夏季越野锻炼对负重行军铁代谢的影响

20名健康战士在热气候下(三球温度指数—WBGT 31.73℃)越野锻炼连续10次(天),锻炼期前、后进行一次标准热应激试验,即在热气候下(WBGT 30.3℃)负重行军90min(7km),以比较评价热锻炼对机体铁代谢的影响。结果显示:经越野锻炼10次(天)后,标准试验后血清铁含量由锻炼前显著降低变为增高34.0%,汗铁浓度显著降低,负重行军190rain内汗铁丢失由0.905mg降至0.553mg,全天汗铁丢失由4.772mg降至2.250mg(p<0.05),粪、尿铁排出量增加不多,全日铁总排泄量由5.962mg降至3.892mg,体温调节功能增强,体力得到明显改善。锻炼期间每日人均摄取铁34.4—36.8mg,而锻炼后的清晨血清铁含量降低非常显著,血红蛋白(Hb)和红细胞(RBC)较锻炼前稍降,因此应适当增加动物性食物铁为宜。