男子足球运动员YO-YO测试与运动后血乳酸、心率变化相关性的分析

目的:了解男子足球运动员YO-YO测试成绩和血乳酸及心率变化规律,探讨YO-YO测试成绩与运动后血乳酸及心率变化关系,为YO-YO测试综合评价有氧代谢能力提供理论依据。方法:21名21~33岁男性足球队员分为前锋组、中场组、后卫组和守门员组分别进行YO-YO水平2测试,记录成绩,同时测试运动后恢复期即刻、3、5、10、15min血乳酸及心率,并计算运动后血乳酸消除速率和心率恢复速率。结果:1)中场组跑动距离最长,与守门员组相比差异显著(P<0.05);各组跑速等级差异不显著(P>0.05)。2)前锋组运动后乳酸峰值最高,而组间差异不显著(P>0.05);不同时间段后卫组乳酸消除速率均高于其它各组,但组间差异不显著(P>0.05),而3min^10min血乳酸消除速率与跑距。

国家男曲YO-YO测试与有氧、无氧相关指标的分析

通过在北京体育大学和奥体中心训练场对国家男子曲棍球队员无氧能力、有氧能力、YO-YO测试等指标的测试,并对YO-YO测试成绩与有氧、无氧指标相关性进行分析。结果显示YO-YO测成绩(距离)与相对摄氧量无显著相关性(r=0.461,P>0.05),但与相对平均功率显著中度相关(r=0.512,P<0.05)。YO-YO测试作为增负荷的力竭测试,对曲棍球运动员无氧能力的评价有一定作用。

YO-YO测试与12min跑测试的对比分析研究

通过对血乳酸、跑动距离和名次指标的采集及统计学处理,认为YO-YO测试和12min跑测试不符合足球运动的专项供能特点,两种测试的成绩之间存在很高的相关性,二者适于评价一般有氧耐力及耐乳酸能力,不适于评价足球运动员的专项体能。

YO-YO测试对大学生足球运动员有氧能力评定的可行性研究

本文以普通高校大学生足球运动员为研究对象,对YO-YO测试、12分钟跑测试和跑台测试作了比较分析,结果显示利用YO-YO测试对大学生足球运动员的有氧能力进行评定是有效的。从测试方法学和供能特点对三种测试方法进行比较分析发现,YO-YO测试更适合作为评价普通高校大学生有氧耐力的指标。

中国国家女足运动员YO-YO测试现状与评价标准研究

本研究以奥运备战阶段的中国女足运动员为研究对象,利用YO-YO测试的方法了解其有氧能力状况,并利用百分位数法建立了中国女足运动员YO-YO测试评价等级标准。主要结论有:中国女足奥运备战冲刺阶段三次YO-YO三次测试的平均值为1888.3米,其中5月14日为1731.4米,6月15日为1886.0米,6月28日为2047.6米。而三次测试的最小值为1320米,最大值为2320米。从不同位置运动员的测试来看,后卫队员最好,总体平均值为2028.7米;前卫队员次之,平均值为1877米,前锋队员最差为1813.3米。采用百分位数法建立了中国女足YO-YO测试等级评价标准,利用评价标准对中国女足运动员进行了评价,应用效果良好。

浅析YO-YO测试的方法、原理和应用

本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑演绎法,对YO-YO测试的方法、训练学和生理学原理以及在训练中的应用做简要地阐述,希望通过本文使更多的教练员和运动员了解和接受YO-YO测试方法,并逐渐应用到训练实践中去。

对足球训练中运用Yo-Yo测试的原理、作用和方法的研究

作为一种体能测试方法和手段,Yo-Yo目前已被中国足协作为对国内职业足球俱乐部的体能测试的内容。使用文献资料,观察、实验等方法,对Yo-Yo测试的原理及其作用方法进行了探讨和研究,为Yo-Yo测试提供理论和实践上的依据。

Yo-Yo测试评价运动效果的比较研究

Yo-Yo测试作为一种体能训练类测试,主要分为间歇耐力测试(Yo-Yo IE)和间歇恢复测试(Yo-Yo IR),间歇恢复测试又分为Yo-Yo IR1和Yo-Yo IR2。Yo-Yo测试应用范围比较广泛,但评价效果各异。本研究采用文献综述法,通过检索Pubmed和中国知网两个数据库(2000年-2015年),对有关Yo-Yo测试的相关研究文献进行梳理统计,结果发现目前对于Yo-Yo测试的效果主要集中在有氧能力、无氧能力、运动表现等方面。该测试被认为是评价运动员身体素质的一个有效指标,但国内外有所不同。国内Yo-Yo测试的研究主要集中在Yo-Yo IE及其对有氧能力的提高,对Yo-Yo IR方面的研究较少。而国外采用两种Yo-Yo测试类型的研究都比较多。另外,国内外相关研究主要还是针对足球训练,应用于其他项目的 Yo-Yo测试较少。因此,Yo-Yo测试可以应用于评价高水平足球运动员的耐力素质,在其他项目的应用效果还有待于研究。

YO-YO间歇测试与足球运动员比赛跑动能力关联研究

目的:检验YO-YO测试与足球比赛跑动分析系统的信度与效度,探索YO-YO测试结果与比赛跑动能力的关系。方法:对24名国家男子足球队运动员进行YO-YO测试,对他们在16场国际比赛中的跑动能力进行研究,获取了每名运动员的YO-YO测试结果与比赛中的各种跑动参数。结果:YO-YO测试具有较高的重测信度(r=0.98)和较低的变异系数(8.7%),运动员的测试成绩由于位置不同表现出一定的差异性。SIMI跑动分析系统具有较好的稳定性,观察者内部与观察者之间的变异系数均小于3%,运动员比赛中的跑动能力也由于位置不同表现出一定的差异,且下半场跑动能力下降。YO-YO测试成绩与比赛跑动总距离、有氧高强度跑、无氧高强度跑、冲刺跑频数表现出较高的相关性(r=0.79,P<0.01;r=0.85,P<0.05;r=0.70,P<0.05;r=0.78,P<0.01),而与冲刺跑距离不存在显著相关(r=0.30,P>0.05)。结论:YO-YO测试与比赛跑动分析系统均具有较好的测试信度与效度;YO-YO测试能够反映与比赛密切相关的运动员体能,二者存在高度相关,可作为监测运动员体能变化的一项重要指标。

YO-YO间歇耐力测试与12分钟跑测试的比较研究

本文对YO-YO间歇耐力测试和12分钟跑测试从测试方法学、能量代谢特点以及训练学三个角度做了比较分析。结果显示:和12分钟跑相比,YO-YO测试的测试形式更加贴近足球比赛的跑动形式,更能反映运动员专项耐力水平。12分钟跑只是评价一般有氧耐力的有效指标,并具有简单易行性。但是YO-YO测试也有自身的缺陷,并不能完全反映足球运动员的比赛体能水平。

不同年龄段女子足球运动员Yo-Yo间歇恢复性测试与有氧、无氧能力的关联研究

本研究以中国国家女子足球队U-12、U-15、U-19集训队伍的52名运动员为实验对象,分别进行了Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、最大摄氧量、平均无氧功率测试,以分析Yo-Yo间歇恢复性测试与不同年龄段女子足球运动员有氧、无氧能力的关系。相关性分析表明:(1)U-12年龄组女子足球运动员Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2测试与最大摄氧量测试结果之间低度相关,而与平均无氧功率结果间呈高度相关;(2)U-15年龄组运动员Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2和平均无氧功率结果间中度相关,而2者和运动员的最大摄氧量没有明显的相关关系;(3)U-19年龄组运动员Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2测试成绩和最大摄氧量结果间显著相关,而与平均无氧功率间关联程度很弱。结论:Yo-Yo间歇恢复性测试可较好地评价处于青春期女子足球运动员的无氧能力,以及成年女子足球运动员的有氧能力。

YO-YO间歇恢复测试评价高校足球运动员运动能力的研究

"YO-YO间歇恢复测试"是近几年采用的评价足球运动员体能测试的新方法,为了考察这项体能测试新方法与运动员运动能力的关系,以20名大连市高校足球训练学生为研究对象,分别对受试者的"YO-YO间歇恢复测试"的跑距,心率以及RPE指标等进行对比分析和相关处理。"YO-YO间歇恢复测试"实验的结果表明该20名足球运动员的运动能力水平普遍都比较高,并且通过相应的生理指标的数据,"YO-YO间歇恢复测试"可以在一定程度上为评价我国高校的足球运动员身体机能水平,但还应注意:运动员的体能训练和专项训练相结合,避免运动脱节;以及运动员的心理素质的训练等。

Yo-Yo间歇恢复能力测试监控少年冰球运动员体能训练的研究

为探讨用Yo-Yo间歇恢复能力测试监控少年冰球运动员陆地体能训练的效果,对24名少年冰球运动员陆地体能训练期前后Yo-Yo间歇恢复能力测试结果对比血乳酸、RPE指标进行分析。与血乳酸、RPE等指标相比,Yo-Yo间歇恢复能力测试指标具有简易、无创、安全、准确等特点。

YO-YO耐力测试的原理、作用及在足球体能测试中的运用

阐述了YO-YO测试(间歇性耐力测试)的生理学、训练学原理,作用。认为:YO-YO测试是渐增负荷的力竭测试,分别动员了运动员的有氧系统、磷酸盐系统和糖酵解系统供能;YO-YO测试模仿足球运动中的节奏,把体能测试与足球专项运动特点结合起来,评价足球运动员的专项耐力素质。

两种不同YO-YO间歇测试对评价足球运动员专项耐力的研究进展

YO-YO间歇耐力测试和YO-YO间恢复测试是目前国际上最流行的评价足球专项耐力的方法,但国内相关研究较少。通过查阅国内外文献,分析综述其用于评价足球运动员专项耐力的有效性、敏感性及可重复性,以供足球训练参考。已有的研究结果显示,YO-YO间歇耐力测试主要用于评价运动员在长时间间歇运动中反复进行大强度运动的能力,但相关实验研究较少。而YO-YO间歇恢复测试对于评价足球运动员反复高强度冲刺中的恢复能力有效性较好,并具较好的敏感性和可重复性。

YO-YO训练法在警察学员体能训练中的实验研究

本研究随机抽取辽宁警官高等专科学校2012级学员2个班,每班17人,分为实验班和对照班。两个班级人数相等,性别相同,经同质性检验后,两个班学生学习基础无显著性差异。实验组拟应用YO-YO测试训练法,对照组应用传统训练法,为期10周。实验内容为YO-YO测试训练法。通过对YO-YO测试训练法项目实验前后3000米跑成绩的统计、血乳酸值和心率的监测以及生理指标的检测,结果表明,实验组的训练效果明显优于对照组。研究表明,应用YO-YO测试训练法提高我国警察学员的耐力素质水平是切实可行的。

非精英篮球运动员Yo-Yo间歇耐力跑和运球Yo-Yo跑与最大摄氧量的关系

探讨了非精英男子篮球运动员Yo-Yo间歇耐力跑测试成绩、运球Yo-Yo间歇耐力跑测试成绩的再测信度,以及与最大摄氧量的关系。受试者为31名年龄13—18岁的非精英篮球运动员。结果显示Yo-Yo跑测试速度、运球Yo-Yo跑测试速度的再测信度和典型误分别为ICC=0.76(p=0.012),TE=0.31,ICC=0.90(p=0.000 1),TE=0.23。最大摄氧量与Yo-Yo跑测试速度、运球Yo-Yo跑测试速度相关度分别为r=0.54(p=0.01),r=0.60(p=0.002)。运球Yo-Yo跑速度与Yo-Yo跑速度相关度为r=0.72(p=0.000 1),第二次运球Yo-Yo跑和Yo-Yo跑测试成绩的一致性界限范围是(-2.50,-0.93)。结果说明Yo-Yo跑测试成绩、运球Yo-Yo跑测试成绩1周内进行重测,具有较高的再现性,且Yo-Yo跑测试成绩和运球Yo-Yo跑测试成绩与最大摄氧量都具有中度相关,Yo-Yo跑测试成绩与运球Yo-Yo跑测试成绩高度显著相关。

心率监控在曲棍球运动中的应用

通过对备战2008年北京奥运会国家男子曲棍球运动员集训期间心率进行监测,探讨心率监测在运动训练过程中的特殊优势,分析曲棍球训练或测试过程中最大摄氧量测试、YO-YO测试、间歇跑测试心率的变化,探讨如何使用心率监控图来指导正确的运动训练。最后通过心率监控图观察最大摄氧量测试、YO-YO测试、间歇跑测试的心率变化特点。

关于足球专项耐力测评的研究

查阅了国内外足球专项测试与评价相关的大量文献,在认识足球比赛中运动学特征、生理负荷及疲劳特征的基础上,从生理学角度综述了足球专项耐力的实验室测试中最大摄氧量、乳酸阈及心率等指标的测试与应用,比较分析了足球专项耐力的现场测试方法,着重阐述了经典的往返跑测试和YO-YO测试方法,最后结合足球专项耐力测评思考了足球训练的方法与手段,供足球训练参考。

国外青少年运动员HIIT训练对有氧能力影响的Meta分析

目的:系统评价HIIT对提高国外青少年运动员有氧运动能力的应用效果,并与其他形式训练比较,以期为国内青少年训练提供一些借鉴。方法:检索Pubmed、EBSCO host、Web of Science和CNKI数据库,检索期限到2019年9月16日,收集高强度间歇训练对9~18岁国外青少年运动员有氧运动能力相关的研究,Chochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量评价,Stata 13.0软件进行统计分析。结果:共纳入25篇国外文献,涉及受试者540名。Meta分析结果显示,HIIT在提高国外青少年运动员最大摄氧量(SMD=0.56,95%CI[0.30,0.82])上明显优于其他形式训练(P=0.00);对提高递增负荷最大有氧跑速(SMD=0.01,95%CI[-0.31,0.33])、提高Yo-Yo间歇性恢复测试表现(SMD=0.68,95%CI[-0.30,1.66])和降低最大血乳酸浓度(SMD=-0.04,95%CI[-0.50,0.42])与其他形式训练没有显著差异。结论:1)与其他形式训练相比,高强度间歇训练(HIIT)能更有效地提高国外青少年运动员的VO 2max;2)Yo-Yo间歇性恢复测试(YYIRTL1)是评价运动员持续进行间歇运动达到最大激活有氧系统能力的重要递增负荷体能测试方式,HIIT与其他形式训练相比在提高YYIRTL1表现上有显著优势;3)在提高递增负荷最大跑速、降低最大血乳酸浓度上,HIIT与其他形式训练相比并没有明显的优越性,受到纳入文献数量、质量的影响需要进一步的研究才能得出更稳健的结论。研究结果显示HIIT具有省时高效的特点,能提升效率并减少青少年运动员体能训练的时间。