基于“肌筋膜经线”视角探析《易筋经》十二式动作内涵

本文运用《解剖列车》中“肌筋膜经线”理论探析《易筋经》十二式动作内涵。将《易筋经》中的“五筋病”与现代医学中肌筋膜疾病进行比较与归纳,基于“肌筋膜经线”视角,从“病变部位”“病变性质”“治疗方法”3个方面分析及选取《易筋经》中合适的体式,探讨应用《易筋经》防治筋膜疾病的规律和理论支持。

基于热扫描成像系统探讨易筋经“托天桩”对阳虚质督脉红外热成像的影响

目的:观察易筋经"托天桩"对阳虚体质志愿者督脉红外热成像影响的即刻效应。方法:经中医体质分类与判定后,纳入阳虚质的志愿者12名,进行易筋经"托天桩"的规范化培训,于练功首次应用红外热像仪观察阳虚质受试者的练功过程,记录练功前、练功1 min、2 min、3 min、4 min、5 min督脉红外图像,分析练功过程中大椎、至阳、命门穴及督脉线温度变化。结果:(1)3例受试者在练功前呈现连续性较差、宽度较小的督脉红外辐射轨迹,易筋经"托天桩"干预后部分志愿者督脉红外辐射轨迹增宽、增长。(2)检测区温度总体呈下降趋势,练功5 min时,至阳穴温度显著低于练功前(P<0.05),命门穴温度显著低于练功前及练功3 min时(P<0.05);大椎穴、督脉线温度变化无显著性。(3)穴区温度随练功的进行先升后降。结论:易筋经"托天桩"对阳虚质督脉的代谢热值具有调节作用,可能是先"聚能"后"耗能"的过程。

易筋经对脑梗死恢复期患者运动功能和生活质量影响的临床研究

目的观察易筋经对脑梗死恢复期患者运动功能和生活质量的影响。方法将60例脑梗死恢复期患者随机分为治疗组和对照组,每组30例。对照组给予常规康复干预措施,治疗组在对照组基础上习练易筋经功法。两组疗程均为21天,观察FMA量表、改良Rankin量表、BI量表和QOL量表积分变化情况。结果治疗前后组内比较,两组FMA量表、BI量表和QOL量表积分均明显增加(P<0.05),改良Rankin量表积分减少(P<0.05);组间治疗后比较,各量表积分差异均有统计学意义(P<0.05)。结论在常规康复干预措施基础上习练易筋经,可显著改善脑梗死恢复期患者的肢体运动功能、促进神经功能恢复、提高日常生活活动能力和独立生活水平。

穴位敷贴结合导引功法对慢性疲劳综合征患者膝关节生物力学性能等影响的临床研究

目的观察穴位贴敷结合导引功法治疗慢性疲劳综合征的临床疗效及其对膝关节生物力学性能的影响。方法将168例慢性疲劳综合征患者随机分为敷贴加导引组、敷贴组、导引组及对照组,每组42例。敷贴加导引组予穴位敷贴联合导引功法治疗,敷贴组予相同敷贴治疗,导引组予相同导引治疗,对照组予三磷酸腺苷片治疗。各组疗程均为40天,观察临床疗效,并比较膝关节等速运动测试相关参数指标(峰力矩、总功、平均功率)、疲劳量表-14积分及匹兹堡睡眠质量指数的变化情况。结果①敷贴加导引组、敷贴组、导引组、对照组总有效率分别为92.86%、64.29%、73.81%、47.62%;组间临床疗效比较,敷贴加导引组优于其余3组(P<0.05)。②等速运动测试方面,敷贴加导引组各参数指标均优于对照组(P<0.05),部分优于敷贴组或导引组(P<0.05)。③敷贴加导引组FS-14积分与PSQI积分均优于对照组(P<0.05);同时,其FS-14积分优于敷贴组,而其FS-14积分与PSQI积分优于导引组(P<0.05)。结论穴位敷贴结合导引功法治疗慢性疲劳综合征疗效满意,可通过改善患者膝关节生物力学性能及其他临床症状,达到缓解疲劳的目的。

易筋经结合饮食调摄干预糖调节受损临床观察

目的观察易筋经结合饮食调摄干预糖调节受损的临床疗效。方法将120例糖调节受损患者随机分为对照组与干预组,每组60例。两组均给予饮食调摄,干预组同时给予每日30 min易筋经锻炼。干预1年后,观察糖尿病的发生率和检测空腹血糖、糖负荷后2 h血糖和糖化血红蛋白水平变化。结果干预组2型糖尿病年转化率为6.67%,对照组为21.67%;两组转化率比较有统计学差异(P<0.05);干预后干预组空腹血糖、糖负荷后2 h血糖和糖化血红蛋白较干预前明显降低(P<0.05),且干预组低于对照组(P<0.05)。结论易筋经结合饮食调摄可改善糖调节受损状况,降低糖尿病发生率。

推拿功法易筋经结合艾灸治疗老年膝关节骨性关节炎的应用效果分析

目的探讨推拿功法易筋经结合艾灸治疗老年膝骨关节炎的应用效果分析。方法选取我院2014年1月至2016年1月期间收治的120例老年膝骨关节炎作为本次研究的对象,并按随机数字表的方法分为艾灸组(n=40)、推拿功法加艾灸组(n=40)和西医组(n=40),西医组采用扶他林软膏(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)进行治疗,艾灸组的患者单纯使用艾灸进行治疗,推拿功法加艾灸组于对照组治疗基础上结合推拿功法易筋经进行锻炼。分别对三组患者治疗前后的主诉症状视觉模拟评分(VAS)、临床疗效和WOMAC骨关节炎指数进行比较。结果经比较,治疗前,三组患者的VAS评分差异无统计学意义(P>0.05),治疗6个月后,三组患者的VAS评分明显改善(P<0.05),其中,推拿功法加艾灸组患者的VAS评分明显更低于其他两组(P<0.05);治疗前三组间的WOMAC骨关节炎指数进无统计学意义(P>0.05),治疗6个月后明显优于治疗前,其中推拿功法加艾灸组最优(P<0.05);同时,三组患者间的临床总有效率差异有统计学意义(P<0.05)。结论推拿功法易筋经结合艾灸治疗老年膝关节骨性关节炎的临床疗效显著,可以有效改善患者的生理疼痛,同时提高了患者预后的生活质量,因而值得临床推广。

古本《易筋经》图考

易筋经导引图的传承源流历来模糊不清而缺乏考证。经过眼48种《易筋经》传本及多方其他养生导引古文献考查，证实现存的早期《易筋经》传本中没有导引图。而后世流传较广的《易筋经》导引图有外功八段锦、易筋经十二图、易筋经二十二式。这是3种不同的功法，易筋经二十二式并非从十二式发展而来。《易筋经》古本中的易筋经导引图均来自于《易筋经》传本系统之外。其中，外功八段锦来自于明代多种著作收载的八段锦，易筋经十二图来自于清成丰八年的《卫生要术》，易筋经二十二图则来自于清代道光年间军营习武功法。所谓的“易筋经外经图”，只是易筋经二十二式中的一个部分。

河南陈氏本《易筋经》的介绍与述评

河南陈氏本是笔者继西谛本、述古堂本和浙图本之后见到的第四个《易筋经》早期抄本。该抄本内容大致由沿承前代的《易筋经》以及抄录的道教内丹著述所组成。值得注意的是,陈氏本较之他本有其明显的特点,不仅内容上远多于前三个抄本,同时也与后来的来章氏本有着无法割舍的关系,从一个方面反映了清代《易筋经》内容的增演情况。因此,此份陈氏本《易筋经》有其自身的文献价值,值得引起学界的重视。

传统保健体育对疾病干预作用研究进展

综述近年传统保健体育对运动疾病、内分泌疾病、情志疾病及其他疾病的治疗干预作用,进一步说明传统保健体育不仅能强身健体,而且具有医疗价值。