针刺核心肌群联合康复训练治疗慢性非特异性腰痛的临床观察

【目的】观察针刺核心肌群联合康复训练治疗慢性非特异性腰痛的临床疗效。【方法】将96例慢性非特异性腰痛患者随机分为观察组和对照组,每组各48例,对照组给予康复训练,观察组在对照组治疗的基础上,给予针刺核心肌群训练。2组患者均连续治疗2周。治疗2周后,评价2组临床疗效,观察2组患者治疗前后腹横肌与多裂肌均方根(RMS)值的变化情况,以及Oswestry功能障碍指数评分、Roland-Morris功能障碍调查表评分、魁北克腰痛障碍量表评分的情况。比较2组患者治疗前后血清β-内啡肽、血清P物质、血清前列腺素E2水平的变化情况。治疗后随访5个月,评价2组患者的复发情况。【结果】(1)观察组总有效率为93.75%(45/48),对照组为81.25%(39/48)。观察组疗效优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。(2)治疗后,2组患者的Oswestry功能障碍指数评分、Roland-Morris功能障碍调查表评分、魁北克腰痛障碍量表评分明显改善(P<0.05),且观察组在改善Oswestry功能障碍指数评分、Roland-Morris功能障碍调查表评分、魁北克腰痛障碍量表评分方面明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。(3)治疗后,2组患者的腹横肌、多裂肌RMS值明显改善(P<0.05),且观察组在改善腹横肌、多裂肌RMS值方面明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。(4)治疗后,2组患者β-内啡肽、P物质、前列腺素E2水平均明显改善(P<0.05),且观察组在改善β-内啡肽、P物质、前列腺素E2水平方面均明显优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。(5)治疗后观察组复发率为6.25%(3/48),对照组为20.83%(10/48),观察组复发率明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。【结论】针刺核心肌群联合康复训练治疗慢性非特异性腰痛,能明显改善患者的临床症状,改善患者β-内啡肽、P物质、前列腺素E2水平,临床疗效显著。

重复经颅磁刺激联合核心稳定训练对脑卒中患者平衡功能的影响研究

目的:探讨重复经颅磁刺激(rTMS)联合核心稳定训练对脑卒中患者的治疗效果。方法:将符合标准的45例脑卒中偏瘫患者随机分为对照组、磁刺激组和联合组各15例。3组常规治疗相同,对照组进行假rTMS+核心稳定性训练;磁刺激组在常规康复治疗基础上增加健侧1Hz rTMS;联合组在常规康复治疗基础上增加健侧1Hz rTMS联合核心稳定训练。3组均持续干预3周。比较3组治疗前后的腹横肌(TrA)、腹内斜肌(IO)和腹外斜肌(EO)的厚度,同时进行Fugl-Myer运动功能(FMA)、Berg平衡量表(BBS)及改良Barthel指数(MBI)评定。结果:治疗3周后,3组FMA、BBS和MBI评分均较治疗前明显提高(均P<0.001);联合组和磁刺激组患侧TrA、IO及EO的厚度与治疗前相比均明显增加(均P<0.05),而对照组上述指标较治疗前增加差异无统计学意义。组间比较,联合组的FMA、患侧TrA厚度分别与磁刺激组比较,联合组的FMA、BBS、MBI、患侧TrA和患侧EO厚度分别与对照组比较,磁刺激组MBI与对照组比较,差异均有统计学意义(均P<0.05)。3组健侧TrA、IO和EO厚度组内及组间比较,差异均无统计学意义。结论:低频rTMS联合核心稳定性训练能明显提高患者运动功能和平衡功能,改善日常生活活动,值得在临床推广应用。

功能性电刺激联合核心肌群训练对脑卒中偏瘫患者下肢功能和血清Aβ与Tau的影响

目的:探讨在核心肌群训练基础上对脑卒中偏瘫患者予以功能性电刺激(FES)治疗对下肢功能恢复的影响。方法:按治疗方式不同,将96例脑卒中偏瘫患者分为对照组(n=48)与观察组(n=48),两组均进行常规治疗。对照组予以核心肌群训练;观察组予以FES治疗联合核心肌群训练,两组均治疗4周。于治疗前后比较两组下肢运动功能[简化Fugl-Meyer下肢运动功能量表(FMA-LE)]、平衡功能[Berg平衡量表(BBS)]、步行功能[功能性步行能力分级(FAC)、10 m步行时间测试(10MWT)、6 min步行距离测试(6MWT)]、日常生活能力[改良Barthel指数(MBI)]和神经功能[美国国立卫生研究院卒中量表(NHISS)]的评定,并进行血清β-淀粉样蛋白(Aβ)、Tau蛋白水平的测定。结果:治疗后,观察组患者FMA-LE评分和BBS评分高于对照组(P<0.05),6MWT和FAC分级高于对照组(P<0.05);10MWT低于对照组(P<0.05),MBI评分高于对照组(P<0.05);NHISS评分低于对照组(P<0.05)。治疗后,观察组血清Aβ、Tau水平低于对照组(P<0.05)。结论:FES联合核心肌群训练能够改善脑卒中偏瘫患者下肢运动功能、平衡功能和步行能力,降低血清Aβ、Tau水平,疗效显著。

八段锦联合核心肌群训练对膝骨关节炎患者功能的改善作用临床观察

目的:观察中医练功(八段锦)联合核心肌群训练对膝骨关节炎患者膝关节功能的改善作用。方法:参照多中心单盲随机对照研究方法,对84例门诊患者采用简单Doll’s临床病例随机化分组方法分成观察组和对照组。两组均予依托考昔片口服,同时观察组42例,采用中医练功(八段锦)联合核心肌群训练治疗;对照组42例,予常规运动疗法。观测两组治疗前后WOMAC评分、TUGT、FSST耗时(s)、MMT值、血清IL-6等相关指标的变化,同时记录治疗期间出现的不良反应,对收集到的数据进行相关统计学分析。结果:观察组症状改善情况优于对照组(P<0.05)。结论:中医练功(八段锦)联合核心肌群训练相较于常规运动疗法,对膝骨关节炎患者膝关节功能改善作用更优。

虚拟现实联合核心肌群训练对痉挛型脑瘫患儿运动功能及表面肌电特征的影响

目的探讨虚拟现实(VR)训练联合核心肌群锻炼对痉挛型脑瘫患儿运动功能及表面肌电特征的影响。方法选取2022年1月至2023年1月河南省第三人民医院和郑州大学附属郑州中心医院收治的62例痉挛型脑瘫患儿,按随机数表法分为两组,每组31例。对照组接受常规训练干预,研究组接受VR训练联合核心肌群干预。采用粗大运动功能量表(GMFM-88)D区及E区、Berg平衡量表(BBS)评估下肢粗大运动功能,采用Peabody运动发育量表(PDMS-2)评估上肢精细运动,比较两组干预前后的运动功能和表面肌电特征指标。结果干预后,两组精细运动商(FMQ)评分较前升高(P<0.05),研究组高于对照组(P<0.05)。两组GMFM-88 D、E区及BBS评分较前升高(P<0.05),研究组高于对照组(P<0.05)。两组中值频率(MF)、肌电积分值(iEMG)较前升高(P<0.05),两组足背伸协同收缩率(CR)较前降低(P<0.05),研究组MF、iEMG高于对照组(P<0.05),CR低于对照组(P<0.05)。结论VR训练联合核心肌群应用于痉挛型脑瘫患儿,可有效提高患儿的下肢粗大运动功能、上肢精细运动功能,降低肌张力,增强记录,提高主动肌和拮抗肌的收缩协调性。

核心肌群渐进式训练联合中频理疗在老年膝骨关节炎患者中的应用效果

目的:观察核心肌群渐进式训练联合中频理疗在老年膝骨关节炎患者中的应用效果。方法:选取2021年3月至2023年2月该院收治的90例膝骨关节炎患者进行前瞻性研究,按随机数字表法将其分为对照组(n=45)与观察组(n=45)。对照组予以中频理疗,观察组在对照组基础上联合核心肌群渐进式训练。比较两组干预前后疼痛程度[视觉模拟评分法(VAS)]评分、膝关节功能[Lysholm膝关节功能、美国特种外科医院(HSS)]评分和股四头肌肌力[股四头肌表面积分肌电值(iEMG)、中位频率(MF)]水平。结果:干预4、8周后,两组VAS评分均低于干预前,且观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);两组Lysholm、HSS评分均高于干预前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);两组股四头肌iEMG、MF水平均高于干预前,且观察组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:核心肌群渐进式训练联合中频理疗应用于老年膝骨关节炎患者可提高膝关节功能评分和股四头肌肌力水平,降低疼痛程度评分,其效果优于单纯中频理疗。

中药离子导入联合核心肌群训练在产后腰痛中的应用效果

目的观察中药离子导入联合核心肌群训练治疗产后腰痛的临床效果。方法选择2019年3月至2021年3月于郑州陇海医院就诊的50例产后腰痛患者作为研究对象,根据就诊先后顺序将其分为对照组和观察组,每组25例。对照组给予中药离子导入治疗,观察组给予中药离子导入联合核心肌群训练治疗。比较两组的临床疗效、视觉模拟评分法(VAS)评分及改良Oswestry功能障碍指数(ODI)。结果观察组的治疗总有效率明显高于对照组(P<0.05)。治疗结束后、治疗后3个月,两组的VAS评分及改良ODI明显低于治疗前(P<0.05);治疗结束后、治疗后3个月,观察组的VAS评分明显低于对照组(P<0.05);治疗结束后,观察组的改良ODI明显低于对照组(P<0.05)。结论中药离子导入联合核心肌群训练治疗产后腰痛能进一步促进效果提高,不仅能改善患者的腰部功能障碍,而且长期来看还能减轻腰部疼痛,进而提高患者的生活质量,值得临床推广。

八段锦联合核心肌群训练在膝关节置换术后康复中的效果

目的:观察八段锦联合核心肌群训练在膝关节置换术后康复中的效果。方法:选取2023年6月1日—11月1日于北京市鼓楼中医医院接受膝关节置换术患者70例,采用随机数字表法分为治疗组和对照组,每组35例。两组均口服塞来昔布胶囊,并采用不同方案进行康复训练。对照组采用常规康复运动;治疗组在常规康复运动基础上,加用八段锦联合核心肌群训练。观察两组临床疗效、视觉模拟评分法(VAS)评分、西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数(WOMAC)评分、欧洲五维健康量表(EQ-5D)生活质量评分。结果:治疗组的治疗有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,两组VAS评分、WOMAC评分均降低,且治疗组低于对照组(P<0.05);治疗后,两组EQ-5D评分均升高(P<0.05),但两组间差异无统计学意义(P>0.05)。结论:八段锦联合核心肌群训练在改善膝关节置换术后疼痛程度、关节功能方面表现出明显优势,并且优于常规康复运动。

核心肌群稳定性训练联合电刺激对高龄产妇盆底肌力、尿控及性生活质量的影响

目的 探讨核心肌群稳定性训练联合电刺激对高龄产妇盆底肌力、尿控及性生活质量的影响。方法 选取2021年1月—2023年1月在淮安市妇幼保健院分娩的高龄产妇120例,按照随机数字表法分为A、B、C组,各40例。A组产妇产后进行核心肌群稳定性训练干预,B组产妇产后进行电刺激干预,C组产妇产后进行核心肌群稳定性训练联合电刺激干预。比较3组盆底肌力、尿控情况、尿失禁评分、性生活质量评分。结果 C组高龄产妇Ⅰ类肌纤维持续收缩压、Ⅱ类肌纤维收缩个数、Ⅱ类肌纤维快速收缩压、Ⅰ类肌纤维持续时间均高或长于A、B组(P <0.05)。C组尿失禁发生率低于A、B组(P <0.05)。C组治疗前后ICI-Q-SF评分的差值高于A、B组(P <0.05)。C组治疗前后性欲、阴道润滑、性高潮、性满意度评分的差值均高于A、B组(P <0.05)。结论 核心肌群稳定性训练联合电刺激对高龄产妇进行干预具有较好的临床疗效,有利于提高产妇产后盆底肌力,改善尿控情况,提高产后性生活质量。

核心肌群耐力训练对改善飞行人员腰椎亚健康的效果研究

目的 探讨核心肌群耐力训练对改善飞行人员腰椎亚健康的效果。方法 选取2021-03~12月在作者单位进行疗养的108例存在腰椎亚健康的飞行人员为研究对象,按照入院先后顺序随机分为干预组(n=56)和对照组(n=52)。对照组飞行人员进行常规体能训练,干预组飞行人员在对照组常规训练基础上增加专项核心肌群耐力训练。运用改良Oswestry腰痛指数(improved Oswestry disability index,IODI)调查问卷、视觉模拟评分法(visual analogue scale,VAS)、核心肌肉力量与稳定性测试评分法分别于入院时、入院后25天对两组飞行人员进行评估并比较。结果 两组飞行人员的年龄、身高、体质量、飞行总时长组间比较差异无统计学意义(P>0.05)。入院时两组飞行人员的VAS、IODI评分,核心肌肉力量与稳定性比较差异均无统计学意义(P>0.05)。干预25天后,对照组飞行人员VAS、IODI评分,核心肌肉力量与稳定性较入院时差异均无统计学意义(P>0.05)。干预25天后,干预组飞行人员的VAS、IODI评分较入院时明显降低,且干预组低于对照组(P均<0.01);核心肌肉力量与稳定性较入院时明显升高,且干预组高于对照组(P均<0.01)。结论 与常规体能训练相比,核心肌群耐力训练能显著增强飞行人员核心肌群的稳定性,有效改善飞行人员腰部肌肉无力、腰肌劳损等问题,并对提升飞行人员抗荷能力,降低军事训练伤的发生,提高部队战斗力具有重要意义。

火龙罐联合核心肌群稳定性训练在腰椎间盘突出症患者中的疗效

目的:探究火龙罐联合核心肌群稳定性训练在腰椎间盘突出症(LDH)患者中的疗效。方法:选取赣南医学院附属兴国医院2022年3月—2023年2月康复医学科收治的90例LDH患者为研究对象。采用随机数字表法分为火龙罐治疗组(n=30)、核心肌群稳定性组(n=30)和火龙罐联合核心肌群稳定性组(n=30)。观察三组视觉模拟评分法(VAS)、日本骨科协会评估治疗(JOA)分数、Oswestry功能障碍指数(ODI)和日常生活活动能力(ADL)和临床疗效。结果:治疗前,三组VAS评分比较,差异无统计学意义(P>0.05)。治疗后,火龙罐联合核心肌群稳定性组VAS评分显著低于火龙罐组和核心肌群稳定性组,差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗前,三组JOA评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗后,火龙罐联合核心肌群稳定性组JOA评分显著高于火龙罐组和核心肌群稳定性组,差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗前,三组ODI和ADL评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,火龙罐联合核心肌群稳定性组ODI评分显著低于火龙罐组和核心肌群稳定性组,而ADL评分显著高于火龙罐组和核心肌群稳定性组,差异均有统计学意义(P<0.05)。火龙罐联合核心肌群稳定性组临床总有效率为96.67%,显著高于火龙罐组70.00%和核心肌群稳定性组73.33%,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:火龙罐联合核心肌群稳定性训练能提高临床疗效,降低VAS评分和ODI,提高JOA评分,改善LDH患者腰椎功能。

肌内效贴辅助悬吊疗法对脑性瘫痪患儿的影响

目的观察肌内效贴辅助悬吊疗法对脑性瘫痪(CP)患儿核心肌群及日常生活活动能力(ADL)的影响。方法选取2020年2月至2022年2月该院门诊及住院治疗的CP患儿80例,按照随机数字表法分为对照组和研究组,各40例。对照组采用常规康复训练,研究组在对照组基础上加用肌内效贴辅助悬吊疗法。比较2组粗大运动功能及核心稳定性、Berg平衡量表(BBS)、ADL评分。结果治疗前,2组运动完成率及核心稳定性、BBS、ADL评分比较,差异无统计学意义(P>0.05)。2组治疗后运动完成率及核心稳定性、BBS、ADL评分与治疗前比较,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,研究组运动完成率及核心稳定性、BBS、ADL评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论肌内效贴辅助悬吊疗法能明显改善CP患儿粗大运动能力、平衡能力和ADL,并增强其核心稳定性。

核心稳定性训练对痉挛型脑瘫患者核心肌群形态及运动功能的影响

目的探讨核心稳定性训练对痉挛型脑瘫患者核心肌群形态、粗大运动功能及平衡功能的影响。方法纳入2019年1月-2021年12月因痉挛型脑瘫就诊于兰州大学第二医院儿童康复医学科门诊的患者42例,随机分为常规组(20例)和训练组(22例)。2组患者均采用常规康复治疗,观察组在常规康复治疗的基础上增加核心稳定性训练。分别于治疗前、治疗3个月、治疗6个月记录粗大运动功能测试量表及Berg平衡量表得分,超声检查肌骨,观察腹直肌、腹外斜肌和竖脊肌厚度及多裂肌横截面积的变化。结果组内比较,治疗3个月时,常规组仅右侧竖脊肌厚度较治疗前差异有统计学意义(P<0.05),而训练组腹直肌厚度、腹外斜肌厚度、竖脊肌厚度和多裂肌水平面面积,以及粗大运动功能测试量表和Berg平衡量表得分,与治疗前比较,差异均具有统计学意义(P<0.05)。组间比较,训练组腹直肌厚度、腹外斜肌厚度、竖脊肌厚度和多裂肌水平面面积,在治疗3、6个月时,均明显高于常规组,差异有统计学意义(P<0.05);与训练组比较,常规组粗大运动功能测试量表和Berg平衡量表得分治疗6个月时差异才具有统计学意义(P<0.05)。结论核心稳定性训练较常规训练,更有利于提高痉挛型脑瘫患者的核心稳定性,改善其粗大运动功能能力。

产褥期核心肌群稳定性训练对盆底功能障碍产妇产后康复的影响

目的:探讨产褥期核心肌群稳定性训练对盆底功能障碍(PFD)产妇产后康复的效果。方法:2020年6月—2021年12月选取156例盆底功能障碍产妇,随机将其分为观察组及对照组,各78例。对照组行凯格尔训练,观察组行产褥期核心肌群稳定性训练,比较两组干预前后盆底肌肌电压、宫颈活动度及盆底肌生活质量。结果:干预后,观察组前静息、后静息、Ⅰ类肌、Ⅱ类肌盆底肌肌电压均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001);宫颈活动度低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);盆底功能障碍问卷(PFDI-20)评分、盆底障碍影响简易问卷(PFIQ-7)评分低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:产褥期核心肌群稳定性训练能有效促进盆底功能障碍产妇盆底肌功能恢复,提升病人生活质量。

核心肌群运动疗法辅助生物反馈训练对产后压力性尿失禁合并阴道前壁膨出病人不同状态下腹横肌厚度的影响

目的:研究核心肌群运动疗法辅助生物反馈训练对产后压力性尿失禁合并阴道前壁膨出病人漏尿情况、腹横肌厚度和脏器脱垂恢复情况的影响。方法:将医院109例产后压力性尿失禁合并阴道前壁膨出病人随机分组,对照组54例给予生物反馈训练,观察组55例增加核心肌群运动疗法,对比两组病人漏尿情况、腹横肌厚度和脏器脱垂恢复情况。结果:观察组干预后压力性尿失禁治愈率高于对照组,72 h漏尿次数少于对照组(P<0.05);观察组干预后,腹横肌静息状态、腹横肌最大收缩、盆底肌最大收缩、盆底肌联合腹横肌最大收缩厚度均高于对照组(P<0.05);观察组干预后,Aa、Ba距离均长于对照组(P<0.05)。结论:核心肌群运动疗法辅助生物反馈训练能够有效减少产后压力性尿失禁合并阴道前壁膨出病人漏尿情况,提高腹横肌厚度,促进脏器脱垂恢复。

核心肌群运动控制训练对产后腹直肌分离的效果

目的探讨核心肌群运动控制训练治疗产后腹直肌分离的效果。方法2021年1月至2022年1月,北京同仁医院康复门诊产后腹直肌分离患者30例随机分为对照组(n=15)和试验组(n=15)。两组均接受手法治疗和呼吸训练,对照组进行常规核心肌力训练,试验组进行核心肌群运动控制训练,共4周。治疗前后分别测量腹直肌间距、腹围和腰围。结果治疗后,两组腹直肌间距、腹围和腰围均较治疗前减小(Z=3.408,t>5.927,P<0.05)。试验组腹直肌间距减少值大于对照组(t=2.328,P<0.05)。结论核心肌群运动控制训练能改善产后腹直肌分离,效果优于常规核心肌力训练。

手法松解联合核心肌群训练治疗神经根型颈椎病的疗效及对血液流变学的影响

目的 探讨手法松解联合核心肌群训练治疗神经根型颈椎病的疗效及对血液流变学的影响。方法 选择2018年3月至2021年2月南京市高淳中医院收治的86例神经根型颈椎病患者为研究对象,按照数字表法随机分为对照组和联合组各43例。对照组采用核心肌群训练,联合组采用手法松解联合核心肌群训练,2组均持续干预4周。对比2组临床疗效及干预前、干预4周后颈椎病临床评价量表(CASCS)、视觉模拟评分法(VAS)评分、阻力指数(RI)、收缩期峰值血流速度(PSV)、时间平均流速(TMFV)、颈椎前屈和后伸活动度水平。结果 联合组总有效率(90.70%)高于对照组(74.42%),差异有统计学意义(P<0.05);干预前,2组CASCS与VAS评分比较差异无统计学意义(P>0.05);干预4周后,2组CASCS评分均升高(P<0.05),且联合组高于对照组(P<0.05);干预4周后,2组VAS评分均降低(P<0.05),且联合组低于对照组(P<0.05);干预前,2组RI、PSV及TMFV比较差异无统计学意义(P>0.05);干预4周后,2组RI均降低(P<0.05),且联合组低于对照组(P<0.05);干预4周后,2组PSV与TMFV均升高(P<0.05),且联合组高于对照组(P<0.05);干预前,2组颈椎前屈、后伸活动度比较差异无统计学意义(P>0.05);干预4周后,2组颈椎前屈、后伸活动度均升高(P<0.05),且联合组高于对照组(P<0.05)。结论 手法松解联合核心肌群训练治疗神经根型颈椎病的疗效确切,可减轻患者疼痛,可改善患者血液流变学,并可调节颈椎活动度。

八段锦联合核心肌群训练治疗膝骨关节炎42例临床观察

目的:观察八段锦联合核心肌群训练治疗膝骨关节炎的临床疗效。方法:采用多中心单盲随机对照方法,将84例膝骨关节炎患者分为治疗组和对照组,每组42例。2组均予依托考昔片口服,同时治疗组采用八段锦联合核心肌群训练,对照组采用常规运动疗法。观察2组临床疗效,治疗前后视觉模拟评分法(VAS)评分、西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数(WOMAC)评分、EQ-5D生活质量评分,以及血清IL-6、超敏C反应蛋白(hs-CRP)、红细胞沉降率(ESR)水平的改善情况,同时记录不良反应。结果:治疗组临床治愈8例,显效16例,有效13例,无效5例,总有效率为89.70%;对照组临床治愈5例,显效12例,有效15例,无效9例,总有效率为79.35%。2组比较,差异有统计学意义(P <0.05)。治疗后,2组VAS评分、WOMAC评分、EQ-5D生活质量评分,以及血清IL-6、hs-CRP、ESR水平较治疗前均有改善(P <0.05);且治疗组优于对照组(P <0.05)。结论:八段锦联合核心肌群训练治疗膝骨关节炎,能明显改善血清炎性因子及生活质量,优于常规运动疗法。

任务导向性训练结合渐进式核心肌群训练对脑卒中偏瘫患者跌倒效能及平衡能力的影响

目的探讨任务导向性训练结合渐进式核心肌群训练对脑卒中偏瘫患者跌倒效能及平衡能力的影响。方法110例脑卒中偏瘫患者随机分为两组,对照组给予常规康复护理干预,观察组在对照组基础上给予任务导向性训练结合渐进式核心肌群训练,比较两组的跌倒效能(MFES评分)及平衡能力(Brunel评分、Fugl-Meyer评分)。结果干预后,两组的MFES各维度评分及总分、Brunel评分、Fugl-Meyer评分均显著高于干预前,且观察组的MFES各维度评分及总分、Brunel评分、Fugl-Meyer评分均显著高于对照组(P<0.05)。结论任务导向性训练结合渐进式核心肌群训练可有效提高脑卒中偏瘫患者的跌倒效能和平衡能力。

短跑运动员髋关节核心力量训练研究

短跑项目对力量和速度都有很高的要求,其是以体能为主导的。近些年,世界短跑纪录不断更新,对肌肉力量的要求也在不断提升,但我国的短跑成绩多年来都未有突破性的进展。造成此现象的原因众多,而最为重要的原因之一是运动员的肌群训练缺乏针对性,因而结合短跑发展的特性,寻找科学的训练法非常重要。在短跑项目中,髋关节发挥着重要作用,运用好髋关节技术,对短跑成绩提升非常有利。髋关节力量对短跑运动员来说至关重要,因而需加强髋关节力量的训练,有针对性的训练可提升力量控制能力,促进步幅与步频的结合,为取得好成绩作好铺垫。鉴于此,该文总结短跑训练特性,阐述核心力量的价值,同时对短跑运动员髋关节力量训练现状进行分析,并提出髋关节力量训练的方法。