武术训练与饮食搭配对运动员恢复能力的影响

本文通过深入分析合理饮食、营养摄取以及饮食策略对运动员身体恢复和心理健康的影响,提出有针对性的饮食优化建议。合理的饮食不仅能有效补充运动员的能量消耗,更能提升其恢复速度,为持续高强度的训练提供坚实保障。在制定运动员的饮食方案时,应充分考虑其个体需求和训练特点,确保营养的全面均衡摄取,从而助力运动员在武术道路上不断突破自我,创造佳绩。

现代核心力量训练与传统核心力量训练的实验对比研究——以武术套路项目为例

运用文献资料、专家访谈、实验和数理统计等方法,对28名武术套路运动员进行了2种力量训练的实验研究.结果显示:实验后实验组和对照组分别在伸肌、屈肌峰矩和伸肌、屈肌功率上较实验前都有显著性提高(P<0.05);对实验前后屈、伸肌峰矩和屈、伸肌功率的差值进行了横向比较,实验组在伸肌、屈肌峰矩和伸肌功率上与对照组相比有非常显著性差异(P<0.01),实验组明显好于对照组;在屈肌功率上,实验组和对照组未呈现显著性差异,但从数值上比较,实验组增长幅度要好于对照组.核心力量训练和传统力量训练对十字变向跑和侧抛实心球成绩都有较大提高,其训练效果未呈现显著性差异,实验组成绩好于对照组.

高水平武术套路运动员核心力量训练的实验研究

运用文献资料、专家访谈、实验和数理统计等方法,对28名武术套路运动员进行2种力量训练实验。结果显示:纵向配对检验得出实验组和对照组分别在伸肌、屈肌峰矩和伸肌、屈肌功率上较实验前都有显著性提高(P<0.05);对实验后和实验前屈、伸肌峰矩和屈、伸肌功率的差值进行横向比较,即对增加程度进行比较显示,实验组在伸肌、屈肌峰矩和伸肌功率上实验前后的差值与对照组相比有非常显著性差异(P<0.01),实验组明显好于对照组;在屈肌功率上,实验组和对照组未呈现显著性差异,但从数值上比较,实验组增长幅度要好于对照组。平衡能力实验组成绩好于对照组。

优秀散打运动员上下肢有氧、无氧能力的特征及训练

对优秀散打运动员上下肢有氧、无氧能力的特征进行了研究。结果表明:优秀散打运动员无氧和有氧代谢能力都有较高的要求,提示构建优秀散打运动员专项体能训练量化的指标体系以及训练工作应注意相关指标的应用。通过对优秀散打运动员与其它运动项目运动员有氧、无氧代谢能力和PWC_(170)值的比较分析,为散打运动员向相似的对抗类项目如跆拳道、拳击、柔道、摔跤转型以及科学选材提供理论依据。

运动训练学研究进展:理论热点与综合向度——田麦久教授学术访谈录

本次学术对话,田麦久教授结合自己的学术经历从我国运动训练学的发展历程、现状与定位;当前运动训练学研究的热点、难点,面临的机遇与挑战;运动训练学理论中"一元与二元理论"的争论;体能训练,核心力量训练以及运动训练学发展的国际化格局等几个维度诠释了当前运动训练学的研究进展。其相关论点对今后运动训练学的学科发展及相关领域研究均有重要意义。

修正IPA分析法在群众性武术赛事参赛满意度的应用研究

群众性武术赛事的逐年增多,办赛问题凸显,阻碍了赛事的发展.而体育赛事服务满意度采用的IPA分析法仍处于停滞阶段,尚未跟进.采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,比较修正IPA分析法与传统IPA分析法,对比结果得出:传统IPA分析法难以完全达成前提假设,而修正IPA分析法使用引申重要性代替自述重要性能够有效避免此类问题,且更便于受调查者填写.在2018年福建省全民健身运动会武术赛事中,通过修正IPA分析法得出在检录等待、区域设置、场间干扰情况、成绩公示速度、奖励发放速度、演练空间6项指标需重点改善.

高水平武术套路运动员核心稳定性力量训练的研究

竞技武术套路力量训练在原有传统力量训练基础上,增加核心稳定性力量训练方法,以达到提高武术套路运动员核心区域稳定性及控制力的目的。通过文献资料法、专家访谈法、试验法、数理统计法等研究方法,以江苏省武术套路队12名运动员为研究对象,进行为期12周的核心稳定性力量训练试验。研究结果表明:测试运动员核心区域控制力及稳定性均得到不同程度提高。

体育院校武术与民族传统体育专业人才核心能力培养研究

基于当前体育院校武术与民族传统体育专业人才培养中存在的目标脱离当今社会需求、培养模式陈旧单一、课程设置不合理等问题,采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从整体宏观层次构想了武术与民族传统体育专业核心能力培养的框架改革构思、基于微观层面提出武术与民族传统体育专业人才核心能力培养的课程设置,以期为本专业人才核心能力培养提供参考依据。

竞技武术套路指定动作现状的分析与研究

分析研究了竞技武术套路比赛中运动员指定动作的完成情况 ,结合问卷调查运动员的临场心理因素等 ,揭示出竞技武术套路比赛中指定动作发挥水平的高低是高水平运动员竞争的要点 ,运动员临场主观心理因素是完成指定动作的主要因素 .

表象训练对武术运动员运动表象能力影响的实验研究

通过文献资料法、数理统计法、实验法,对武术运动员的表象训练进行研究,通过实验不仅尝试性的设计了一种对武术运动员长拳套路学习效果好的表象训练方案,而且发现表象训练可以增强运动员运动表象能力.

综合格斗运动员核心竞技能力探讨

通过文献资料、逻辑分析等方法,从综合格斗的技法、比赛时间特点、胜负特点等方面进行分析与研究,探讨综合格斗运动员核心竞技能力的主体因素.结果表明:综合格斗运动员核心竞技能力是技能即以站立击打技术为主,降服技术次之;体能在核心竞技能力中占重要地位.

高职文科毕业生就业竞争力培养初探

高职文科毕业生的就业竞争越来越激烈。通过及早开展职业规划,增长补短,转变就业观念,形成自身核心竞争力,从而突破高职文科毕业生的就业瓶颈。

优秀男子长拳类武术套路难度动作发展现状的统计学分析

竞技武术是武术的重要组成部分,是基于传统武术套路发展起来的武术运动.难度动作的完成情况是竞技武术套路竞赛中制胜的关键,采用文献资料法、录像分析法、比较研究法、数理统计法等研究方法,对2010年全国武术套路冠军、2011年全国武术套路锦标赛及2011年全国武术套路冠军赛中长拳、刀、枪、剑、棍共5个项目比赛成绩的前16名,共80名男子运动员在各项目比赛中的难度动作完成情况进行统计分析,对当前国内优秀男子长拳类运动员难度动作选做、扣分情况进行分析,发现竞技长拳类运动员在完成难度动作过程中出现的问题,对其问题解决对策进行分析探讨.旨在为提高竞技武术长拳类项目难度动作成功率提供借鉴和参考.

世界优秀高山滑雪运动员的核心竞技能力及训练特征研究进展

基于WebofScience等数据库中有关冬奥会高山滑雪的文献,综述世界优秀运动员的核心竞技能力及训练特征。研究发现,世界优秀高山滑雪运动员:1)比赛时的主要供能形式为无氧代谢,但有氧代谢对其运动成绩也具有重要作用;2)具备良好的下肢离心力量和肌力平衡能力;下滑、转弯乃至摔倒/跌倒后仍可保持高速;3)普遍采用卡宾转弯技术,呈现明显的双腿共负荷特征;技术动作姿势的改变会引起空气阻力的相应变化,并与坡度、雪况密切相关;4)训练呈“夏体能非夏技术”的周期性特征,板块训练应用广泛;高强度间歇训练、高原训练和模拟训练为常用训练方法;雪上与陆上训练负荷的构成差异显著。

影响武术套路运动员比赛情绪的因素及心理训练方法

随着武术技术比赛的不断发展,武术套路运动员除了要进行体能、技术方面的训练,还应进行心理方面的训练,心理学研究表明,良好的心理素质是运动员取得胜利的关键所在。因此,该文就影响武术套路运动员比赛情绪的因素及心理训练方法展开探讨,期望可以帮助教练员及时捕捉运动员比赛前的心理状况,并对其进行针对性的心理训练,使运动员更好地发挥竞技水平,取得理想成绩。

运动营养补剂对竞技武术运动员核心运动能力的影响研究

竞技武术自20世纪50年代开始快速发展,并逐渐推广至全球,形成今天的竞技武术项目。随着竞技武术的快速发展及其规则的不断完善,其自身的训练理念、方法、饮食与营养补充都更加科学化。本文分析了武术运动项目的特点,以及运动营养补剂对武术运动员核心运动能力的影响,提出了竞技武术项目运动员使用运动营养补剂的注意事项,以便于竞技武术运动员合理使用运动营养补剂,在提升竞技能力的同时维护好身体健康。

广西少年竞技武术套路的发展与运动员培养研究

随着我国社会科技与经济的不断进步,人才也成为了现阶段最为重要的资源之一,在当前社会的各个领域中搜寻优秀人才是发展战略性与竞争性的重要因素。从而也就说明了人才资源的研发、开拓、保护与利用是一个企业乃至一类产业进步的主要核心,在生产类行业如此,在竞技武术套路而言更是如此。充足的人才就意味着竞争环境更加合理也更加剧烈,对于合理提升资源氛围,打造充足的人力资源价值、建设合理的人力资源环境都有着不可缺少的作用。基于此,该文将以广西竞技武术套路为主要研究出发点,合理针对现阶段运动员的培养进行逐一探讨,争取为竞技武术走向奥运大舞台提供最为有利的战略性依据。

武术散打运动员战术能力的研究

在武术散打比赛中双方运动员势均力敌的状况下,运动员战术能力水平的高低对运动成绩的影响起到至关重要的作用。因此,文章对散打运动员战术能力的构成以及影响战术能力的因素进行分析,提出培养散打运动员战术能力的策略,旨在为提高运动员运动成绩提供借鉴。

对高水平武术套路运动员多维竞赛状态焦虑的调查研究

运用马腾斯的CSAI-2问卷,对参加全国武术套路锦标赛的部分男女运动员的竞赛焦虑水平进行测试。旨在探讨新规则武术套路比赛中,武术套路高水平运动员多维竞赛状态焦虑的影响因素及其与比赛成绩的关系。