健美操教学基础差生的心理分析与调控

良好的心理素质是大学生学习生活的保证 ,许多学生由于体育基础差 ,协调力差 ,而产生拘谨及胆怯的心理 ,从健美操基础差学生不良心理活动的一般表现来探索调节不良心理反映的方法 。

小班化条件下帮助学生克服体育课胆怯心理探究

在小班化条件下体育课的教学能充分调动了学生的学习积极性,激发学习潜能,克服体育课中产生的胆怯心理,帮助与提高了学生的体育学习能力。当前素质教育的教育理念就是注重学生的主体地位。本文通过文献资料法、观察法、访问法等为研究方法,在小班化体育课堂教学中和体育锻炼之时胆怯心理表现出的行为现状进行研究和分析,并就教育过程中普遍存在的缺少积极性、自卑心理等情况深入开展研究,发表有关意见和解决方案,进而有效改善教学质量,提高学生在教学过程中的主动性,促进学生的身心健康发展,改善学生的身体条件,从而有效改善体育教学成效。

基于“肝藏魂”治疗多梦症思路探析

多梦症是以睡眠周期内反复出现恐怖不安或焦虑的梦境体验为特征的睡眠障碍类疾病。基于“肝藏魂”理论探讨多梦症病因病机和综合疗法的辨证论治思路。中医学认为多梦症是肝脏受邪,肝不藏魂,魂不守舍,肝魂妄动所致。基于“肝藏魂”理论治疗多梦症采用情志疗法和药物治疗相结合的综合疗法,以达到身心同治的目的。其中情志疗法包括移精变气法、从意共情法、情志相胜法、惊者平之法。药物治疗从肝论治,水不涵木、肝魂妄动证应用滋水涵木、养阴安魂法;神虚胆怯、肝失藏魂证应用安神定志、收摄肝魂法;痰火内扰、肝魂浮越证应用清热化痰、泻火安神法。