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Effects of Short-Term Forest Bathing on Human Health in a Broad-Leaved Evergreen Forest in Zhejiang Province,China 被引量:22
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作者 MAO Gen Xiang LAN Xiao Guang +7 位作者 CAO Yong Bao CHEN Zhuo Mei HE Zhi Huat LV Yuan Dong WANG Ya Zhen HU Xi Lian WANG Guo Fu YAN Jing 《Biomedical and Environmental Sciences》 SCIE CAS CSCD 2012年第3期317-324,共8页
Objective To investigate the effects of short-term forest bathing on human health. Methods Twenty healthy male university students participated as subjects and were randomly divided into two groups of 10. One group wa... Objective To investigate the effects of short-term forest bathing on human health. Methods Twenty healthy male university students participated as subjects and were randomly divided into two groups of 10. One group was sent on a two-night trip to a broad-leaved evergreen forest, and the other was sent to a city area. Serum cytokine levels reflecting inflammatory and stress response, indicators reflecting oxidative stress, the distribution of leukocyte subsets, and plasma endothelin-1 (ET-1) concentrations were measured before and after the experiment to evaluate the positive health effects of forest environments. A profile of mood states (POMS) evaluation was used to assess changes in mood states. Results No significant differences in the baseline values of the indicators were observed between the two groups before the experiment. Subjects exposed to the forest environment showed reduced oxidative stress and pro-inflammatory level, as evidenced by decreased malondialdehyde, interleukin-6, and tumor necrosis factor a levels compared with the urban group. Serum cortisol levels were also lower than in the urban group. Notably, the concentration of plasma ET-1 was much lower in subjects exposed to the forest environment. The POMS evaluation showed that after exposure to the forest environment, subjects had lower scores in the negative subscales, and the score for vigor was increased. Conclusion Forest bathing is beneficial to human health, perhaps through preventive effects related to several pathological factors. 展开更多
关键词 forest bathing Oxidative stress Inflammation ENDOTHELIN-1 Cortisol level
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Additive Benefits of Twice Forest Bathing Trips in Elderly Patients with Chronic Heart Failure 被引量:18
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作者 MAO Gen Xiang CAO Yong Bao +8 位作者 YANG Yan CHEN Zhuo Mei DONG Jian Hua CHEN Sha Sha WU Qing LYU Xiao Ling JIA Bing Bing YAN Jing WANG Guo Fu 《Biomedical and Environmental Sciences》 SCIE CAS CSCD 2018年第2期159-162,共4页
Chronic heart failure (CHF), a clinical syndrome resulting from the consequences of various cardiovascular diseases (CVDs), is increasingly becoming a global cause of morbidity and mortality. We had earlier demons... Chronic heart failure (CHF), a clinical syndrome resulting from the consequences of various cardiovascular diseases (CVDs), is increasingly becoming a global cause of morbidity and mortality. We had earlier demonstrated that a 4-day forest bathing trip can provide an adjunctive therapeutic influence on patients with CHF. To further investigate the duration of the impact and the optimal frequency of forest bathing trips in patients with CHF, we recruited those subjects who had experienced the first forest bathing trip again after 4 weeks and randomly categorized them into two groups, namely, the urban control group (city) and the forest bathing group (forest). After a second 4-day forest bathing trip, we observed a steady decline in the brain natriuretic peptide levels, a biomarker of heart failure, and an attenuated inflammatory response as well as oxidative stress. Thus, this exploratory study demonstrated the additive benefits of twice forest bathing trips in elderly patients with CHF, which could further pave the way for analyzing the effects of such interventions in CVDs. 展开更多
关键词 CHF Additive Benefits of Twice forest bathing Trips in Elderly Patients with Chronic Heart Failure BNP
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Health Effect of Forest Bathing Trip on Elderly Patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease 被引量:16
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作者 JIA Bing Bing YANG Zhou Xin +6 位作者 MAO Gen Xiang LYU Yuan Dong WEN Xiao Lin XU Wei Hong LYU XIAO Ling CAO Yong Bao WANG Guo Fu 《Biomedical and Environmental Sciences》 SCIE CAS CSCD 2016年第3期212-218,共7页
Forest bathing trip is a short, leisurely visit to forest. In this study we determined the health effects of forest bathing trip on elderly patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD). The patients we... Forest bathing trip is a short, leisurely visit to forest. In this study we determined the health effects of forest bathing trip on elderly patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD). The patients were randomly divided into two groups. One group was sent to forest, and the other was sent to an urban area as control. Flow cytometry, ELISA, and profile of mood states (POMS) evaluation were performed. In the forest group, 展开更多
关键词 COPD Health Effect of forest bathing Trip on Elderly Patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease
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Study and Practice of Forest-bathing Field in Japan 被引量:3
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作者 Qunming ZHENG Xiaoya YANG 《Asian Agricultural Research》 2013年第2期18-20,25,共4页
Japan has made remarkable achievements in the study and development of forest tourism for health care reason. Through the comprehensive investigation into the development of forest-bathing field in Japan, this paper s... Japan has made remarkable achievements in the study and development of forest tourism for health care reason. Through the comprehensive investigation into the development of forest-bathing field in Japan, this paper studied the forest tourism for health care factor in Japan and concluded the evaluation standard and construction of forest-bathing field, as well as personnel training. In the end, some suggestions were proposed for the study and development of forest tourism for health care factor in Asia. 展开更多
关键词 forest TOURISM for health CARE REASON forest-bathi
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国内外森林康养研究进展
5
作者 贺淑霞 孔斌 王玥 《陕西林业科技》 2024年第4期94-99,104,共7页
随着城市环境恶化及城市工作者压力增大,森林环境的保健作用逐渐受到重视,森林康养已成为国际流行的一种健康体验模式,也是森林可持续发展的一种重要方式。文章回顾了国内外森林疗法的起源及发展、森林疗养基地建设与评定状况、森林康... 随着城市环境恶化及城市工作者压力增大,森林环境的保健作用逐渐受到重视,森林康养已成为国际流行的一种健康体验模式,也是森林可持续发展的一种重要方式。文章回顾了国内外森林疗法的起源及发展、森林疗养基地建设与评定状况、森林康养实证研究进展,最后进行了总结与展望,以期为我国森林康养研究及产业健康发展提供支撑。 展开更多
关键词 森林康养 标准 实证研究
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森林浴对特勤慢阻肺患者运动耐力及肺功能的影响
6
作者 李楠 赵伟超 文丽娜 《中国疗养医学》 2024年第7期18-21,共4页
目的探究特勤慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)患者应用森林浴对其运动耐力、肺功能的影响。方法选择2022年4月至2023年4月某部队医院呼吸科收治的64例特勤慢阻肺患者为研究对象,按照随机数字表分组,对照组32例应用常规疗养干预,研究组32... 目的探究特勤慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)患者应用森林浴对其运动耐力、肺功能的影响。方法选择2022年4月至2023年4月某部队医院呼吸科收治的64例特勤慢阻肺患者为研究对象,按照随机数字表分组,对照组32例应用常规疗养干预,研究组32例在对照组基础上应用森林浴,对比两组患者运动耐力指标、肺功能指标、睡眠质量评分及日常生活能力评分。结果干预前两组特勤慢阻肺患者评分指标(呼吸困难Borg评分、睡眠质量评分及日常生活能力评分)、6 min步行距离、第一秒用力呼气容积(FEV1)、用力肺活量(FVC)组间数据对比差异无统计学意义(P>0.05),呼吸困难Borg评分、睡眠质量评分研究组干预后相比对照组更低,6 min步行距离、FEV1、FVC及日常生活能力评分均高于对照组(P<0.05)。结论特勤慢阻肺患者疗养中应用森林浴,运动耐力、肺功能均得到极大改善,睡眠质量好,日常生活能力高。 展开更多
关键词 森林浴 慢性阻塞性肺疾病 特勤人员 运动耐力 肺功能
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毛竹林森林浴对小白鼠自发行为的影响 被引量:23
7
作者 王茜 王成 王艳英 《林业科学》 EI CAS CSCD 北大核心 2015年第5期78-86,共9页
【目的】分析昆明种小白鼠经竹林森林浴处理后其行为指标的变化,研究毛竹林挥发物对小白鼠自发活动的影响,为森林浴场的开发建设提供理论依据。【方法】采用旷场试验,通过连续10天的试验观察,结合竹林中的挥发物,对小白鼠进行动物测试... 【目的】分析昆明种小白鼠经竹林森林浴处理后其行为指标的变化,研究毛竹林挥发物对小白鼠自发活动的影响,为森林浴场的开发建设提供理论依据。【方法】采用旷场试验,通过连续10天的试验观察,结合竹林中的挥发物,对小白鼠进行动物测试试验。【结果】1)处理组小鼠探索阶段随着处理天数的增加运动量明显增大,适应阶段随着处理天数的增加,运动量先减少后增加;对照组小鼠运动总路程在探索阶段先减小后增加,适应阶段没有明显的变化规律。同时从探索阶段到适应阶段的变化幅度可以看到小白鼠的运动总路程处理组明显大于对照组,随着试验的反复进行,2种处理差距缩小。表明森林浴后的小白鼠兴奋性增强,精神状态得到了很好的改善。2)处理组小鼠在探索阶段中央格运动路程大于适应阶段,且探索阶段变化较大,适应阶段变化相对缓慢;而对照组小鼠在整个试验过程中央格运动路程较小,且变化平缓。10天试验中,处理组一直高于对照组,且探索阶段差异大,适应阶段差异小,说明小白鼠经过森林浴处理后探索能力增强。3)2种处理方式小鼠的中央格停留时间呈锯齿状变化,且处理组一直高于对照组,表明经森林浴处理的小白鼠认知能力增强。4)2种处理方式小鼠的中央格进入次数呈不规则状变化,在试验期间的同一时期处理组小鼠的进入中央格次数均高于对照组,说明小鼠经过竹林处理后认知能力增强。5)经森林浴处理的小白鼠,探索阶段站立次数随着处理天数的增加急剧下降,适应阶段又随着天数的延长缓慢上升;而对照组小鼠的站立次数曲线呈不规则状变化。10天试验中,处理组一直高于对照组,说明经过森林浴处理的小白鼠探索能力增强。6)探索阶段处理组小白鼠的体质量(除了第4天)直线上升,适应阶段处理组小白鼠的体质量增加缓慢;对照组小鼠体质量在探索阶段变化较缓,适应阶段变化较大,对照组小鼠体质量在探索阶段和适应阶段差距较大,且10天试验中(除了第2天以外),处理组小白鼠的体质量均大于对照组,说明经竹林森林浴处理后的小白鼠食欲明显比对照组增强。7)2组小鼠的粪便粒数除了第7天稍有增加外,其余9天均随着处理天数的增加逐渐减少,且10天试验中粪便粒数处理组一直少于对照组。【结论】经毛竹林森林浴处理的小白鼠精神状态得到改善,体质量、探索、记忆以及认知能力有所提高,毛竹林适合森林浴场的开发和建设。 展开更多
关键词 毛竹林 森林浴 挥发物 小白鼠 自发行为
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园艺疗法科学研究进展 被引量:111
8
作者 李树华 张文秀 《中国园林》 北大核心 2009年第8期19-23,共5页
目前,园艺疗法备受国内外关注,欧美、日本等国家已经积累了很多有关园艺疗法的科学研究成果,而我国尚处于起步阶段。在介绍园艺疗法形成过程的基础上,概括了园艺疗法科学研究相关内容与研究方法,重点综述了国外的科学研究进展以及国内... 目前,园艺疗法备受国内外关注,欧美、日本等国家已经积累了很多有关园艺疗法的科学研究成果,而我国尚处于起步阶段。在介绍园艺疗法形成过程的基础上,概括了园艺疗法科学研究相关内容与研究方法,重点综述了国外的科学研究进展以及国内目前的研究现状,进一步对我国在该领域的研究作了展望。以期为推动我国园艺疗法的科学研究与整体发展提供科学依据。 展开更多
关键词 风景园林 园艺疗法 研究进展 森林浴 园林保健 植物保健
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基于开场试验的森林环境保健功能研究 被引量:8
9
作者 王艳英 王成 +3 位作者 董建文 董建华 王茜 傅伟聪 《生态环境学报》 CSCD 北大核心 2015年第4期708-715,共8页
对森林环境的保健功能进行研究,可为生态旅游资源的开发提供理论基础。采用开场试验(OFT),对在森林和室内环境中生活的小白鼠行为学指标变化进行分析,研究森林环境对小白鼠自发行为的影响,进而综合评价森林环境的保健功能。结果表明,(1... 对森林环境的保健功能进行研究,可为生态旅游资源的开发提供理论基础。采用开场试验(OFT),对在森林和室内环境中生活的小白鼠行为学指标变化进行分析,研究森林环境对小白鼠自发行为的影响,进而综合评价森林环境的保健功能。结果表明,(1)常绿阔叶混交林和柳杉(Cryptomeria fortunei)林的群落结构组成有很大的不同,但其林分环境对小鼠自发行为的动物验证具有很多类似的规律,试验组和对照组小鼠自发活动指标呈阶段性变化,初期差异不显著,但随环境因子影响的累积,中后期差异明显。(2)以柳杉林和常绿阔叶混交林中的小白鼠与对照组自发活动指标差距最大值来看,其运动总路程比对照组分别要高31.49%(P=0.009)和46.64%(P=0.031),小鼠中央格运动路程、穿越次数、站立次数分别是对照组的2.58倍(P=0.016)和1.98倍(P=0.009)、2.24倍(P=0.011)和1.42倍(P=0.035)、1.41倍(P=0.007)和1.41倍(P=0.019);边角活动时间分别比对照组要少7.1%(P=0.004)和7.81%(P=0.007);小鼠的体质量分别为对照组的1.27(P=0.000)和1.15倍(P=0.029),小鼠的粪便粒数分别比对照组要少30.1%和30.2%,降低幅度都远远大于对照组。(3)福州旗山森林环境对提高小鼠的兴奋性、增加小鼠的探索认知能力、缓解焦虑状态、增强食欲等方面有促进作用。 展开更多
关键词 开场试验 自发活动 室外模拟 森林浴
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森林康养对健康促进作用研究进展及实施路径 被引量:10
10
作者 陈红霞 罗杰 曾少波 《健康研究》 CAS 2020年第5期500-503,508,共5页
森林康养是一种健康的生活方式,是林业供给侧改革应运而生的健康服务新理念,是一二三产业融合发展的新型综合体。文章就森林康养对健康促进作用作一综述,探讨森林康养与健康产业结合的实施路径,以促使"健康中国2030"战略顺利... 森林康养是一种健康的生活方式,是林业供给侧改革应运而生的健康服务新理念,是一二三产业融合发展的新型综合体。文章就森林康养对健康促进作用作一综述,探讨森林康养与健康产业结合的实施路径,以促使"健康中国2030"战略顺利落地,提高健康服务水平。 展开更多
关键词 森林康养 健康促进 健康产业 研究进展
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浅议生物多样性保护思维下的生态旅游 被引量:2
11
作者 薛丹 哀建国 +1 位作者 殷倩 宋哲岳 《北方园艺》 CAS 北大核心 2012年第11期198-202,共5页
简要介绍了有关生物多样性保护的相关会议与议题,概述了生态旅游等相关概念,从农业观光、森林浴、文化保存等方面系统阐述了生态旅游与可持续发展的关系,认为生态旅游既符合旅游业发展趋势,又是生物多样性保护和旅游业可持续发展的最佳... 简要介绍了有关生物多样性保护的相关会议与议题,概述了生态旅游等相关概念,从农业观光、森林浴、文化保存等方面系统阐述了生态旅游与可持续发展的关系,认为生态旅游既符合旅游业发展趋势,又是生物多样性保护和旅游业可持续发展的最佳契合点,也是有效解决当前农业发展中深层次矛盾的需要,对于转变农业与农村经济发展方式、推动农村经济的发展和文化繁荣、促进国民经济健康发展具有极大的积极影响,是促进生态文明建设、恢复人类与自然之间的友好共生关系的有效途径。 展开更多
关键词 生物多样性 生态旅游 观光农业 森林浴 文化保存 农业与农村经济
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福州旗山常绿阔叶混交林空气含氧量日变化特征 被引量:4
12
作者 王艳英 王成 +4 位作者 董建文 王茜 林双毅 傅伟聪 朱丽雪 《中国城市林业》 2014年第4期6-9,共4页
运用PTM400氧气分析仪和气象测定仪对福州旗山森林公园中常绿阔叶混交林和停车场进行24小时连续同步观测,据此分析出2类观测点内空气含氧量的日动态变化规律以及常绿阔叶混交林中空气含氧量与气象因子之间的关系。结果显示:1)2类观测点... 运用PTM400氧气分析仪和气象测定仪对福州旗山森林公园中常绿阔叶混交林和停车场进行24小时连续同步观测,据此分析出2类观测点内空气含氧量的日动态变化规律以及常绿阔叶混交林中空气含氧量与气象因子之间的关系。结果显示:1)2类观测点内空气含氧量一天24小时的变化规律相似,呈抛物线形曲线变化,峰值都出现在下午15∶00,呈现出"昼高夜低"的变化规律;但在常绿阔叶混交林中,其各时段空气含氧量都比停车场高,且差异显著。2)常绿阔叶混交林空气氧气含量与空气温度呈极显著正相关,与光照强度呈显著相关,与空气湿度呈及显著负相关,与平均风速的相关性不显著。空气含氧量与气象因子的相关系数排序为空气温度>空气湿度>光照强度>风速。 展开更多
关键词 空气含氧量 动态变化 气象因子 阔叶混交林 森林公园 森林浴
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森林浴对几项生理值的影响 被引量:12
13
作者 周政 顾新娣 +2 位作者 邱娅 王正惠 王建新 《中国康复》 1992年第1期22-25,共4页
为了解森林浴的医疗保健价值,观察部分森林浴患者9项生理值的变化,浴后P、BP、HR×SP乘积减少,尿蛋白阴转率、血RBC、Hb增加,与对照组比有明显差异(P<0.05~0.01),pt增加(P<0.05),血浆肌酐(pcr)减少(P<0.01),T及血WBC、血... 为了解森林浴的医疗保健价值,观察部分森林浴患者9项生理值的变化,浴后P、BP、HR×SP乘积减少,尿蛋白阴转率、血RBC、Hb增加,与对照组比有明显差异(P<0.05~0.01),pt增加(P<0.05),血浆肌酐(pcr)减少(P<0.01),T及血WBC、血清免疫球蛋白G.A.M(SIgG、SIgA、SIgM)无明显变化。结果说明森林浴为具有医疗保健价值自然的疗养康复手段。 展开更多
关键词 森林浴 生理值 康复
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森林浴对高血压病患者血压、血脂及心脏功能的影响 被引量:14
14
作者 郑洲 莫东平 +2 位作者 兰峰 陈长宇 龙池 《中国疗养医学》 2017年第5期449-451,共3页
目的探讨森林浴对高血压患者血压、血脂、心脏功能的影响。方法选择某院军队休养员中患有高血压病者190例作为研究对象,随机分为A组和B组,在患者原血压控制方案的基础上,A组进行森林浴干预,B组进行运动疗法干预,1次/d,共20次。比较两组... 目的探讨森林浴对高血压患者血压、血脂、心脏功能的影响。方法选择某院军队休养员中患有高血压病者190例作为研究对象,随机分为A组和B组,在患者原血压控制方案的基础上,A组进行森林浴干预,B组进行运动疗法干预,1次/d,共20次。比较两组干预前后血压、血脂、心脏功能等指标的变化。结果干预前,两组血压、血脂及心脏功能等各项指标均差异无统计学意义(P>0.05);干预后,A组血压、三酰甘油、总胆固醇、心脏功能等指标较治疗前明显改善(P<0.05),而B组则仅心率和收缩压下降(P<0.05),其余指标均改变不明显(P>0.05)。结论森林浴对高血压病患者血压、血脂、心脏功能有着明显的改善作用。 展开更多
关键词 森林浴 高血压病 血脂 心脏功能
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长白山和平全季地形公园“美人松”林区康养对2型糖尿病患者血清细胞因子的影响 被引量:1
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作者 刘艳波 王焕琦 +5 位作者 安丽萍 孙昕昳 包学英 王亚超 肖梓屾 杜培革 《三明学院学报》 2021年第6期1-6,共6页
以8月份长白山和平全季地形公园野美人松冶林区为例,探讨森林康养对对2型糖尿病患者血清细胞因子分泌的影响,并分析相关机理。在吉林市随机招募12名2型糖尿病患者,6名男性,6名女性,年龄介于62~78岁之间,于2019年8月进行为期8天的森林康... 以8月份长白山和平全季地形公园野美人松冶林区为例,探讨森林康养对对2型糖尿病患者血清细胞因子分泌的影响,并分析相关机理。在吉林市随机招募12名2型糖尿病患者,6名男性,6名女性,年龄介于62~78岁之间,于2019年8月进行为期8天的森林康养活动,Elisa法检测血清IL-10、IL-12、IL-6、TNF-α、IL-15和IL-18水平。结果表明与康养前比较,"美人松"林区为期8天的森林康养显著降低血清IL-6、TNF-α和IL-18因子水平(P<0.05),而血清中IL-15水平明显增加(P<0.05),IL-10和IL-12在康养前后未发生明显变化(P>0.05)。结论 :8月份在长白山和平全季地形公园"美人松"林区进行为期8天的森林康养活动,可以显著降低2型糖尿病患者血清IL-6、TNF-α和IL-18水平,同时增强IL-15的分泌。 展开更多
关键词 长白山 森林康养 细胞因子 糖尿病 2型糖尿病患者 血清细胞因子 长白山林区
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森林浴对军队高血压患者血管功能及相关因素的影响 被引量:6
16
作者 兰峰 郑洲 曹婷嫣 《中国疗养医学》 2017年第4期340-342,共3页
目的观察来某院军队休养员中高血压患者的血管功能,并通过森林浴干预,观察患者血管功能变化,并对相关因素进行分析,探讨森林浴对血管功能的影响。方法选择来院休养员中患有高血压者190例作为研究对象,根据服药与否分为药物组、非药物组... 目的观察来某院军队休养员中高血压患者的血管功能,并通过森林浴干预,观察患者血管功能变化,并对相关因素进行分析,探讨森林浴对血管功能的影响。方法选择来院休养员中患有高血压者190例作为研究对象,根据服药与否分为药物组、非药物组,并将100例血压正常军队休养员作为对照组;观察患者血管功能并分析相关因素改变情况。结果药物组及非药物组通过森林浴治疗,内皮依赖性血管功能(flow mediated dilation,FMD)和非内皮依赖性血管功能(nitroglycerin mediated dilation,NMD)、动脉弹性指度(Ba PWV)、颈动脉内中膜厚度(IMT)均有明显改变。结论森林浴对军队高血压患者血管功能有着明显的改善作用。 展开更多
关键词 森林浴 军队休养员 高血压 血管功能
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森林浴及森林浴场的开发 被引量:24
17
作者 李向明 《江西林业科技》 2004年第1期25-26,24,共3页
开展森林浴活动,既是对森林的一种新的利用途径,又能满足人们渴望"回归大自然"、休闲保健的需求。开发森林浴场具有广阔的发展前景,但必须具备一定的资源环境条件,在森林浴场的选址和项目设施建设方面,也必须综合考虑森林浴... 开展森林浴活动,既是对森林的一种新的利用途径,又能满足人们渴望"回归大自然"、休闲保健的需求。开发森林浴场具有广阔的发展前景,但必须具备一定的资源环境条件,在森林浴场的选址和项目设施建设方面,也必须综合考虑森林浴的保健、休闲旅游功能。 展开更多
关键词 森林浴 森林浴场 资源环境条件
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建设西藏林芝鲁郎森林浴场的探讨 被引量:2
18
作者 师学萍 曹志翔 《青海农林科技》 2008年第4期57-59,共3页
建设西藏林芝鲁郎森林浴场,既增加鲁郎林海新的利用途径,又能满足人们渴望休闲保健的需求。西藏林芝鲁朗森林资源环境优越,具有开发森林浴场的条件。在探讨西藏鲁朗森林浴场的选址和项目设施建设方面,应遵循一定的原则,综合考虑森林浴... 建设西藏林芝鲁郎森林浴场,既增加鲁郎林海新的利用途径,又能满足人们渴望休闲保健的需求。西藏林芝鲁朗森林资源环境优越,具有开发森林浴场的条件。在探讨西藏鲁朗森林浴场的选址和项目设施建设方面,应遵循一定的原则,综合考虑森林浴的保健、休闲旅游功能。 展开更多
关键词 西藏林芝:森林浴 森林浴场 资源环境条件
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森林浴训练法在高校田径运动员赛前状态调控应用中的个案研究 被引量:1
19
作者 金雷 《浙江体育科学》 2006年第4期72-73,共2页
运动员比赛前适度的紧张是正常的心理状态,但是对高校业余的田径运动员来讲,由于参加比赛的经验不足,往往在比赛前几天就高度紧张,影响比赛时水平的发挥。从如何运用森林浴训练和积极的心理暗示进行赛前状态调控以提高运动员自信等方法... 运动员比赛前适度的紧张是正常的心理状态,但是对高校业余的田径运动员来讲,由于参加比赛的经验不足,往往在比赛前几天就高度紧张,影响比赛时水平的发挥。从如何运用森林浴训练和积极的心理暗示进行赛前状态调控以提高运动员自信等方法进行论述,旨在帮助运动员在比赛中提高运动竞技水平,取得好成绩。 展开更多
关键词 森林浴 高校 业余运动员 赛前状态 调控
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森林康养发展模式及康养要素浅析 被引量:20
20
作者 马宏俊 《林业调查规划》 2017年第5期124-127,共4页
介绍和分析森林康养的概念以及德国、日本、美国等国森林康养的不同发展模式。从大气环境要素、景观要素等方面阐述其对于森林康养的作用。以日本东京都奥多摩森林康养步道建设为例,分析了该项目专业化的运营方式,个性化的建设策略,以... 介绍和分析森林康养的概念以及德国、日本、美国等国森林康养的不同发展模式。从大气环境要素、景观要素等方面阐述其对于森林康养的作用。以日本东京都奥多摩森林康养步道建设为例,分析了该项目专业化的运营方式,个性化的建设策略,以期为我国的森林康养产业发展提供参考和借鉴。 展开更多
关键词 森林康养 森林医疗 森林浴 康养要素 日本奥多摩森林康养步道
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