观察和练习比例、任务复杂程度对运动技能学习的影响

采用实验法,探讨不同的观察学习和身体练习比例及任务复杂程度对追踪任务技能学习的影响。将受试分为简单任务学习组和复杂任务学习组,然后再根据比例将受试随机分为25%观察学习+75%身体练习组、50%观察学习+50%身体练习组及75%观察学习+25%身体练习组,进行为期3 d的计算机追踪任务学习。结果显示:对复杂任务学习而言,50%观察学习+50%身体练习比例的学习效果较好;对于简单任务学习而言,3种观察学习和身体练习比例的学习效果相同。

复杂运动技能两侧性迁移的试验研究

以篮球运球技能为试验任务,探讨运动技能两侧性迁移的方向问题以及不同练习方案对两侧同利性运动技能学习效果的影响。40名被试随机分为左手练习组、右手练习组、先左后右手练习组和先右后左手练习组学习篮球运球技能,通过练习前测试、练习后10 min保持测试、练习后24 h保持测试和迁移测试综合评价4种练习方式的学习效果。结果显示:(1)与练习前测试相比,练习后4组被试运球技能均显著提高;(2)10 min保持测试、练习后24 h保持测试和迁移测试中,右手操作绩效显著好于左手;(3)10 min后保持测试和24 h后保持测试中,先左后右手练习组操作绩效显著好于另外3组,左手练习组显著好于右手练习组和先右后左手练习组;(4)迁移测试中,先左后右手练习组操作绩效显著好于另外3组,先右后左手练习组和左手练习组显著好于右手练习组。研究结果表明:篮球运球技能存在两侧性迁移,迁移的方向是由非优势手向优势手迁移;左右手不同的练习方案对篮球运球技能的学习有影响,先左后右手交替练习的学习方式有利于篮球运球技能的掌握。

动作技能系统复杂性特征及耗散结构理论视角下研究路径探析

采用文献资料、逻辑分析等研究方法,根据科学家Paul Colliers的关于复杂性系统的较具代表性的理论,结合动作技能特征,对动作技能系统的复杂性表现进行归纳。以耗散结构理论为方法论指导,分别从耗散结构形成的条件即系统的开放性、远离平衡态、非线性相互作用和涨落机制四个方面对动作技能系统进行研究,从而为实践工作中动作技能学习与控制策略的选取提供理论依据和方法指导。

认知负荷调控对不同复杂程度运动技能学习的影响

运动技能学习过程中调控学习者的认知负荷可以解决信息资源和问题解决资源在学习者记忆空间的合理分配,有助于促进记忆系统对不同复杂程度运动技能各元素的编码、储存及提取,进而提高运动技能的学习效益。采用文献资料法、实验法、数理统计等方法,以篮球运动技能的学习为实验任务,探讨了认知负荷调控对不同复杂程度运动技能学习的影响。结论显示:在简单运动技能的学习过程中,优化学习者关联性认知负荷有助于促进运动技能的学习、保持与迁移;在复杂运动技能学习过程中,调控学习者内部认知负荷有助于促进运动技能的学习,降低外部认知负荷有助于促进运动技能的保持;优化学习者关联性认知负荷有助于促进复杂运动技能学习的迁移。研究提示:在简单运动技能的学习过程中应注意优化学习者的关联性认知负荷;复杂运动技能的学习过程中同时调控学习者内部认知负荷和降低外部认知负荷有助于提高运动技能的学习效益;在需要两侧肢体均衡发展的运动项目中,优化学习者关联性认知负荷有助于促进两侧肢体的协同发展。