一次推拿正骨法联合易筋经三式治疗腰椎间盘突出症临床研究

目的:观察一次推拿正骨法联合易筋经三式练习治疗腰椎间盘突出症的临床疗效。方法:选取腰椎间盘突出症患者70例,随机分为2组各35例。对照组采用一次推拿正骨法,术后常规用药及中医外治治疗,并严格卧床7 d。观察组在对照组治疗方案的基础上于严格卧床2 d后开始易筋经三式练习。2组均治疗1周后比较2组临床疗效,比较2组治疗前后日本骨科协会(JOA)下腰痛评分、背伸肌耐力测试BS检验结果及表面肌电图指标平均整流肌电值(AEMG)和基于肌电图的中位频率MF分析得出的中位频率的斜率(MFs)。结果:临床疗效总有效率观察组93.55%,对照组85.71%,2组比较,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,2组JOA评分、BS检验结果、AEMG均较治疗前增加,差异均有统计学意义(P<0.05);观察组JOA评分、BS检验结果、AEMG均高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。2组MFs的绝对值较治疗前减小,差异均有统计学意义(P<0.05);MFs的绝对值低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:一次推拿正骨法联合易筋经三式练习对于腰椎间盘突出症有显著疗效,可增强腰背肌肉耐力,缓解肌肉疲劳,改善腰椎功能,减轻疼痛。

基于“筋”与“膜”理论探析南少林易筋经功理

研究目的:探索南少林易筋经的功法原理。研究方法:从“筋”与“膜”相关理论分析南少林易筋经的功法原理。研究结果:南少林易筋经在练习时强调意与气的配合,突出练筋与练膜兼顾。气、筋、膜三者相辅相成,共同构成了南少林易筋经的功理基础,其中气起主导作用。研究结论:在练习南少林易筋经功法时要从原理分析,从“筋”“透”“膜”,使气从内向外发才能受益。

定式改良易筋经辅助治疗对脑卒中患者平衡能力及跌倒效能的影响

目的探讨定式改良易筋经辅助治疗在脑卒中患者中的应用效果。方法选取2020年11月—2022年2月我院收治的60例脑卒中患者为研究对象,按随机数字表法将其分为对照组与观察组,各30例。对照组采取常规康复治疗,观察组在对照组基础上采取定式改良易筋经治疗,持续治疗12周。对比两组平衡能力、跌倒效能、日常生活活动能力。结果治疗前,两组平衡能力、跌倒效能、日常生活活动能力比较,组间差异无统计学意义(P>0.05);治疗后,观察组Berg平衡量表评分为(42.95±3.10)分、修正版跌倒效能量表评分为(125.51±5.04)分、改良Barthel指数评分为(75.01±6.23)分,均高于对照组的(37.11±3.54)分、(116.62±6.09)分、(68.12±5.49)分,组间差异有统计学意义(P<0.05)。结论定式改良易筋经辅助治疗在脑卒中患者中应用效果显著,能改善其平衡能力,降低跌倒风险。

推拿功法易筋经、倍他司汀、碳酸钙D3联合治疗椎动脉型颈椎病伴骨质疏松的疗效分析

目的 观察椎动脉型颈椎病伴骨质疏松采用推拿功法易筋经、倍他司汀、碳酸钙D3联合治疗的疗效。方法 80例椎动脉型颈椎病伴骨质疏松患者,按随机数字表法分为对照组和观察组,每组40例。对照组患者给予倍他司汀、碳酸钙D3联合治疗,观察组在对照组基础上给予推拿功法易筋经干预。比较两组患者治疗前及治疗90 d后的视觉模拟评分法(VAS)、颈椎功能障碍指数量表(NDI)、生存质量量表(SF-36)评分及颈椎生理曲度,治疗90 d后的临床疗效,不良反应发生情况。结果 治疗90 d后,两组患者的VAS、NDI评分低于本组治疗前,SF-36评分高于本组治疗前,且观察组患者的VAS评分(2.05±1.58)分、NDI评分(15.30±4.62)分低于对照组的(4.53±2.10)、(20.75±4.35)分,SF-36评分(74.65±2.55)分高于对照组的(61.46±2.48)分,差异具有统计学意义(P<0.05)。治疗90 d后,两组患者的颈椎生理曲度均大于本组治疗前,且观察组患者的颈椎生理曲度(9.88±1.45)mm及差值(3.56±1.33)mm均大于对照组的(7.23±1.43)、(1.05±1.16)mm,差异具有统计学意义(P<0.05)。治疗90 d后,观察组临床总有效率为97.50%(39/40),明显高于对照组的82.50%(33/40),差异具有统计学意义(P<0.05)。两组患者治疗过程中均未出现不良反应,血常规及尿常规均正常。结论 推拿功法易筋经、倍他司汀、碳酸钙D3联合治疗椎动脉型颈椎病伴骨质疏松能够更好地减轻患者疼痛、改善颈椎功能及颈椎生理曲度、提高骨密度及生活质量,临床疗效优于单纯西药治疗。

中国传统体育养生功法在慢性阻塞性肺疾病康复中的研究进展

中国传统体育养生功法是我国特有的传统康复技术,在各种慢性病的康复中广泛应用。肺康复是慢性阻塞性肺疾病患者非药物治疗的重要组成部分。中国传统体育养生功法如太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦、六字诀等作为中国特色的肺康复技术越来越受到国内外重视。本文系统检索了PubMed、Elsevier、Web of Science、Cochrane Library、知网、万方数据、维普、中国生物医学文献数据库等国内外数据库,汇总中国传统体育养生功法与慢性阻塞性肺疾病的相关研究,旨在为中国传统体育养生功法在国内外更好地推广和应用提供理论基础。

基于红外热成像系统探讨易筋经联合火龙罐治疗阳虚型便秘的临床疗效

目的:基于红外热成像系统探究易筋经联合火龙罐治疗阳虚型便秘患者的临床疗效。方法:选2022年3月—2023年3月于东莞市中医院就诊的阳虚型便秘患者60例作为研究对象,随机分为治疗组和对照组,各30例。对照组给予火龙罐治疗,治疗组给予易筋经联合火龙罐治疗,比较两组布里斯托(Bristol)粪便性状积分和临床疗效。结果:治疗后,两组Bristol粪便性状积分均降低,治疗组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,治疗组患者脐周区(神阙、天枢),下腹部(关元),督脉(命门穴)的体表代谢热值均较对照组更高(P<0.05);治疗组治疗总有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:易筋经联合火龙罐治疗阳虚型便秘能够有效提高患者督脉的体表代谢热值,通过升发督脉阳气调节肠道蠕动,进一步改善便秘患者的相关临床症状,提升了临床疗效。

练习新编前后“健身气功·易筋经”对自主神经系统的影响

目的:探讨练习健身气功.易筋经对自主神经系统功能的影响并比较新编和传统健身气功.易筋经对自主神经系统的作用之间的区别,为推广新编健身气功.易筋经提供科学依据。方法:46名练习者分别练习传统和新编健身气功.易筋经2个月后进行心率变异性测试。结果:练习传统和新编健身气功.易筋经后,练功者自主神经系统功能的调节作用均明显增强,而且新编健身气功.易筋经与传统健身气功.易筋经对自主神经系统的调节作用无明显区别。结论:练习健身气功.易筋经可以增强练习者自主神经系统的调节作用,而新编健身气功.易筋经易学易练,故值得推广且应坚持练习。

推拿功法“易筋经”对大学生失眠症的影响

目的:观察"易筋经"治疗大学生失眠症的疗效并探讨其可能的作用机制。方法:选取120例患失眠症的学生,随机分为治疗组和对照组,另选取60例健康人作为实验组。进行2个月治疗,观察实验前与实验后4个月匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑自评量表(sAs)和抑郁自评量表(sDs)的变化。结果:治疗组在治疗后的PSQI各项目及总分、抑郁、焦虑评分较治疗前均有明显下降(P<0.01),且与空白组相比无统计学意义(P>0.05)。结论:运用"易筋经"练习的方法对青年失眠患者进行治疗是切实可行的,能够改善患者焦虑情绪及睡眠症状。

易筋经对老年骨骼肌减少症者动态平衡能力的影响

目的:探讨易筋经对老年骨骼肌减少症者动态平衡能力的影响。方法:纳入72名受试者,随机分成观察组和对照组,每组36名。观察组采用易筋经运动处方锻炼,对照组采用自由锻炼,周期均为8周。于锻炼前后采用biodex动态平衡系统评价两组患者的平衡能力。结果:锻炼后,观察组患者的动态平衡能力较对照组显著提高(P<0.05,P<0.01)。结论:易筋经锻炼可明显提高老年骨骼肌减少症者的动态平衡能力。

健身气功易筋经延缓中老年人智能老化的研究

目的探讨“健身气功.易筋经”对老年智能老化程度的影响。方法采用智能生理年龄测试软件,通过微机人机对话方式分别于练功6个月前、后对练功组和对照组测试。结果练功前智能生理年龄测试的7个单项以及智能生理年龄和老化度2组间差异无显著性。练功组于练功6个月前、后各项测试结果分别为心算速度(5.13±2.17)s和(4.21±1.55)s、数字符号(23.29±6.08)s和(19.88±4.73)s、动作反应(1.58±0.30)s和(1.44±0.23)s、两位数字记忆广度(2.73±0.94)位和(3.21±0.86)位、智能生理年龄(61.53±6.29)岁和(59.22±6.00)岁、老化度(-0.15±0.83)和(-0.69±0.76),差异有显著性;而对照组6个月前、后相比差异无显著性。结论通过“健身气功.易筋经”的锻炼能够明显提高老人的思维敏捷性、动作灵活性、短时记忆力和注意品质,确实能够起到延缓中老年人智能衰退的作用。

健身气功易筋经对大学生平衡能力及柔韧素质影响的研究

目的:观察健身气功易筋经练习对大学生平衡能力及柔韧素质的影响。方法:随机选取贵州省毕节学院体育系大一年级学生23人,在专业技术人员指导下进行健身气功易筋经竞赛功法练习,每周进行5次,每次练习2小时,持续一个月,受试者在练习前后进行闭目单足立和单足前脚掌站立以及立位体前屈和坐位体前屈测试。结果:一个月的健身气功易筋经练习后闭目单足立和单足前脚掌站立时间较练习前显著变长(P<0.05),练习后立位体前屈和坐位体前屈数值较练习前显著升高(P<0.01)。结论:通过健身气功易筋经的练习可以提高大学生静态平衡能力及柔韧素质。

下腰痛运动疗法的应用进展

下腰痛(Low Back Pain,LBP)是骨科和康复科的常见疾病,其发病率以及复发率均很高,严重影响了患者的工作能力和生活质量,已经逐渐成为严重的全球性社会和经济问题。运动疗法即医疗体育,是一种重要的康复手段,其康复作用已经逐渐受到医学界和体育界的广泛重视,但是LBP运动疗法的具体训练计划还存在很多问题有待解决,如训练的强度、频率及持续时间等。本文将综述运动疗法在LBP康复治疗中的应用进展。

中医功法干预不寐研究进展

目的归纳整理中医功法干预不寐的研究进展。方法八段锦锻炼干预不寐,按摩结合养生功法锻炼干预不寐,针刺结合易筋经功法锻炼干预不寐,护理方法对内养功干预心脾两虚型不寐效果的影响,导引配合电针足三里干预不寐,益气安神方联合站桩功干预心脾气虚型不寐,太极桩功干预不寐。结果中医功法干预不寐有较好的效果。结论中医功法干预不寐易学易练,无药物的不良反应,属于纯绿色疗法。

健身气功·易筋经教学中合作学习模式的实验研究

探讨健身气功·易筋经教学中合作学习模式下对大学生的认知和身体素质的影响,运用文献资料法、实验法和数理统计法对其影响结果进行分析和研究。结论:健身气功·易筋经教学中合作学习模式优于传统教学模式,主要体现在易筋经十二势动作的掌握、身体素质的提高、教学效果的体现;实验班级经过一个学期的合作学习模式干预后,认知部分在社会行为、自我评价、学习态度、学业成就动机和期末考核情况方面有显著性差异;实践部分在肺活量体重指数、握力、坐位体前屈、单足支撑站立测验和引体向上测试五项指标上有显著性差异。

易筋经功法锻炼对肥胖大学生身体成分的影响

以51名19-26岁单纯性超重和肥胖大学生为研究对象,根据干预方式的不同,分实验组(易筋经法练习)、对照组(保持原有的生活状态),干预前后测试身体成分。结果显示:经过10周的易筋经功法运动干预,男生的体重、脂肪体重、体脂百分比和体重指数出现显著下降(P<0.01),肌肉体重增加趋势非常明显(P<0.05),骨盐含量在运动干预前后出明显升高(P<0.01)。女生在运动前后体重明显下降,肌肉重量有所增加,脂肪体重明显下降,体重指数出现非常显著性下降(P<0.01),骨盐重量有明显升高(P<0.05)。

健身气功易筋经对更年期综合征妇女身心症状的影响

目的:研究"健身气功-易筋经"对更年期综合征妇女身心症状的影响。方法:对74例符合更年期综合征的诊断标准、无系统锻炼史,无严重器质性疾病的女性患者随机分为练功组和对照组,练功组组织习练"健身气功·易筋经",对照组采用西医常规治疗,分别于研究前、6个月对两组进行SCL-90、Kupperman身心症状自评表测评。结果:练功组练功半年后SCL-90各因子降分明显,差异均显著(均P<0.01);对照组西医常规治疗半年后SCL-90各因子得分也有明显降分,差异均显著(均P<0.01)。练功前和练功后SCL-90各因子得分两组间比较,差异均不明显(均P>0.05)。练功前与练功后常见身心症状的严重程度两组间比较无显著性差异(均P>0.05),练功半年后练功组身心症状的严重程度较练功前有明显减轻,差异显著(P<0.01),而对照组半年前后身心症状的严重程度也有明显减轻,差异显著(P<0.01)。结论:"健身气功·易筋经"能有效地缓解更年期妇女的身心症状。

《易筋经》抄本新发现——浙江图书馆藏《易筋经》抄本的介绍与评述

浙江图书馆善本部所藏《易筋经》抄本,是继国家图书馆的西谛本《易筋经义》和台湾图书馆的述古堂本《易筋经》之后新发现的第三个《易筋经》早期抄本。因该本藏于浙江图书馆,故名为"浙图本《易筋经》"。值得关注的是,浙图本无论从格式还是内容都与西谛本及述古堂本有较大区别,而与"道光三年(1823)市隐斋版"傅金铨本及稍后的来章氏本《易筋经》有着明显的关联之处。从版式藏印、文本内容及学术意义等三个方面,对该抄本进行了简要介绍与评述。

易筋经结合穴位埋线治疗肥胖临床疗效观察

目的:观察易筋经结合穴位埋线治疗肥胖的临床疗效。方法:将肥胖患者90例随机分为训练组、治疗组和联合组3组,训练组采用易筋经训练,治疗组采用单纯穴位埋线治疗,联合组在训练组的基础上联合穴位埋线治疗。3组均治疗3个月,治疗前后以体脂率、生化指标、减肥疗效等指标进行测定。结果:训练组脱落1例。联合组体质量、体质量指数(BMI)、平均腰围、平均臀围、体脂率、脐周下脂肪厚度和血清甘油三酯(TG)、总胆固醇(CHOL),以及满意度和总体减肥疗效均优于单纯训练组和治疗组(P<0.05)。结论:易筋经结合穴位埋线治疗优于单纯易筋经训练和单纯穴位埋线治疗,具有一定临床推广价值。

健身气功易筋经

易易筋经是我国古代流传下来的一种健身养生方法,历史悠久,讲究内外兼修,"外炼筋皮骨,内炼精气神",通过对易筋经的分析研究,并就新创健身气功·易筋经的实验推广表明,易筋经对修身养性,强身健体有巨大的作用。

易筋经运动疗法治疗腰背部肌筋膜炎60例临床观察

[目的]观察易筋经运动疗法治疗腰背部筋膜炎的临床疗效。[方法]采用易筋经运动疗法，每日2次。[结果]观察60例病例，治愈19例，显效31例，有效10例，总有效率100％。[结论]习练易筋经运动疗法治疗腰背部筋膜炎，疗效满意。