利用游戏限制法提高民族院校学生篮球实战技术水平

篮球技术教学内容包括基础技术和实战技术两部分。教学实践证明,要尽快提高大多数缺少直接经验和感性认识的少数民族大学生的篮球实战技术水平,在教学中应采用游戏限制法,让学生在游戏当中,掌握基础技术组合动作,把握技术运用规律,使实战中技术的运用趋于合理,从而尽快提高实战技术水平。从整体上看,此法不但不会破坏基础技术教学的整体性,而且会提高学生的积极性并形成技术正确的动力定型。

篮球比赛中个人防守的基本技术运用

篮球运动是一项由若干个体参与的集体性运动项目,其攻防技战术是通过各个体互相配合来实现的,个体的防守水平直接影响着全队防守的成效。依据篮球运动的规律,结合有关资料分析研究,阐明了篮球比赛中个人防守的位置选择、脚步站位方法、移动步法、盯人防守以及紧逼防守等基本技术的运用,以此促进提高队员防守基本技术的运用能力。