大学生昼夜节律与睡眠质量的关系:特质焦虑和睡眠信念态度的链式中介作用

目的探究在大学生群体中昼夜节律类型与睡眠质量之间的关系,明确特质焦虑和睡眠信念态度在其中所起的中介作用。方法采用便利抽样的方法对某医学院大学生进行线上调查,使用清晨型与夜晚型量表-5项(MEQ-5)、特质焦虑量表(T-AI)、简易睡眠信念和态度量表(DBAS-16)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)分别评估大学生的昼夜节律类型、特质焦虑水平、睡眠信念态度和睡眠质量。采用Pearson相关分析和中介效应分析探讨昼夜节律类型、特质焦虑水平、睡眠信念态度和睡眠质量之间的关系。结果共回收问卷238份,有效问卷233份,有效率为97.9%。Pearson相关分析结果显示昼夜节律类型、特质焦虑水平、睡眠信念态度和睡眠质量4个变量两两之间呈显著相关(均P<0.01)。以昼夜节律类型为自变量、睡眠质量为因变量、特质焦虑水平和睡眠信念态度为中介变量进行中介效应分析,结果显示特质焦虑水平的中介效应量(MEQ-5→T-AI→PSQI)占总效应的30.48%(r=-0.128,95%CI-0.211~-0.066),睡眠信念态度的中介效应量(MEQ-5→DBAS-16→PSQI)占总效应的12.62%(r=-0.053,95%CI-0.106~-0.014),特质焦虑水平和睡眠信念态度的链式中介效应量(MEQ-5→T-AI→DBAS-16→PSQI)占总效应的11.19%(r=-0.047,95%CI-0.085~-0.022)。结论大学生的昼夜节律类型能够负向预测其睡眠质量,特质焦虑水平和睡眠信念态度在其中起链式中介作用。

失眠的在线简版行为疗法对失眠障碍的干预效果研究

背景失眠障碍是一种常见的精神疾病,给患者的生活和健康带来严重的负面影响。传统的认知行为疗法(CBT-I)是一种有效的非药物治疗方法,但其操作复杂、耗时长、依从性低等缺点限制了其在真实世界的应用。简版行为疗法(BBT-I)是一种基于CBT-I的简化治疗方法,其疗效与CBT-I相当,更适合在真实世界中推广。然而,BBT-I是否适用于中国失眠障碍人群暂不明确,而通过线上方式进行BBT-I的研究更是缺乏。目的本研究旨在探讨通过微信小程序进行的在线BBT-I(eBBT-I)对中国失眠障碍患者失眠改善的疗效,以及其对患者睡眠信念和态度的影响。方法本研究采用前瞻性非随机对照研究的设计,将2023年2—11月来自暨南大学附属第一医院精神医学科睡眠门诊的失眠障碍患者设为干预组,将线上和线下招募的失眠障碍志愿者设为对照组,干预组接受为期2周的eBBT-I治疗,对照组接受精神卫生教育的伪干预。在干预前后分别测量患者的失眠严重程度指数量表(ISI)和简版睡眠信念与态度问卷(DBAS-16)得分,以评估干预效果。结果研究最终共纳入35例干预组患者和30例对照组患者。主要结局指标:组别与时间对ISI得分存在交互作用(P<0.05);组别与时间分别对ISI得分主效应显著(P<0.05)。干预前3d(基线)两组ISI得分比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后14d干预组ISI得分低于对照组(P<0.05);干预组干预后14 d ISI得分低于组内干预前(P<0.05)。次要结局指标:组别与时间对DBAS-16得分不存在交互作用(P>0.05);时间对DBAS-16得分主效应显著(P<0.05);组别对DBAS-16得分主效应不显著(P>0.05)。干预前3 d(基线)、干预后14 d两组DBAS-16得分比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预组干预后14 d DBAS-16得分高于组内干预前(P<0.05)。结论eBBT-I有效地改善了失眠障碍患者的失眠症状和负面影响,但对睡眠信念与态度的改善效果仍有待提升。本研究支持了eBBT-I在中国失眠障碍患者失眠治疗中的可行性和有效性。

睡眠信念和态度在D型人格与睡眠质量间的中介作用

目的探讨睡眠质量与D型人格的关系以及睡眠信念和态度在D型人格与睡眠质量关系间的中介作用。方法整群抽样某疗养中心142例工作人员,施测匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)、简式睡眠个人信念和态度量表(dysfunctional beliefs and attitudes about sleep,DBAS-16)和D型人格量表(type D personality scale-14,DS14),采用t检验、相关分析、回归分析、结构方程构建等方法分析数据。结果睡眠障碍组在DBAS-16中对失眠的担忧,对失眠后果的错误信念,对睡眠不合理期望,对药物的认识4个维度得分均低于睡眠正常组,差异有统计学意义(P<0.05),在DS14负性情感维度得分高于睡眠正常组,差异有统计学意义(P<0.05)。PSQI总分与DBAS-16中各维度得分均呈负相关(P<0.01),与DS14中负性情感和社交抑制两个维度得分呈正相关(P<0.05或P<0.01)。多元回归分析结果表明,担忧和负性情感对低睡眠质量有显著预测作用,模型的决定系数R^(2)为35.0%。睡眠信念和态度在D型人格与低睡眠质量之间起完全中介作用。睡眠质量与D型人格、睡眠信念和态度的结构方程模型的主要拟合指数为χ^(2)/df=1.963。结论对睡眠的担忧和负性情感是低睡眠质量的显著预测因子。D型人格与低睡眠质量相关,可通过睡眠信念和态度的中介作用影响睡眠质量。

短程团体失眠认知行为疗法在慢性失眠患者护理中的应用效果

目的探讨短程团体失眠认知行为疗法(CBT-I)在慢性失眠患者护理中的应用效果。方法将佛山市第三人民医院2021年3月—6月接收的80例慢性失眠患者采用随机数字表法分为对照组与研究组,每组各40例。对照组采用药物治疗,研究组采用短程CBT-I治疗,以6~8名患者与干预者组成干预团体,开展3次共6周的短程CBT-I。采用多导睡眠图(PSG)监测患者入组时及干预2个月后的总睡眠时间(TST)、睡眠效率(SE)、快速眼动睡眠(REM)时间占比与非快速眼动睡眠(NREM)时间占比;采用Flinders疲劳量表(FFS)、简化版睡眠相关不良信念与态度量表(DBAS-16)评价患者入组时及干预2个月后的疲劳程度、睡眠信念与态度。结果研究组入组2个月时的TST、SE显著高于同期对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。研究组入组2个月时的FFS评分低于同期对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。研究组入组2个月时的DBAS-16量表各维度评分及总分均高于同期对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论应用短程团体失眠认知行为疗法可改善慢性失眠患者的睡眠状况,减轻其疲劳程度,增强其睡眠信念与态度。

睡眠信念与态度量表在失眠患者健康教育中的应用

目的:采用睡眠个人信念与态度量表探索患者睡眠障碍与哪些歪曲的信念有关,针对歪曲的信念进行睡眠实践教育,达到促进睡眠的目的。方法:连续收集62例以失眠为主诉的患者,随机分成试验组与对照组,各31例,两组均在药物治疗及心理治疗基础上进行睡眠健康教育。试验组针对患者自身存在的歪曲信念态度进行健康教育,而对照组只进行常规的健康宣教。入组前及入组后每周,应用睡眠个人信念与态度量表(Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep Scale,DBAS)、匹茨堡睡眠指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)对两组进行测评,同时让患者评价睡眠时间、睡眠质量、睡眠效果和对健康教育接受程度。结果:健康教育4周后试验组和对照组DBAS得分均高于入组时[(111.0±8.7)vs.(88.9±12.3)、(93.5±17.2)vs.(81.3±19.2),P=0.001、0.010],而PSQI得分均低于入组时[(5.5±2.1) vs.(10.9±4.4)、(9.0±2.1)vs.(11.5±3.6),均P=0.001];健康教育4周后对照组的DBAS得分低于实验组,而PSQI得分高于实验组。健康教育后试验组对睡眠时间、睡眠质量、睡眠效果满意的比例均明显提高,睡眠时间满意的比例由18/31到30/31,对睡眠质量满意比例由8/31变为23/31,对睡眠效果满意比例由8/31到21/31(均P<0.05)。试验组对睡眠时间满意的比例明显高于对照组(30/31 vs.14/31,P<0.01),对健康教育的接受程度也明显高于对照组(18/31 vs.5/31,P<0.05)。结论:试验组健康教育后患者的睡眠信念有了明显的改善,睡眠质量有了提高。

睡眠个人信念与态度的调查分析

目的:分析失眠者与非失眠者关于睡眠的信念与态度看法的差异,识别失眠者错误的睡眠认知。方法:对35名失眠患者(失眠组)进行睡眠个人信念与态度量表(DBAS)及匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)测评,对39名健康受试者(非失眠组)进行睡眠个人信念与态度量表测评。结果:非失眠组DBAS总分(87.97±7.88)分高于失眠组(85.06±11.19)分,但差异没有显著性(t=-1.419,P>0.05);对量表的5个组成部分进行两组之间的比较,差异均有显著性(P<0.05),其中失眠组在对控制和预测睡眠的能力评价和对失眠后果的估计比非失眠组差;从各个条目的均数来看,失眠组比非失眠组存在更多的错误认知;失眠组DBAS总分与PSQI等因素的相关分析均无统计学意义(P>0.05)。结论:失眠组比非失眠组存在更多的错误信念与态度,这些错误的信念与态度主要为对控制和预测睡眠的能力评价和对失眠后果的评估两方面。

针灸联合认知行为疗法对慢性失眠患者睡眠质量和睡眠信念、态度的影响

目的探讨针灸联合认知行为疗法对慢性失眠患者睡眠质量和睡眠信念及态度的影响。方法60例慢性失眠患者随机分为两组,针灸组给予3个疗程的针灸治疗,联合组在针灸治疗的同时联合认知行为治疗。比较两组患者治疗前后匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、贝克抑郁量表(BDI)、贝克焦虑量表(BAI)、简化版睡眠相关不良信念和态度量表(DBAS-16)评分及差值。结果针灸组治疗后PSQI总分、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率因子、BAI评分下降,DBSA总分、药物因子评分升高,与治疗前比较差异有统计学意义(P<0.05);联合组治疗后除催眠药物、日间功能障碍因子、BDI评分外(P>0.05),PSQI总分和其他各因子评分、BAI评分下降,DBSA总分及各因子评分升高,与治疗前比较差异有统计学意义(P<0.05)。联合组在PSQI总分、睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能、DBSA总分、后果、担忧、期待因子方面,治疗前后差值高于针灸组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论针灸联合认知行为治疗不仅改善患者的失眠,同时改善患者的情绪和对失眠的不良认知。

护理干预对社区稳定期COPD患者睡眠质量的影响效果评价

目的 :探讨护理干预对社区稳定期慢性阻塞性肺疾病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease,COPD)患者睡眠质量的影响。方法 :采用便利抽样法选取出院或门诊睡眠质量指数评分大于7的患者80例,按匹配对照原则分为干预组和对照组。干预组40例,在常规睡眠护理基础上实施联合认知行为、支持性干预和健康教育的综合护理干预即Cognitive Behavior Support Education干预(以下简称"CBSE干预");对照组40例,给予常规护理。干预前后均采用睡眠质量量表(PSQI)、睡眠个人信念与态度量表(DBAS)对两组患者进行睡眠状况测评。结果 :干预后干预组患者PSQI得分较对照组显著降低(P<0.01);睡眠信念与态度得分显著改善(P<0.01)。结论 :CBSE干预可显著改善社区稳定期COPD患者睡眠质量。

抑郁症患者抗抑郁治疗前后不良睡眠信念和态度与睡眠问题的比较(英文)

目的:探讨抑郁症患者短期药物治疗前后不良睡眠信念和态度与睡眠问题的关系。方法:66名抑郁症住院患者纳入调查,分别在4周治疗前后进行不良睡眠信念和态度(dysfunctional beliefs and attitudes on sleep,DBAS),睡眠质量指数问卷(PSQI),汉密顿抑郁量表(HDRS),汉密顿焦虑量表(HAMA)的评估。结果:4周治疗后,抑郁和焦虑症状得到明显缓解,但仍存在睡眠问题,并且睡眠质量更多地与不良睡眠信念和态度相关。结论:对抑郁症患者有必要进行针对性强的认知行为治疗。

抑郁症与失眠症患者睡眠个人信念和态度的调查

目的:比较抑郁症与失眠症患者的睡眠个人信念和态度。方法:采用睡眠个人信念与态度量表简化版(DBAS-16)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对56例抑郁症患者和49例失眠症患者、42名正常对照者进行测评。结果:正常组PQSI总分及因子分均低于抑郁组和失眠组,差异均有统计学意义(P<0.05);抑郁组PQSI日间功能因子分(2.59±0.78)高于失眠组(2.08±1.02),差异均有统计学意义(P<0.05),PQSI总分及其他因子分差异均无统计学意义(P>0.05);正常组的DBAS总分及因子分均高于抑郁组,且正常组DBAS总分及成分因子"对失眠后果的估计"、"对睡眠的担忧"和"对药物的认知"3个因子分高于失眠组,差异均有统计学意义(P均<0.01);抑郁组与失眠组,DBAS总分及各因子分差异均无统计学意义(P>0.05);抑郁组和失眠组的DBAS总分及因子分与PQSI总分及因子分分别存在不同的相关性。结论:与正常组相比,失眠组与抑郁组均存在不良的睡眠信念与态度成分,但未发现抑郁症与失眠症患者的不合理睡眠认知之间有差异。

抑郁症与焦虑症患者睡眠认知调查分析

目的调查抑郁症及焦虑症伴失眠患者的睡眠认知状况,分析与非失眠者的差异。方法分别对30例抑郁症伴失眠患者(抑郁症伴失眠组)、30例焦虑症伴失眠患者(焦虑症伴失眠组)、30例健康受试者(非失眠组)进行睡眠个人信念与态度量表简化版(DBAS-16)测评。结果 DBAS-16总分抑郁症伴失眠组为(41.80±8.02)分,焦虑症伴失眠组为(40.93±8.10)分,均低于非失眠组的(46.27±7.43)分,差异均有统计学意义(P<0.05);在对失眠后果的估计方面,抑郁症伴失眠组和焦虑症伴失眠组分别与非失眠组比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。抑郁症伴失眠组及焦虑症伴失眠组DBAS-16总分与年龄、文化程度、性别均无明显相关(P>0.05)。结论抑郁症及焦虑症伴失眠患者比非失眠者有更多错误的睡眠信念与态度,主要表现在对失眠后果的估计方面。

大学生睡眠质量与完美主义人格、睡眠信念和行为的相关性分析

目的:探讨睡眠质量与完美主义人格、睡眠信念和行为之间的相互关系。方法:采用整群抽样法在河南省4所高校抽取550名大学生,运用匹茨堡睡眠指数量表、中文版Frost完美主义量表、简版失功能性睡眠信念与态度量表和格拉斯哥睡眠努力度问卷进行调查,回收有效问卷503份。结果:PSQI总均分为5.62±0.62,22.5%的大学生PSQI≥7;PSQI总分与非适应性完美主义人格呈正相关(r=0.455,<0.01),与适应性完美主义人格呈负相关(r=-0.463,<0.01);PSQI总分与DBAS-16总分及其4个因子呈负相关(r=-0.515,p<0.01),与睡眠努力度得分呈正相关(r=0.466,p<0.01)。结论:完美主义人格特征中的适应性人格越明显,其睡眠质量越好;非适应性人格越明显,其睡眠质量越差。失功能性睡眠信念越少,睡眠质量越好;失功能性睡眠信念越多,睡眠质量越差。睡眠努力度越高,睡眠质量越差。

基于知信行模式的干预对胃镜下行食管静脉曲张套扎术后患者疼痛评分、睡眠质量的影响

目的研究知信行模式对胃镜下行食管静脉曲张套扎术后患者的疼痛评分、睡眠质量的影响。方法选择2018年2月至2021年9月消化内科采用胃镜下食管静脉曲张套扎术治疗的60例肝硬化患者作为研究对象,患者按数表法随机分为对照组和观察组,每组30例,对照组在手术基础上对患者行常规干预,观察组则采用知信行模式干预,对2组护理后的疼痛[视觉模拟疼痛评分(VAS)]、睡眠情况[匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)]评分及对健康知识的掌握程度进行比较。结果术后6、24、48、72,对照组VAS评分均高于观察组(P<0.05);干预后,对照组PSQI中的七个维度评分及总分均高于观察组(P<0.05);对照组的健康知识知晓率,明显低于观察组(P<0.05)。结论对胃镜下食管静脉曲张套扎术患者采用知信行模式干预尽快缓解其疼痛程度,提高患者的睡眠质量,并帮助患者提升对疾病相关知识的认知水平。

睡眠信念/信心与睡眠态度的国内外研究现状

良好睡眠的重要性以及失眠所致的诸多问题正在引起越来越多的关注。治疗失眠的方法也是多种多样。睡眠信心、睡眠信念、睡眠态度、睡眠心理等词语在近年来的文献中越来越多地出现,尤其是英文文献中,有很多关于这方面的研究和报道。这些对于解决如失眠一类的睡眠障碍给予了新启示。而中文的相关文献却屈指可数。本文中,我们重点总结回顾了中英文文献中的相关报道,并且对目前国内外的睡眠信念和睡眠信心、态度等的研究现状做了简单回顾。中医心理学对于睡眠信心和睡眠态度的关注尚不足,而发展和创制好的量表可以细化诊断并指导临床。

女性护士睡眠信念态度现状及其影响因素分析

目的探讨女性护士睡眠信念态度现状及其影响因素.方法采用方便抽样法选取我院1400名护士作为研究对象.应用睡眠信念态度量表对护士进行问卷调查,采用单因素分析比较不同资料护士的睡眠信念态度差异,采用多元线性回归分析探讨护士睡眠信念态度的影响因素.结果护士睡眠信念态度总分为(82.98±14.35)分.不同年龄、文化程度、婚姻状况、工作年限、大夜班频率、科室类别、慢性病情况、是否处于妊娠或哺乳期、是否规律进行身体锻炼的护士的睡眠信念态度比较差异有统计学意义(P<0.05或0.01).年龄、文化程度、大夜班频率、慢性病情况、是否处于妊娠或哺乳期是护士睡眠信念态度的影响因素(P<0.01).结论护士睡眠信念态度水平较低,年龄、文化程度、大夜班频率、慢性病情况、是否处于妊娠或哺乳期均是睡眠信念态度的影响因素.

2型糖尿病住院患者睡眠个人信念和态度研究

目的探讨2型糖尿病住院患者睡眠个人信念和态度。方法设计调查问卷,采用整群随机抽样的方法,对邵阳学院附属第二医院2018年6月~2018年12月126例2型糖尿病住院患者睡眠个人信念和态度现状及其影响因素进行研究。结果2型糖尿病住院患者睡眠个人信念和态度总分、睡眠期望、睡眠方法、后果、控制和预测及失眠原因评分分别为(85.60±14.57)、(7.74±2.50)、(19.77±4.40)、(25.44±5.03)、(26.81±4.98)和(5.84±1.56)分。与健康人群睡眠个人信念和态度比较,睡眠期望、睡眠方法和失眠原因评分降低(P<0.01),后果、控制和预测评分增高(P<0.01)。性别、户籍、年龄、是否锻炼、吸烟、熬夜、合并慢性病及确诊时间等方面均不同程度影响2型糖尿病住院患者睡眠个人信念和态度。结论适度锻炼、戒烟、减少熬夜等良好的生活方式有利于2型糖尿病住院患者改善睡眠质量。

睡眠功能失调性信念与态度量表中文版的信效度研究

目的评估睡眠功能失调性信念与态度量表中文版(Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep Scale-Chinese Version,DBAS-CV)的心理测量学特征。方法按照《精神疾病诊断与统计手册》第四版(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,DSM-Ⅳ)诊断标准入组原发性失眠者、精神疾病共病失眠者共218例,招募健康被试34例。所有被试均完成睡眠功能失调信念与态度量表(Dysfunctional Beliefs and Attitudes About Sleep Scale,DBAS)、DBAS-16、匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)。其中30名被试在2周后再次进行DBAS量表的评定。结果探索性因素分析结果显示5个因子是可接受的。修订后量表的总分与DBAS-16、PSQI总分的相关系数分别为0.86、-0.48(均P<0.01),并具有较好的区分效度(P<0.05)。总量表Cronbachα系数为0.83,各分量表Cronbachα系数为0.42~0.78;总量表重测信度为0.94,各分量表的重测信度为0.76~0.93。结论修订后的中文版DBAS-CV具有较好的信度和效度,可用于评估失眠人群的功能性失调信念。

肺癌患者睡眠质量及其与睡眠卫生意识、信念及态度的相关性

目的探讨肺癌患者睡眠质量及其与睡眠卫生意识(SHA)、信念及态度的相关性。方法选取224例初治肺癌患者。采用SHA量表和功能失调性睡眠信念及态度(DBAS)-16量表分别评估其SHA、信念及态度,采用阿森斯失眠量表(AIS)评估其睡眠质量。分析SHA量表、DBAS-16量表得分与AIS得分的相关性。结果AIS得分>6分共84例(睡眠障碍组),AIS得分≤6分共140例(非睡眠障碍组)。睡眠障碍组SHA量表总分、“白天睡午觉或打盹”“定期服用催眠类药物”“睡前2h剧烈运动”和“晚上喝酒”得分均低于非睡眠障碍组,DBAS-16总分及各因子评分均低于非睡眠障碍组(均P<0.05)。肺癌患者SHA量表总分、DBAS-16量表总分及4个因子得分与AIS得分均呈负相关(均P<0.05)。结论肺癌患者睡眠质量较差,这可能与其持有错误的SHA和不良的睡眠信念及态度有关。

影响认知行为疗法矫正失眠患者睡眠信念的因素

目的:探讨失眠的认知行为疗法在矫正失眠患者认知过程中的影响因素。方法:2016年3-9月在广安门医院心理科门诊就诊的70例慢性失眠患者,记录患者的一般资料情况(年龄、性别、病程、有无抽烟喝酒、家族史、受教育程度、就业情况、婚姻状况及有无躯体疾病)。于治疗前、治疗第4周、治疗结束(治疗第8周)时,记录各组的失眠严重程度指数(ISI)、睡眠个人信念和态度量表(DBAS)、贝克抑郁量表(BDI)和贝克焦虑量表(BAI)各因子,并分析比较患者的一般资料与DBAS量表是否相关、患者不同时间的量表得分情况。结果:(1)治疗结束时,ISI、DBAS较治疗前总分显著下降(F=157.796,86.951;P<0.001);(2)经过8周治疗之后,患者部分一般资料(年龄、受教育程度、是否抽烟以及患病时长)与DBAS总分差异有统计学意义(P<0.05);(3)患者在治疗结束时,失眠严重程度指数(ISI)、贝克抑郁量表(BDI)和贝克焦虑量表(BAI)各因子(ISI、BAI及BDI)与DBAS总分呈负相关,相关性有统计学意义(P<0.05)。结论:CBT-I治疗对于失眠患者的认知偏差改善疗效显著;另外,患者的情绪变化、部分社会特征在CBT-I治疗中,对认知偏差改善具有潜在影响。

门诊森田疗法对失眠患者元担忧、功能失调性睡眠信念与态度的影响

目的探讨森田疗法对于失眠症患者元担忧、睡眠信念与态度的影响。方法选取60例门诊失眠症患者,随机分为研究组(佐匹克隆和森田疗法)和对照组(佐匹克隆治疗)各30例,治疗2个月,施测元担忧问卷(MWQ)、功能失调性睡眠信念与态度量表(DBASS)及阿森斯失眠量表(AIS)。结果治疗后,研究组MWQ、DBASS各因子、AIS评分均低于对照组(P<0.05)。研究组AIS评分与MWQ总分、DBASS中感受到的失眠结果、失眠无助感均呈正相关(P<0.05)。回归分析显示,失眠无助感可预测研究组患者睡眠质量,可解释其睡眠质量变异的54%(P<0.05)。结论森田疗法通过降低失眠症患者的元担忧、减少功能失调性睡眠信念与态度来改善睡眠,元担忧、对失眠后果的估计、对睡眠的担心对于患者的睡眠质量有预测作用。