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有氧健身操锻炼对女大学生心理健康影响的研究 被引量:3
1
作者 李伟 《体育成人教育学刊》 2007年第3期35-37,共3页
选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加为期4周每周3次的有氧健身操锻炼。通过症状自评量表SCL—90作为评价工具,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查。研究结果表明,实验... 选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加为期4周每周3次的有氧健身操锻炼。通过症状自评量表SCL—90作为评价工具,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查。研究结果表明,实验组大学生在实验结束后,其人际关系敏感、忧郁、焦虑、偏执、敌对和精神病性6项得分与实验前有明显差异,实验后大学生心境状态明显优于实验前。有氧健身操锻炼对普通高校大一、大二年级女大学生具有良好的心理效应。 展开更多
关键词 有氧健身操 scl-90 心理健康 大学生
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有氧健身操对临沂师范学院女大学生心理健康影响的研究 被引量:1
2
作者 蔺跃同 庄雪芹 《安徽体育科技》 2009年第3期64-66,共3页
选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加8周每周2次的有氧健身操锻炼。通过症状自评量表SCL-90,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查;来研究有氧健身操锻炼的心理效应。结... 选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加8周每周2次的有氧健身操锻炼。通过症状自评量表SCL-90,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查;来研究有氧健身操锻炼的心理效应。结果表明,大学生心境状态在"人际关系敏感、忧郁、焦虑、偏执、敌对和精神病性"6项中得分明显优于实验前,有氧健身操锻炼对临沂师范学院大一、大二年级女大学生具有良好的心理效应,对公共体育教学改革提供了依据。 展开更多
关键词 有氧健身操 scl-90 心理健康 效应
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