我国女子20km竞走运动员东京奥运会竞技实力解析

对东京奥运会女子20 km竞走项目冠亚军和我国3名运动员东京奥运周期的比赛成绩进行分析,认为东京奥运会我国女子20 km竞走失利原因是参加国际比赛少、最佳成绩提前出现、比赛前半程较保守、技术动作不规范等。对我国女子竞走运动训练提出建议:增强体能,优化技术,提高冲刺能力及抗衡能力。

我国优秀男子50km竞走运动员竞走技术的运动学分析

运用文献资料、访谈和影片拍摄等方法,对2016年奥运会选拔赛男子50 km竞走决赛前4名运动员的一个复步动作进行技术分析。研究结果表明,4名运动员两个单步的步长较为一致,技术风格应向"大步低频"的方向转变;支撑腿在着地瞬间和垂直支撑瞬间,膝关节角度与世界高水平运动员差异不大,在离地瞬间也能够保持很好蹬伸状态,单腿支撑的时间与世界高水平运动员也十分接近;与世界级高水平运动员相比,4名运动员的着地角差别不大,但在蹬地角方面差距明显,大小臂夹角和大腿夹角也需要改善;此外,4名运动员肘关节和膝关节的移动速度比世界级优秀运动员略快,应在今后的训练中对步长进行合理改善。

我国20km竞走项目优秀女子运动员技术运动学特征对比研究

主要运用生物力学测试法、专家访谈法和对比分析法,对我国里约奥运会20 km竞走项目季军吕秀芝、替补杨家玉和王娜竞走技术进行对比研究。结果发现,我国运动员平均步长增大,步频降低,但不均衡;杨家玉步长小,吕秀芝步长偏大,王娜步长还有增大空间。我国运动员腾空时间偏长,吕秀芝和王娜头顶起伏距离大。我国运动员着膝关节角度和直腿持续时间合理,垂直支撑膝关节具有"反弓"技术特点。吕秀芝两腿夹角与世界优秀运动员相当,王娜两腿夹角偏小,杨家玉两腿夹角偏小。我国运动员摆动腿最小膝关节角度小,左右侧差异大;踝关节蹬伸幅偏小,王娜和杨家玉踝部动作幅度不均衡。我国运动员离地大臂后摆幅度不足,左右不均衡,肩部旋转大;前摆过程大小臂角度小,躯干和上肢紧张,缩短了躯干旋转半径,技术稳定性降低。

我国高水平女子20 km竞走运动员技术诊断研究

运用生物力学测试法、专家访谈法和对比分析法,对我国优秀运动员吕秀芝、杨家玉和王娜竞走技术进行对比研究。研究结果:1)我国运动员平均步长增大,步频降低,但不均衡;杨家玉步长小,吕秀芝步长偏大,王娜步长偏小。2)腾空时间偏长。3)动作时相顺序个体间差异大,时相顺序不稳定;前支撑时间短,后支撑时间长,时相结构不合理;吕秀芝和王娜的着地角达到世界优秀运动员水平,杨家玉左脚着地角过小。4)支撑膝关节角度偏大,垂直支撑膝部具有"反弓"技术特点。5)踝关节蹬伸幅偏小,王娜和杨家玉踝部动作幅度不均衡。建议:我国优秀女子运动员提高髋部和下肢灵活性和柔韧性的训练,加大左踝蹬伸幅度;吕秀芝适当控制步长,左脚掌着地放松,杨家玉延长前支撑时间、增大步长,王娜延长前支撑时间、加大下肢动作幅度。

20km竞走项目战术训练结构与训练实施研究

20km竞走项目战术训练结构包括战术意识、战术知识、战术行动、战术形式、战术观念及战术指导思想6个要素,其中战术行动是核心性训练要素。战术行动表现为领先走、跟随走和"根据自身实力以我为主"的3种位置选择模式与匀速走、变速走与加速走3种速度变化模式。其中,测试赛位置选择模式为跟随走和"根据自身实力以我为主",速度模式为匀速走;夺标赛位置选择模式为跟随走和"根据自身实力以我为主",速度模式为变速走或加速走。战术训练应在理论讲授的基础上,采用减难训练法、加难训练法、模拟训练法及实战训练法进行强化。

女子20 km竞走全运会冠军吕秀芝技术动作特征研究

运用摄像与影像分析方法,对第12届全运会女子20km竞走冠军吕秀芝的训练和比赛技术动作进行诊断与分析。研究发现:1)整体上,吕秀芝技术规范、左、右基本对称、符合竞走规则对技术的要求,这是其获得全运会冠军的重要因素;2)着地瞬间摆动腿有撩小腿的情况,重心移动速度越快,这种现象越明显;3)吕秀芝身高相对较低,但步长却是最大的。依此建议,以后训练中在继续保持步长优势的前提下,将提高步频作为技术训练的主攻方向。

我国20km竞走项目体能训练现况及未来训练走向研究

从20 km竞走项目的本质属性、特点及其训练理念入手,对我国20 km竞走的体能训练进行研究。认为,我国20km竞走项目体能训练问题表现在理论研究与训练行为两个层面。具体表现为:聚焦局部者多,整体探究者少;坐而论道者多,注重实证者少;训练行为抓小放大,缺乏系统观念;训练理念各异,负荷安排无章可循。在此基础上指出,突出体能属性,统一训练理念;细化体能结构,把握整体规律;贴近训练实践,注重实证分析;加强制度建设,促进沟通协作是我国20 km竞走项目体能训练的发展走向。

伦敦奥运会男子20km竞走运动员的战术节奏分析

通过对伦敦奥运会男子20km竞走运动员的战术节奏分析,对运动成绩的影响。采用观看录像、文献资料调研、比较分析法、逻辑分析法及数理统计等研究方法,对参加伦敦奥运会男子20km竞走的个人最好成绩在1:20:00之内,或本次比赛前8名的共计17名运动员的战术节奏系统分析发现:17名运动员表现出的战术节奏与专项需要的匀速节奏不完全一致;前8名运动员全程速度节奏都以变换节奏为主,但他们途中变换节奏的距离、方式和速度存在差异性,运动员最后速度大幅度下滑的距离也不同;17名运动员的位置节奏表现为交替型。所以说变换节奏对竞走运动员的运动成绩有重要影响,而中国竞走队更依赖于团队协作。

2015年全国竞走大奖赛男、女20km竞走速度变化特征分析

本文通过文献资料法、数理统计法、实地考察法、对比分析法等研究方法,对参加2015年全国竞走大奖赛(北京站)暨北京田径世锦赛选拔赛男、女20km竞走分别取得前八名的运动员的比赛成绩、前后半程成绩、分段速度及速度变化特征进行分析、研究。发现:男、女20km竞走前8名运动员前、后半程速度变化特征表现为"前快后慢"和"前慢后快"两种类型;全程速度变化特征男、女运动员表现出不同的类型,男子20km竞走前8名运动员的速度变化特征主要包括3种类型,即倒"U"型,倒"W"型和倒"V"型,女子20km竞走前8名运动员全程速度变化特征主要包括4种类型,既"倾斜直线型","波浪起伏型",倒"U"型和倒"W"型。运动员在比赛过程中,应根据自己的竞技水平以及参赛状态,选择最适合自己的速度变化类型。

司天峰50km竞走全程速度节奏研究

运用文献资料法、专家访谈法和数理统计法,对司天峰大邱、萨兰斯克、太仓三站50km竞走比赛中的速度和心率变化进行分析。显示,司天峰在三站比赛中,起始阶段的加速趋势均十分明显,比赛中段的行进速度也十分平稳,但在结束阶段的速度变化差异较大;38—40km是50km竞走项目最为艰难的段落,运动员在此后的积极表现是创造优良成绩的重要保证;对于长距离耐力项目而言,"U"型曲线的速度变化且波浪式的逐步提升行进速度,是一种最理想的战术安排。

伦敦奥运会优秀男子20km竞走运动员的全程速度变化特征

采用文献资料法、录像观察法、个案分析法、数理统计法,对在第30届伦敦奥运会男子20 km竞走项目中取得优异成绩的运动员的全程速度变化特征进行了系统的分析。研究发现第30届伦敦奥运会前8名运动员的全程速度变化特征是：第1名和第2名选手均按提速、调整、冲刺的节奏进行变速走;第3名选手的速度在整个比赛过程中一共有2次峰值;第4~7名选手的速度变化特征表现为加速、调整、降速的节奏,但是他们每个人的速度下降幅度却截然不同,这是由于选手们在各自提速的程度和距离上是存在差别的;第8名运动员的速度变化特征与第4~7名运动员的相同,两者之间的不同点在于前者在最后2 km有一个冲刺,但是由于第8名选手在比赛前程的速度比较慢,所以,导致其后程的冲刺对其比赛成绩并未起到实质性的提高作用。以上这些速度节奏变化特征说明前8名运动员与其他运动员的成绩差异主要表现在后程的速度差异上,前8名运动员后程的速度保持能力均高于其他运动员。因此,应当加强我国竞走运动员有氧耐力的训练,以解决后程降速的问题,从而提高在我国优秀男子竞走运动队在世界竞走大赛中的整体竞技水平。

世界优秀女子20km竞走运动员分段速度特征研究——第29届北京奥运会优秀女子20km竞走比赛成绩分析

采用文献资料法、数理统计法对第29届奥运会竞走比赛女子20km优秀运动员的分段速度特征进行分析研究。结果表明,优秀运动员的速度特征呈现前半程快、后半程慢,全程的速度变化体现"匀速"走的特点。本研究旨在为教练员、运动员改进训练中的薄弱环节,制定训练计划提供一定的理论参考。

现阶段我国男子20km竞走实力分析

本文以2014年9月在吉林长白山举行的全国竞走锦标赛男子20km成绩为主要研究对象,并参照2013年全运会竞走比赛及2014年国内主要竞走赛事中选手取得的成绩,对现阶段我国竞走男子20km的实力水平进行分析,以期为2016年里约奥运会提供一定的理论支持。

伦敦奥运会男子20km竞走冠军陈定个体无氧阈值与速度和成绩的相关关系

以中国竞走队20 km竞走项目运动员陈定为研究对象,采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、跟踪观察法和实验法,对陈定备战2012伦敦奥运周期中的个体无氧阈值与速度和成绩展开研究。研究结果表明,无氧阈水平的高低能够在速度方面决定20 km竞走项目的成绩,比赛平均速度处于个体无氧阈速度的100%~102%之间,达到了利用无氧阈速度量化比赛成绩的目的。量化比赛成绩与无氧阈速度能够得到一个准确的时间范围,使得备战成绩指标更具有实践性。这也是竞走运动项目中的一个重大突破,可为竞走运动项目教练员、科研人员训练、比赛提供理论与方法。

第30届伦敦奥运会男子20km竞走运动员的战术节奏分析

采用录像、文献资料、比较分析、逻辑分析及数理统计等方法从节奏视角分析第30届伦敦奥运会男子20 km竞走前8名运动员的战术特征,研究认为:变换节奏的援用对比赛结果有重要影响。

我国女子20km竞走运动员专项体能递进模式训练研究

文章主要采用问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对我国优秀女子20 km竞走运动员专项体能的指标进行了筛选,确定了指标权重,建立了我国优秀女子20 km竞走运动员预测成绩的专项体能敏感指标模型、专项体能模型和递进模式标准,探讨了我国优秀女子20 km竞走运动员专项体能的递进模式训练的方法学问题,为递进模式训练提供了理论依据.

男子20 km竞走奥运会冠军陈定竞走技术的运动学分析

为了提高我国竞走项目奥运会备战团体实力和技术水平,以里约奥运会选拔赛陈定的竞走技术为研究对象,主要运用测量法对陈定的竞走技术进行研究。认为:陈定具有世界优秀运动员“步幅型”技术特征;低速走大臂后摆不足,高速走小腿后撩过大,头顶起伏距离偏大,左右腿明显不平衡。低速走躯干倾角接近合理范围下限角度值,着地角处于优秀运动员水平;高速走躯干倾角过大,导致摆动腿前摆腿屈曲,缺少空中双支撑技术阶段。高速走躯干过度前倾,左右腿步长差异增大、单侧腿用力明显;离地后蹬距离增大,着地角变小,左脚着地角过小,着地阶段左脚踝关节角度大。建议陈定调整躯干直立角度,改善左右腿蹬摆的平衡性,缩短腾空距离和时间,提高竞走技术的规范性,增强竞走技术的实效性。

中、外优秀男子20km竞走运动员技术动作对比分析

运用高速摄像与影片解析等方法,对2014年国际田径联合会竞走世界杯赛男子20 km中、外参赛优秀运动员的技术动作进行了分析诊断,研究发现:1)中国男子运动员重心移动速度偏慢,表现在步频偏小、大腿夹角偏小,说明步幅还有待提高。2)中国男子运动员头顶点上、下起伏较大,腾空时间较长,被判罚犯规的可能性较大。3)中国男子竞走运动员踝关节蹬伸幅度偏小,上、下肢摆动角度左右不平衡,上、下肢摆动速度偏慢。建议:中国男子竞走运动员在具有充分步幅的前提下,要适当提高步频,增大踝关节的蹬伸力量,加大上、下肢的摆动速度,形成左右平衡、摆动充分的合理技术动作。

我国女子20km竞走运动员摆动技术的运动学分析

为分析我国女子竞走运动员的摆动技术,以提高女子竞走实力,采用高速摄像、录像解析等方法对十三届全运会女子20 km竞走前八名运动员冲刺阶段的摆动技术进行对比研究。研究发现:1)8名运动员的腾空时间在0.07s内;前摆动阶段所占比例大于后摆动阶段。2)8名运动员肘关节摆动速度大于肩关节的,前摆速度快于后摆速度;左膝左踝的摆动速度大于右膝右踝的,膝关节的后摆速度快于前摆速度。3)8名运动员肘关节摆动平均角度小于100°,后垂摆角度大于前垂摆角度;右膝最小角度均值为90°,小于世界优秀选手。右膝关节的角度与速度之间呈显著负相关。4)8名运动员向前“送髋”技术有差异,两腿前摆、腾空和后摆的距离相差较大。表明:1)我国女子竞走运动员腾空时间合理,但是两腿的摆动时间、腾空时间和前后摆动阶段百分比有差异。2)上下肢摆动速度偏慢,左右关节的摆动速度也有差异;右膝关节和左肘关节摆动速度的变化曲线走势大体一致。3)具有较大后垂摆的技术特征,而肘关节前、后摆最小角度值和膝关节摆动的最小角都偏小。4)后摆距离大于前摆距离,前后摆距离的百分比处于较合理范围内。

东京奥运会女子20km竞走比赛成绩研究

运用文献资料法、视频解析法和数理统计法,对东京奥运会田径女子20km竞走比赛前8名和中国另1名运动员的比赛情况进行分析,结果显示:东京奥运会田径女子20km竞走前8名运动员分属于7个国家和5个大洲,其中中国和欧洲占据少量人数优势,从人种上看白种人运动员人数较多,从年龄段上看30岁以上的运动员人数较多。东京奥运会田径女子20km竞走整体成绩较低、发挥较差,中国3名运动员由于在赛前对于高温高湿的比赛环境和竞争对手能力水平的心理预判不足以及对于获得奖牌的高期待值,导致竞技状态出现较大浮动,运动水平没有得到充分的展现。为此,在今后的备赛中,应充分做好在不同温度湿度下的竞赛准备,以及全面收集世界顶尖运动员的数据信息,做好运动员体能、技术、战术、运动智能和心理等因素的赛前准备。