A Mesh Meta-Analysis of the Effectiveness of Different Warm-Up Exercises to Prevent Knee Injuries in Young Child Soccer Players

Objective: A mesh Meta-analysis was used to evaluate the effectiveness of four warm-up exercises to prevent knee injuries in juvenile soccer players. Method: They are a randomized controlled trial (RCT) on FIFA 11+ integrated warm-up, FIFA 11+ Kids integrated warm-up, and neuromuscular training (NMT) warm-up for the prevention of knee joint in juvenile soccer players by a computer search of CNKI, CBMdisc, WanFangdata, Pubmed, Web of science, and SPORTDicus database. The search period was from the establishment of each database to February 2022. Two investigators screened the literature, extracted data, and assessed risk bias for the included studies according to the pre-defined inclusion and exclusion criteria, and finally analyzed the data using Stata 14.0 software and OpenBUGS software. Results: A total of 10 RCT studies with 17,143 subjects, spanning the age range of 7 to 19 years, were included. The results of the reticulated Meta-analysis showed that all three warm-up modalities were effective in reducing the incidence of knee injuries in junior soccer players compared to conventional warm-up, with the optimality in descending order of FIFA 11+ Kids comprehensive warm-up (SUCRA = 85.3), neuromuscular training warm-up (SUCRA = 66.7), and FIFA 11+ combined warm-up (SUCRA = 44). Conclusion: The FIFA 11+ Kids comprehensive warm-up is the most effective warm-up exercise for the prevention of knee injuries in junior and child soccer players, but the above findings need further validation due to the quantity and quality of the literature and the quality of the evidence.

美国足球运动员发展计划(PDIs)研究及启示

对美国足球运动员发展计划提出的背景、计划内容、计划实施等进行研究,发现美国足球运动员发展计划具有由非政府协会和组织构成多级落实体系;尊重不同年龄阶段独特性;弹性实施等特征。在此基础上,提出该计划对我国的启示:建立多级落实体系;根据年龄特点出台并完善相关政策;简化、改革球员注册流程;为社会足球俱乐部提供更多资金支持;鼓励社会组织参与相关政策的制定与实施工作。

休闲足球对儿童青少年运动素质影响的Meta分析

目的:从20米冲刺跑、立定跳远、仰卧起坐、YO-YO间歇跑测试和平衡能力五项指标进行分析,探讨对休闲足球对儿童青少年运动素质的影响。方法:检索Web of Science、EBSCO、PubMed、ELSIVER、中国知网等国内外权威期刊库,收集建库至今公开发表的关于儿童青少年在休闲足球干预下的RCT文献,通过RevMan5.4软件进行Meta分析,具体纳入文献11篇,实验组1199人,对照组633人。Meta分析结果显示:休闲足球对儿童青少年的20米冲刺跑[MD=-0.15,95%CI(-0.29,0.00),p<0.05]、立定跳远[MD=5.63,95%CI(1.40,9.85),p<0.05]、仰卧起坐[MD=2.41,95%CI(0.63,4.19),p<0.01]、平衡能力[MD=1.17,95%CI(0.08,2.26),p<0.05]产生统计学差异,YO-YO间歇跑测试没有统计学差异。结论:休闲足球在儿童青少年运动素质的20米冲刺跑、立定跳远、仰卧起坐和平衡能力有显著促进效果,在YO-YO间歇跑测试并没有起到显著的改善作用。因受纳入文献的质量和数量的限制,上述结论仍需进一步验证。

足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康影响的系统综述

目的:本文使用系统综述方法对关于足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康影响的现有实证研究主要结果进行整合与综述。方法:通过文献检索与筛查,共纳入11项符合条件的研究,对这些研究从研究设计、参与人群及测量指标特征、足球运动练习模式以及足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康影响的主要结果进行了系统分析。结果:(1)足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康具有正向影响。(2)当前研究主要是不同足球训练方式与体育综合活动课方式的组间比较研究,并大多采取连续多次训练计划。(3)足球干预模式由最开始基于PA标准程序的足球专项化干预逐步向休闲足球运动RS转变,并已有较多的研究且形成一定的研究范式。结论:由于现有的超重、肥胖儿童和青少年的研究数量不多,部分现有研究结果之间尚存在不一致的情况,仍有其他干预模式需要深入研究论证。在此基础上对今后研究亟须解决的问题及应注意的问题进行了讨论与建议。

幼儿园足球课程游戏化的开发与实施

幼儿足球运动能够有效强健幼儿的体魄,培养幼儿的团队意识,促进幼儿各方面能力的发展。目前有一部分的幼儿园已经将足球课程纳入到幼儿园体育教育的范畴内,并在实际的教学过程中,根据幼儿的年龄特征,将足球运动与趣味性的游戏结合在一起,取得了良好的教学效果。幼儿足球课程游戏化有一些具体的设定和构建策略,能够帮助幼儿园足球课程更科学地开展,为促进幼儿各方面能力的发展发挥更重要的作用。

足球与乒乓球锻炼对小学生的注意广度影响的实验研究

运用文献资料法、心理测量法、实验法、专家咨询和数理统计法,做了足球与乒乓球锻炼对小学生注意广度影响的教学实验研究。研究结果表明,足球锻炼对小学生的注意广度有显著影响,且中等强度的锻炼效果好于小强度的锻炼效果;乒乓球锻炼对小学生的注意广度的影响不明显;强度因素对注意广度的影响不明显,但不同强度的乒乓球与足球锻炼,其效果有一定的差异;性别因素对注意的广度无显著性影响。

浅析少儿足球训练方法

随着国家领导人对足球的重视以及校园足球活动的深入开展,少儿足球的发展迎来了新的春天,各地市关于少儿足球的培训机构或者俱乐部如火如荼的开办起来。作为金字塔的底端,少儿足球的发展决定着未来足球人才的数量,科学系统的训练方法决定着少儿足球的质量。本文从技术、战术、身体素质、心理素质四方面入手,结合重庆超越足球俱乐部实际训练过程,探索总结适合这一年龄段的训练方法,提高少儿足球训练水平。