节后Keep fit轻松有术

似乎是一眨眼的功夫,悠长假期就已经到了尾声,眼瞅着明媚的春光正在向我们走来,兴奋得恨不能翻遍家里箱箱柜柜的每一个角落,把漂亮衣服全找出来穿上。可这时你却震惊地发现:那些漂亮的衣服全都不合身了,仔细想想,这全是过年惹的祸。过年的大鱼大肉换来了一身脂肪的堆积和体重的直线上扬,不但平时引以为傲的那些华服全都集体抛弃了自己,照照镜子,看着"肿肿"的面饼脸自己也觉得无地自容。

Ma Ni's Special Way to Keep Fit

Ma Ni's 'Way of Combining Health' has blended various elements into one including ballet, gymnastics and folk dance.

基于PEST分析范式的健身类APP发展战略研究——以Keep APP为例

该研究旨在通过以Keep为健身类APP的案例,采用PEST分析范式从政治环境、经济环境、社会环境以及技术环境4个方面探索现阶段Keep所处的宏观环境,找出目前发展中面临的挑战与不足,并提出促进健身类APP发展的相关策略。通过分析发现,健身类APP的发展具有较好的政策支持与市场环境,功能服务方面紧跟社会环境和科学技术的发展。但仍存在一些困境,主要包括用户权益保障仍需提高、内容同质化严重、技术有待于提升、用户信息安全存在隐患。根据以上分析结果,提出了加大对健身类APP的监管力度;提升服务功能,改善用户体验;提升健身类APP的应用技术;提升健身类APP的信息安全建设,增强用户防范意识的发展战略,以期促进健身类APP的良性发展,进而有助于推动我国全民健身计划的有序实施与体育产业经济的协调发展。

基于三维点云的采后香蕉表征褐变定量评估方法

【目的】研究采后香蕉的表征褐变并评估其衰老程度对香蕉保鲜管理至关重要,本研究致力于解决传统人工测量香蕉表征褐变存在的劳动强度大、效率低下的问题。【方法】提出一种基于三维点云的采后香蕉表征褐变过程定量评估方法。首先利用三维扫描仪获取香蕉的三维点云模型,重构出香蕉的几何模型;然后使用欧式聚类对香蕉几何模型进行点云滤波降噪处理;再结合图像阈值分割法与散点轮廓算法(Alpha Shapes)求出香蕉的体积、表面积和黑斑面积;最后利用傅里叶函数对香蕉表面黑斑变化过程进行模拟,确定香蕉表征褐变过程的评估模型。设计本算法与溢水法测量实际香蕉体积、手绘测量面积的对比试验。【结果】拟合香蕉的生长函数,回归直线对观测值的拟合程度R2=0.9816>0.75,验证了算法的有效性。对比试验结果表明,本算法与实际测量值的平均相对误差小于1%,验证了该算法的准确性和可行性。【结论】本研究可为香蕉的保鲜管理提供数据及技术支撑。

基于Keep健身的实践案例探究双循环背景下健身服务业的发展方向

运用文献资料法、个案分析法等研究方法,基于构建国内大循环为主体,国内国际双循环相互促进的新发展格局的背景下,厘清健身服务业的发展趋向:围绕扩大内需战略基点,坚持健身服务业的供给侧结构性改革;开辟新型消费新空间,激发居民健身服务消费潜力;致力于高水平的开放发展,提升健身服务业的国际竞争优势。其面临的挑战为:健身服务供给质量不高,产品有效供给不足;健身运营有待优化,营销方式单一;健身产品外销能力较弱,品牌竞争力不强。同时,在分析Keep健身发展的实践经验上,进一步系统化的提出高质量发展策略包括,强化体育消费政策供给,释放全民健身消费潜力;加大内容营销投入,引领健身消费升级;推进智能技术赋能,提升健身产品迭代升级;快速融入数字经济,完善健身服务业产业链循环;加快自主创新,提升品牌国际竞争力。

健身APP功能设计与推广策略研究——以Keep为例

对Keep健身APP的发展现状、功能特点进行阐述,并且对其运营推广策略背后所隐藏的用户心理进行分析和梳理,以期为健身APP的可持续发展提供相关启示。

数字化健身中的女性身体与文化协商:以Keep女性用户的经验为例

数字化健身成为许多都市女性的日常生活方式。对于女性健身者而言,健身不仅意味着身体和女性气质的重塑,也是一种自我管理技术。在对20位使用Keep软件的青年女性健身者访谈的基础上,通过她们对于健身经历的阐述,我们思考数字化健身的身体规训形式,以及女性在何种程度上能够自主地协调乃至抵抗关于身体的规范性话语,从而诉求身体的主体性。研究发现,女性健身者并非一味受制于主导性的话语,她们根据自身所处的文化经验来阐释健身之于她们的意义,并与身体的审美及消费话语、道德话语、科技话语等进行文化协商。

聋校数学跨学科项目式学习的应用探析

聋校数学跨学科项目式学习模式包含项目设计、项目实施、项目评价三大环节,做好这几项,可以提升学生的综合能力、提高教师的专业素养、丰富跨学科项目式学习在聋校数学教学的应用。文章基于聋校义务阶段课程标准,设计以“我的健康我做主”为主题的学习活动,融合数学、化学、体育与健康等学科内容设计项目活动,提高学生学习兴趣、实践能力、综合素质。

我国体育健身娱乐市场的现状与存在的问题

经过调查研究发现，目前我国体育健身娱乐市场存在着多种经济成分并存、经营规模大小不等、经营项目多样和多档次服务等现象。体育健身娱乐市场存在部分项目增长过快、盲目上马、价格定位偏高、项目结构失衡、企业经营和市场管理不善等问题。

全民健身体系若干问题的研究

本文运用文献法对全民健身体系框架的基本构成和有关多元化体育服务体系的不同表述进行综合描述 ;采用比较法就我国的全民健身体系与发达国家发展大众体育的成功经验进行比较 ;运用逻辑方法 ,合理地推导出为适应全面小康社会和科学发展观的需要 ,全民健身体系应凸显其“服务功能” ,真正体现“以人为本”。

我国县域体育场地建设现状及对策

对我国县域体育场地的发展状况进行了考察,认为目前体育场地量少质差、体育场地建设资金投入不足、经营管理水平有待提高、体育场地结构布局需进一步完善。提出了我国县域体育场地的发展对策应以体育场地为基础,构建县级全民健身服务体系;进一步完善体育场地政策法规,加强执行力度;加大公共体育场地设施建设的投资力度,要立足于现实,适应发展需要;充分利用场地资源,提高开放率。

我国家庭体育及其研究进展

综合论述从家庭体育的内涵、家庭体育的功能及家庭体育的现状等方面研究我国有关家庭体育已有的成果,认为我国家庭体育研究存在界定范围不明确、未能紧跟时代发展、忽略经济欠发达地区等问题,预测家庭体育的发展趋势,并根据分析提出相应的建议。

论2008年北京奥运会三大理念的内涵及其对全民健身活动的影响

奥运会在中国举办 ,为中国更快地走向世界提供了良机 ,北京奥运会的三大理念也深刻地影响着全民健身活动开展的深度和广度 ,人们对全民健身活动的认识进一步增强 ,健身活动设施的建设得到了快速发展。“科技奥运”、“绿色奥运”和“人文奥运”的理念提升了全民健身活动的质量 ,使全民健身活动的开展进入了新的历史时期。

川南贫困县不同社会群体参加全民健身活动的调查研究

研究以川南１１个贫困县为代表，选择５个具有典型代表性的群体为对象，围绕实施《纲要》所涉及的主要问题进行较为广泛的调研。在对实施全民健身计划的现状和问题进行深入了解的基础上提出了解决问题的若干对策。

论三人篮球赛的特点及其作用

介绍了三人篮球赛在我国开展的现状 ;论述了它的普及性、对抗性、趣味性、游戏性和周期性等特点 ;强调了它在全民健身运动中的重要作用。

中国太极拳健康文化系统的研究

从构成要素、结构功能、技理与文化举隅等方面阐释了中国太极拳文化系统的3个子系统,即运动健身、运动健心和运动养生,每个子系统分别包含5个构成要素。认为:运动健身子系统主要适合青少年、中年人群;运动养生子系统主要适合老、弱、病人群;运动健心子系统连接其他两个子系统。指出:运动健身子系统与运动养生子系统非截然割裂,只是适宜对象侧重不同。

浅谈太极拳健身机制

采用文献资料法,通过查阅大量有关太极拳健身方面的资料,分析其健身机制,进一步研究了太极拳的健身价值。希望能够为太极拳今后的发展提供理论依据,同时对广大太极拳爱好者起到积极的指导作用。

健身操对大学生睡眠质量及情绪的影响

研究健身操锻炼对大学生睡眠与心理的影响。通过对72名大学生在参加健身操锻炼前后的睡眠质量及情绪进行调查分析,结果显示:参加健身操锻炼后的大学生匹兹堡睡眠质量指数与锻炼前相比差异有显著性(P<0.05),焦虑和抑郁分值显著小于锻炼前(P<0.05)。表明:中等强度的有氧健身操锻炼能显著提高大学生的睡眠质量,能有效地改善大学生焦虑和抑郁症状,对大学生的心理健康起到积极的作用。

沈阳市全民健身活动中开展轮滑运动的可行性分析

运用文献资料、调查访问等研究方法,对轮滑运动的发展趋势和社会基础等方面进行理论阐述。认为轮滑运动具有一定的健身价值、社会价值和可观的经济效益。目的是为了正确指导人们积极开展和参加这项健身运动,以进一步提高全民健身功效。

瘦身健身运动处方对超重及肥胖大学生锻炼效果的分析

目的:探讨瘦身健身运动处方锻炼对超重、肥胖大学生身体的影响。方法:24名超重、肥胖大学生在课外体育活动中按瘦身健身运动处方坚持锻炼8周(每周3次,每次40min),测定实验者身体形态指标和机能指标。结果:锻炼后不仅能减轻实验者体重,降低脂肪含量,改善体形和身体成分,还能保持瘦体重,提高身体素质,增强心功能。结论:大学生可以根据自身的体形与体质特点选择有针对性的瘦身健身运动处方进行锻炼。