不同年龄段女子足球运动员Yo-Yo间歇恢复性测试与有氧、无氧能力的关联研究

本研究以中国国家女子足球队U-12、U-15、U-19集训队伍的52名运动员为实验对象,分别进行了Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2、最大摄氧量、平均无氧功率测试,以分析Yo-Yo间歇恢复性测试与不同年龄段女子足球运动员有氧、无氧能力的关系。相关性分析表明:(1)U-12年龄组女子足球运动员Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2测试与最大摄氧量测试结果之间低度相关,而与平均无氧功率结果间呈高度相关;(2)U-15年龄组运动员Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2和平均无氧功率结果间中度相关,而2者和运动员的最大摄氧量没有明显的相关关系;(3)U-19年龄组运动员Yo-Yo IR1、Yo-Yo IR2测试成绩和最大摄氧量结果间显著相关,而与平均无氧功率间关联程度很弱。结论:Yo-Yo间歇恢复性测试可较好地评价处于青春期女子足球运动员的无氧能力,以及成年女子足球运动员的有氧能力。

Yo-Yo间歇恢复能力测试监控少年冰球运动员体能训练的研究

为探讨用Yo-Yo间歇恢复能力测试监控少年冰球运动员陆地体能训练的效果,对24名少年冰球运动员陆地体能训练期前后Yo-Yo间歇恢复能力测试结果对比血乳酸、RPE指标进行分析。与血乳酸、RPE等指标相比,Yo-Yo间歇恢复能力测试指标具有简易、无创、安全、准确等特点。

优秀女子足球运动员间歇性恢复能力的评价研究

目的:探讨运用限定级数YO-YO IR2测试以及心率恢复速率评价我国优秀女足运动员的间歇恢复能力。方法:运用测试法对2013年冬训期间的10名国家女足运动员进行YO-YO IR2测试、心率监控以及比赛监测,采集运动员测试跑动距离、心率特征以及比赛中高强度跑动距离,进行统计学分析。结论:女足运动员YO-YO IR2测试结果以及心率恢复速率与比赛中的高强度跑动能力具有紧密相关性,提示YO-YO IR2测试以及心率监控可以作为评价女足运动员间歇性恢复能力的有效方法。与传统的力竭性YO-YO IR2测试法相比,采用限定级数的YO-YO IR2测试后的心率恢复速率评价更易于女足运动员接受,在训练中具有更好的适用性。

两种不同YO-YO间歇测试对评价足球运动员专项耐力的研究进展

YO-YO间歇耐力测试和YO-YO间恢复测试是目前国际上最流行的评价足球专项耐力的方法,但国内相关研究较少。通过查阅国内外文献,分析综述其用于评价足球运动员专项耐力的有效性、敏感性及可重复性,以供足球训练参考。已有的研究结果显示,YO-YO间歇耐力测试主要用于评价运动员在长时间间歇运动中反复进行大强度运动的能力,但相关实验研究较少。而YO-YO间歇恢复测试对于评价足球运动员反复高强度冲刺中的恢复能力有效性较好,并具较好的敏感性和可重复性。

我国优秀女足运动员间歇性跑动特征研究

运用测试法以及统计法对18名国家女足运动员进行测试与分析,探讨我国优秀女足运动员间歇性跑动能力特征。结论:我国优秀女足运动员YO-YO IE-2测试跑动特征值为1409.13±372.01m,跑动距离区间为680-2320m,最大心率为186±8.21b/min,平均心率强度为94%±2%,测试结束后1分钟的心率恢复速率为18%±5%。不同阶段YO-YO IE-2测试结果显示女足运动员间歇性跑动能力与训练负荷强度具有较强相关性,与训练负荷量度没有显著性相关。不同位置运动员YO-YO IE-2测试结果提示,除中后卫与边后卫、中后卫与边前卫运动员的间歇性跑动能力具有显著性差异之外,其他位置运动员之间没有呈现显著性差异,表明女足运动员间歇性跑动能力没有呈现出较为显著的位置体能特征。

中医特色护理干预在脑卒中后吞咽障碍患者V-VST结合间歇性管饲中的护理效果

目的:探讨中医特色护理干预在脑卒中后吞咽障碍患者容积-黏度吞咽测试(volume viscos-ity screening test,V-VST)结合间歇性管饲中的护理效果及对功能恢复的影响。方法:选择脑卒中后吞咽障碍患者60例,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组30例。对照组给予常规护理,观察组在对照组的基础上给予中医特色护理。观察两组患者的护理质量、格拉斯哥昏迷评分(Glasgow coma scale,GCS)、日常生活能力评分(activity of daily living,ADL)、住院时间、并发症发生率和功能恢复率、吞咽功能评分、焦虑评分、抑郁评分。结果:观察组护理质量评分显著优于对照组(P<0.05);观察组GCS评分和ADL评分明显高于对照组(P<0.05);观察组功能恢复率显著高于对照组(P<0.05),且术后患者住院时间、并发症发生率明显低于对照组(P<0.05);观察组吞咽功能评分显著高于对照组(P<0.05);观察组焦虑、抑郁评分显著低于对照组(P<0.05)。结论:中医特色护理干预在脑卒中后吞咽障碍患者V-VST结合间歇性管饲中的护理效果显著,可促进患者功能恢复,改善患者焦虑抑郁状态,进而提高患者生活质量。

国外青少年运动员HIIT训练对有氧能力影响的Meta分析

目的:系统评价HIIT对提高国外青少年运动员有氧运动能力的应用效果,并与其他形式训练比较,以期为国内青少年训练提供一些借鉴。方法:检索Pubmed、EBSCO host、Web of Science和CNKI数据库,检索期限到2019年9月16日,收集高强度间歇训练对9~18岁国外青少年运动员有氧运动能力相关的研究,Chochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量评价,Stata 13.0软件进行统计分析。结果:共纳入25篇国外文献,涉及受试者540名。Meta分析结果显示,HIIT在提高国外青少年运动员最大摄氧量(SMD=0.56,95%CI[0.30,0.82])上明显优于其他形式训练(P=0.00);对提高递增负荷最大有氧跑速(SMD=0.01,95%CI[-0.31,0.33])、提高Yo-Yo间歇性恢复测试表现(SMD=0.68,95%CI[-0.30,1.66])和降低最大血乳酸浓度(SMD=-0.04,95%CI[-0.50,0.42])与其他形式训练没有显著差异。结论:1)与其他形式训练相比,高强度间歇训练(HIIT)能更有效地提高国外青少年运动员的VO 2max;2)Yo-Yo间歇性恢复测试(YYIRTL1)是评价运动员持续进行间歇运动达到最大激活有氧系统能力的重要递增负荷体能测试方式,HIIT与其他形式训练相比在提高YYIRTL1表现上有显著优势;3)在提高递增负荷最大跑速、降低最大血乳酸浓度上,HIIT与其他形式训练相比并没有明显的优越性,受到纳入文献数量、质量的影响需要进一步的研究才能得出更稳健的结论。研究结果显示HIIT具有省时高效的特点,能提升效率并减少青少年运动员体能训练的时间。

优秀青少年冰球运动员运动能力的YIRT监控

为了了解我国优秀青少年冰球运动员运动能力状况。对24名优秀青少年冰球运动员身体训练期的运动能力进行监控,测定其Yo-Yo间歇恢复测试(YIRT)指标及血乳酸、心率、最大摄氧量等运动能力指标,并探讨运用YIRT监控冰球运动员身体训练的可行性。结果表明:身体训练后青少年冰球运动员YIRT成绩和最大心率具有非常显著性提高(P<0.01),YIRT后的血乳酸具有显著性提高(P<0.05),最大摄氧量无差异(P>0.05)。表明青少年运动员的速度和耐力能力有所提高,可以推断青少年冰球运动员身体训练供能是以糖酵解系统为主,有氧氧化系统为辅,磷酸原系统参与部分动作的模式。相关性检验结果显示YIRT与血乳酸具有一定相关性。建议应进行长期、阶段性的连续监控研究。