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松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征的干预效果研究
1
作者
卢新伟
康楚意
《当代体育科技》
2023年第17期14-17,共4页
目的:探讨松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征颈椎功能的影响,为大学生颈肩综合征的预防和缓解提供有效的干预措施。方法:采用前后对比实验法,对41名颈肩综合征大学生进行锻炼前后视觉模拟评分(VAS)、颈椎功能障碍指数(NDI)、美国加州大...
目的:探讨松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征颈椎功能的影响,为大学生颈肩综合征的预防和缓解提供有效的干预措施。方法:采用前后对比实验法,对41名颈肩综合征大学生进行锻炼前后视觉模拟评分(VAS)、颈椎功能障碍指数(NDI)、美国加州大学肩关节功能评分(UCLA)指标测试,锻炼周期为14周,对比并分析其前后的干预效果。结果:经过14周的干预锻炼,实验对象的VAS评分、NDI评分、UCLA评分均有改善。结论:松筋柔脊十二法的锻炼对大学生颈肩综合征的缓解与改善具有积极作用,可以作为颈肩综合征的运动干预辅助手段进行推广和深入研究。
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关键词
松筋柔脊十二法
大学生
颈肩综合征
干预效果
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题名
松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征的干预效果研究
1
作者
卢新伟
康楚意
机构
内江师范学院
内江职业技术学院
出处
《当代体育科技》
2023年第17期14-17,共4页
基金
内江师范学院2021年度校级科研项目(项目名称:松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征干预效果的研究,项目编号:2021YB27)研究成果。
文摘
目的:探讨松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征颈椎功能的影响,为大学生颈肩综合征的预防和缓解提供有效的干预措施。方法:采用前后对比实验法,对41名颈肩综合征大学生进行锻炼前后视觉模拟评分(VAS)、颈椎功能障碍指数(NDI)、美国加州大学肩关节功能评分(UCLA)指标测试,锻炼周期为14周,对比并分析其前后的干预效果。结果:经过14周的干预锻炼,实验对象的VAS评分、NDI评分、UCLA评分均有改善。结论:松筋柔脊十二法的锻炼对大学生颈肩综合征的缓解与改善具有积极作用,可以作为颈肩综合征的运动干预辅助手段进行推广和深入研究。
关键词
松筋柔脊十二法
大学生
颈肩综合征
干预效果
Keywords
twelve methods of loosening tendons and softening the spine
College student
Neck-shoulder syndrome
Intervention effect
分类号
G80-32 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
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1
松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征的干预效果研究
卢新伟
康楚意
《当代体育科技》
2023
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