论以人为中心疗法的灵魂

任何一种心理治疗方法都有自己的灵魂,以人为中心疗法的灵魂是引导来访者找回真实自我。来访者丧失真实自我的原因,在于他们把别人的价值观念,内化成为自我价值观念的一部份,形成一种虚假的自我,用以指导自己的言行举止。他们长期带着这种虚假自我的假面具,在价值条件的作用下,痛苦地生活着。他们非常渴望摆脱这种角色,找回真实的自我,过着真实自我的生活,然而绞尽脑汁却山重水复。以人为中心疗法要求咨询师,表达与来访者的共情,建立平等良好的关系,创造一个来访者想说什么,就说什么,想干什么,就干什么的安全自由氛围。从而,使咨询师领悟来访者虚假自我和真实自我的准确含义,进一步引导来访者也在柳暗花明中有所领悟,最后,找回真实的自我。