健康测量标准》对3组大学生进行主观锻炼体验和身体形态评定。结果：习练段位制长拳（1~4段）和太极拳两种武术项目对大学生身体形态与主观锻炼体验均能产生良好影响,但在不同的维度上具有差异性。段位制长拳对大学生BMI指数和WHR指数的影响效果优于太极拳;太极拳对大学生心理烦恼和疲劳情绪体验的影响优于段位制长拳。结论：武术训练对大学生身体形态和主观锻炼体验有积极的影响,有利于完善大学生身体形态发育,提高该群体积极幸福感和主观锻炼体验,降低心理烦恼与疲劳。