女子竞技体操训练教学中实践与理论相结合的有效路径

女子竞技体操作为一项高技术性与高综合性的运动,其训练教学一直备受瞩目。该文致力于深入探讨女子竞技体操训练教学中实践与理论相互融合的有效路径,以提高训练质量和运动员整体水平。通过对竞技体操的发展历程和现行训练模式进行细致分析,以及对运动训练理论、发展心理学和生理学等理论的精准应用,进一步挖掘了实践案例,深入探讨理论与实践的密切关系。通过综合研究分析,为女子竞技体操训练提供创新性思路和切实可行的教学路径,以推动该领域的不断发展。这项研究将为教育者、运动员和体操领域的相关从业者提供有益的理论支持和实践指导。

巴黎奥运周期我国女子竞技体操备战策略研究——兼论2028年奥运会备战形势与备战方略

运用文献资料、录像观察和专家访谈等方法,系统梳理中国体操女队的竞争格局与形势,归纳总结巴黎奥运周期备战的主要问题,从体制、管理、训练和话语权等方面深入剖析问题根源,并提出相应备战策略。巴黎奥运周期我国体操女队存在的主要问题:竞技状态不稳定,整体实力明显下滑;新老梯队衔接断层,人才储备厚度不足;运动损伤风险高,训练系统性被割裂;难度质量统筹兼顾失衡,动作编排缺乏新颖;单项发展不平衡,短板制约整体实力。造成上述问题的原因如下:举国体制与市场机制融合不充分,奥运备战模式稍显单一;后备人才梯队建设“量质”不齐,一线队伍团队核心培养不力;训练理念更新不及时,科学化手段介入不充分;权力格局失衡,国际话语影响力下降。相应备战策略如下:中国女子体操的备战应发挥新型举国体制优势,建立多元主体联动参与的备战新模式;培植体操精神树团队,发挥“头雁”效应稳军心;坚持开放融合理念,强化科技赋能训练提实力;加强国际交流互鉴共融,增强文化软实力重赢得主动权。

备战全运会阶段陕西省艺术体操成年集体项目训练与比赛的策略研究

研究目的:通过研究艺术体操项目制胜规律,明确陕西省艺术体操成年集体队组备战第十四届全运会的训练策略,以期为深入认识艺术体操集体项目特征和艺术体操项目科学训练提供理论参考。研究方法:通过专家访谈法、文献检索法、录像观察法等研究方法,综合艺术体操集体项目特点,运动员身体机能、体能等多方面因素进行综合分析,根据不同训练阶段制定不同的训练方法及训练内容。研究结果:把握队伍定位和训练关键因素,对掌握制胜因素尤其重要;优化成套编排,改变训练方法,提高成功率;通过强化身体素质训练,提高运动员的技术能力;注重运动员训练与恢复的关系。

2010终审版规则下艺术体操身体难度发展态势

对2009～2012奥运周期2009版、2010终审版规则中的身体难度进行分析,结果表明:2010终审版规则中"双GCO"与"超难身体技术"的出现大大提升了艺术体操身体难度的价值,导致该奥运周期成套身体技术进入了一个崭新的技术发展阶段。其标志就是在身体技术与器械技术并驾齐驱的基础上,成套动作身体难度趋向量少价高的多元化、竞技级别化和高规格化,其中转体将成为最重要的身体技术。迅速改变我国运动员身体技术的非衡性与转体技术的落后状况,是备战2012年奥运会的重中之重。

我国艺术体操基础训练的现状及对策

采用文献资料、录像解析、专家访谈等研究方法,在比较历届艺术体操国际评分规则的基础上,针对我国艺术体操基础训练现状,探析提高基础训练水平的对策。结果表明,提高我国艺术体操基础训练水平,必须注重身体基本姿态、基本技术的规格和质量;提高运动员专项身体素质和综合能力;加强器械基本技术训练;尽快制定艺术体操的基础训练大纲。

从新周期规则的变化特点看国际艺术体操发展趋势

分析了2009~2012年国际艺术体操评分规则变化的主要特点,预测当今国际艺术体操发展的新趋势,结果表明：规则的不断调整引导着艺术体操向着＂技术化、艺术化、完美化、人文化、前沿化＂的方向发展,难、美、准、新、险将成为艺术体操发展的主流,引领独具典雅气质的艺术体操项目在竞技大舞台上大放光彩。

论竞技体操运动员训练水平的评价原则、内容与方法

采用调查、跟踪、文献资料等研究方法 ,探讨竞技体操运动员训练水平的评价原则、评价内容与评价方法。认为 ,应采用定量、定性与模糊评定的方法 ,对体操运动员的成绩指标、技战术能力指标 ,以及专项身体素质、心理控制能力等方面 ,进行全面、仔细地评价。

当今世界男子竞技体操动作的发展态势

对近3年世界体操大赛的动作类型、动作难度、动作编排等进行了分析。结果表明:每个项目都存在动作类型发展的非均衡性,每个项目动作的发展都展现出北京奥运周期的延续性和伦敦奥运周期的创新性;运动员对动作的选择价值倾向具有多元化;规则的修订、运动员竞技能力的提高等致使伦敦奥运周期出现较多新的动作和连接;通过难度的提高来提升竞争力是伦敦奥运周期世界男子竞技体操发展的主旋律。

新规则视角下艺术体操难度体系结构特征

根据FIG发布的新奥运周期2013—2016国际艺术体操评分规则,依照评分规则的变化特点,逐一审视难度体系的身体难度、舞步组合、结合旋转和抛的动力性动作、器械熟练性4个基本组成部分,并顺其变化规律,前瞻国际艺术体操难度体系的发展态势。研究发现:规则的不断调整引领艺术体操难度向着"超高、超美、超惊、超巧、超稳"的全新方向迈进;身体难度的优化选择、艺术美韵的风格展现、惊险独特的提升、器械动作组合的巧妙搭配、动作规格化的完美体现是当今艺术体操难度发展的主体特征。新奥运周期将创新与完美做为奠基石,双重拉动成套动作最高分值的获得。

从2013年版国际评分规则看艺术体操运动的发展动向

对1976—2013年以来由FIG正式出版的10个版本国际艺术体操评分规则进行分析,结果表明:1)柔韧类身体难度动作的取消使得身体难度动作分类更为合理,不仅便于裁判的评分和观众的理解,而且有利于项目的普及和发展;2)器械规定身体动作组的取消为创编者提供了更广阔、更自由的创编空间;3)裁判组职责的调整使得艺术体操艺术性的评判更加科学、合理;4)动作规格仍然是艺术体操运动追求的主要目标,是艺术体操运动持续、稳步发展的生命线;5)成套中身体难度动作数量的限制及复合难度的提倡,将会大大促进复合难度动作的创新和发展,为有能力的运动员提供充分发挥才能的舞台和空间。

2006年国际竞技体操评分规则变化特点及女子体操竞技性展望

通过文献资料法和专家访谈法,探析2006年版新规则变化主要特点及对女子体操运动发展进行竞技性展望,以期能对我国女子体操新奥运周期训练策略提供指向性见解。

东京奥运周期日本优秀男子体操运动员动作发展动态分析

分析东京奥运周期日本优秀男子体操运动员的动作发展情况,结果表明:(1)自由体操:重视D组及以上高难度动作及其连接发展,注重“前空翻2周类”动作的发展,非技巧动作发展稳定。(2)鞍马:重视使用“反交叉起倒立动作”,弃用高难度“俄式挺身转体类”动作,重视FLOPS、组合动作及移位类型动作的使用。(3)吊环:力量(静止)动作及摆动至力量静止动作发展不足,重视摆动动作的使用,高质量完成以“团身旋类”为主的结束动作。(4)跳马:多采用“第一腾空转体90°或180°类型动作”。(5)双杠:回避“空翻2周成挂臂类”动作,倾向使用“空翻成俯挂类”动作,短半径及悬垂摆动作发展稳定。(6)单杠:强调高质量完成以满足动作组别要求为目的的悬垂摆动动作,重视飞行动作发展,具有连接价值的飞行串发展缓慢,“正/反掏转体成扭臂(混合)握”动作减少,阿德勒发展平稳等。

我国竞技体操科学研究现状及对策分析

探讨竞技体操科学研究如何在奥运争光计划中发挥作用,对培养优秀体操选手、实现奥运争光计划的核心环节做一些局部研究工作。提出竞技体操研究的基本特征以及探索研究竞技体操科研的发展趋势。

我国艺术体操集体项目难度编排的不足与发展

以2013—2016版国际艺术体操集体项目评分规则的结构特征为依据,对2014年全国艺术体操冠军赛集体全能前8名队伍的"3球2带"和"10棒"共计16套成套动作进行剖析,提出适应于我国艺术体操集体项目成套动作难度编排的发展走向。结果表明:新周期评分规则的结构特征,决定了"技术"真正赋予"艺术"本身所拥有的特质,彰显了艺术体操运动的真谛。难度类型选编单一平淡;协作类型选取的亮点缺乏;舞步组合的无特色体现和动力性动作缺少惊险,是我国集体难度动作编排的不足所在。难度动作的优化选择、协作动作的巧妙配合、舞步组合的精美编制、动力性动作的精致选编,并以完美无缺的完成质量做保障是我国艺术体操集体项目成套动作创新编排的发展走向。

我国竞技体操科学研究的回顾与前瞻

通过文献资料调研、逻辑分析、数理统计等对竞技体操科学研究进行了系统的回顾与展望 ,结论 :虽然我国竞技体操技术水平已处于世界领先地位 ,但竞技体操的科学研究还应多样化、规范化。

新奥运周期中国男子优秀体操运动员动作的发展

以第11届全运会男子体操单项决赛动作为研究对象,从动作类型、难度及使用情况进行分析,以期了解新奥运周期中我国男子优秀体操运动员动作发展动态。结果表明:新周期动作发展变化明显,表现出"本土"发展与符合世界潮流的发展动态;潮流动作及连接较为突出,出现了新的连接形式、连接方式;形成了我国优秀体操运动员成套动作的必备或首选动作。

从古典芭蕾舞审美观中诠释艺术体操运动的发展

艺术体操运动的发展与芭蕾舞有着密不可分的历史渊源,古典芭蕾严格的科学训练方法,其民族民间舞蹈的大量动作元素与组合,音乐的节奏与旋律,舞蹈人的编舞技法与创作理念都可以为艺术体操的发展腾飞开拓创新思路。从艺术体操的选材渗透着古典芭蕾所要求的典雅身体观;艺术体操的身体动作练习借鉴了古典芭蕾的身体规训(规范训练)原则;节奏是艺术体操的灵魂,这是承袭舞蹈人的经验与观点3个方面。

竞技性体操运动训练时间管理

以时间理论为指导 ,并结合我国竞技性体操运动训练的现状 ,提出了时间管理是竞技性体操运动训练时间效益的保证系统之一。进而探讨了竞技性体操运动训练时间管理的概念、应遵循的一般原则和时间管理的方法。

试论竞技体操训练方法手段创新

本文在对竞技体操训练方法创新进行全面分析的基础上,揭示了训练方法手段创新原则,总结归纳出训练方法手段创新方法,为竞技体操训练方法手段创新提供了理论依据。

我国艺术体操个人成套动作艺术价值提升的路径

依据艺术价值基本编排评分体系,对2010年艺术体操"全国冠军赛"成年个人单项决赛前8名运动员的4项器械成套动作编排特征进行研究,结果表明:基本编排内容是艺术价值评分体系的核心要素,时空运用形式不均衡、器械动作陈旧化、身体动作低质化影响艺术价值提升的空间。凸显成套动作编排质量、提升成套动作空间感、保障成套动作完美、提高成套动作整体效果,是提升艺术价值的有效路径。